2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงอดอาหารนั้นยากเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ชอบทานของหวาน ท้ายที่สุดแล้ว ของหวานที่พวกเขาโปรดปรานมักจะทำจากนมและไข่ ในบรรดาส่วนผสมที่ใช้ มักพบช็อกโกแลต น้ำตาล และครีม อนิจจา สิ่งเหล่านี้อยู่ไกลจากผลิตภัณฑ์ลีน ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลาย ๆ คนที่จะละเว้น บ่อยครั้งในฟอรัม ผู้ชื่นชอบความหวาน รวมถึงผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมากและผู้ที่แพ้แลคโตส ถามคำถามเกี่ยวกับวิธีการทำเค้กโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากนม น้ำตาล และไข่ โชคดีที่ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่าการอดอาหารไม่ใช่เหตุผลที่จะปฏิเสธอาหารที่คุณโปรดปราน ปรากฎว่าอบเค้กได้โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์จากนมและน้ำตาล นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ทีเดียวที่จะทำโดยไม่ใช้ไข่และสารเติมแต่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพต่างๆ แม่บ้านที่คิดว่าตัวเองเป็นผู้สนับสนุนด้านโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ ได้เรียนรู้มานานแล้วว่าต้องอบมัฟฟินและมัฟฟินลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยม เพื่อทำครีมสำหรับเค้กโดยไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากนมผลิตภัณฑ์ต่างๆ รวมถึงการปรุงเยลลี่ ซูเฟล่ และมูสที่บางเบาและไม่ติดมันอย่างสมบูรณ์ บทความนี้นำเสนอสูตรอาหารต่างๆ ที่น่าสนใจสำหรับคนรักของหวาน และรักษาสุขภาพ
สูตรเค้กนมฟรี: ของหวานชอคโกแลต (ลีน)
เพื่อเตรียมแป้ง คุณจะต้อง:
- แป้ง - สามถ้วย;
- น้ำตาล (ไม่ขัดสี) - สองแก้ว;
- โซดา - หนึ่งช้อนชา;
- เกลือ;
- โกโก้ - หนึ่งในสามของแพ็ค;
- วานิลลา;
- น้ำส้มสายชู - สามช้อนโต๊ะ;
- น้ำมัน (ผัก) - สามในสี่ของแก้ว
- กาแฟ (เย็น) - สองแก้ว
ในการสร้างการเคลือบใช้:
- โกโก้ - สามช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาล - หนึ่งแก้ว;
- น้ำมัน (ผัก) - หนึ่งช้อนชา;
- น้ำ - สามช้อนโต๊ะ
เทคโนโลยี
ในกระบวนการทำเค้กที่ปราศจากนมตามสูตรพร้อมรูปภาพที่นำเสนอในส่วนข้างต้น พวกเขาทำดังนี้:
- ผสมโซดา เกลือ น้ำตาล แป้ง วานิลลินและโกโก้ กวน.
- กาแฟตีน้ำมันพืช เพิ่มน้ำส้มสายชู ผสมกับส่วนผสมแห้ง บดจนเป็นเนื้อเดียวกัน
- ทาในแม่พิมพ์ที่ทาน้ำมัน (ผัก) ใส่ในเตาอบ อุ่นที่ 180 องศา นำเข้าอบ 50 นาที
- จากนั้นนำผลิตภัณฑ์ออกและปล่อยทิ้งไว้ให้เย็น
- ในขั้นตอนการทำเคลือบ ส่วนผสมจะถูกผสมและต้มด้วยไฟอ่อน เค้กนำออกจากพิมพ์แล้วราดด้วยเคลือบร้อน
เค้กสูตรลีนอีกสูตร (ส้มช็อคโกแลต)
แป้งสำหรับเค้กที่ปราศจากนมนี้ทำมาจาก:
- น้ำส้มหนึ่งแก้ว;
- แป้งสองแก้ว;
- ผงฟูสี่ช้อนชา;
- น้ำตาลหนึ่งร้อยกรัม;
- น้ำมันหกช้อนโต๊ะ (ผัก).
สำหรับเลเยอร์ คุณจะต้อง:
- น้ำส้ม - สองแก้ว;
- semolina - สองช้อนโต๊ะ;
- วุ้น-วุ้น (สำหรับเยลลี่);
- ลูกเกด (เบอร์รี่สองสามผล).
เคลือบทำจากช็อกโกแลตแท่งเดียว (ขม) เค้กอบแบบถอดได้ ขนาด 20x7 ซม.
คำอธิบายวิธีการทำอาหาร
ตามสูตรนี้ เค้กที่ไม่มีไข่และผลิตภัณฑ์จากนมถูกเตรียมดังนี้:
- ขั้นแรก นวดแป้งจากส่วนผสมที่นำเสนอ ความสม่ำเสมอจะคล้ายกับครีมเปรี้ยว
- หั่นเป็นชิ้นแล้วอบในเตาอุ่นที่ 180 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- หลังจากวันครบกำหนด เค้กจะถูกทำให้เย็นและหั่นเป็นสองส่วน
- ในขณะเดียวกัน เตรียมชั้น: ปรุงเซโมลินาตามน้ำส้ม เย็น เติมวุ้น-วุ้น
- จากนั้นใส่เค้กชิ้นแรกลงในพิมพ์ 0.5 ส่วนของชั้นเซโมลินาและผลเบอร์รี่ลูกเกดวางอยู่ด้านบน นำออกในตู้เย็น 30 นาที
- หลังจากครึ่งชั่วโมง เกลี่ยส่วนผสมเซโมลินา (ที่เหลือ) และเค้กชิ้นต่อไป จากนั้นพวกเขาก็ส่งไปที่ตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง
- ละลายช็อกโกแลต (ขม) ในน้ำอาบน้ำให้เย็นเล็กน้อยแล้วเทไอซิ่งที่ทำเสร็จแล้วลงบนเค้ก ด้านข้างของผลิตภัณฑ์ตกแต่งด้วยอัลมอนด์ (กลีบ), หัวใจช็อคโกแลต, เบอร์รี่ physalis วางบนพื้นผิว คุณยังสามารถใช้น้ำสลัดขนม
เค้กเลนเทนกับลูกเกดและวอลนัท
เค้กปราศจากนมสูตรนี้ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- น้ำตาลสองแก้ว
- เนยหนึ่งถ้วย (ไม่ติดมัน).
- เกลือ (ตามชอบ).
- ลูกเกดหนึ่งถ้วย
- วอลนัทหนึ่งถ้วย
- น้ำแอปเปิ้ลสองแก้ว
- โซดาหนึ่งช้อนชา
- แป้งสี่ถ้วย
- อบเชย 25 กรัม (หนึ่งช้อนชาครึ่ง)
- น้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะ
ทำอาหาร
เนยและน้ำตาลบดละเอียด เกลือ ลูกเกด บดก่อนหน้านี้ในเครื่องบดเนื้อ ถั่วสับ เจือจางด้วยยาต้มของแอปเปิ้ล (แห้ง) เพิ่มโซดา (ช้อนชา) ผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวังค่อยๆใส่แป้งอบเชย (พื้นดิน) น้ำส้มสายชู (ทันทีก่อนเข้าเตาอบ) อบเป็นชั่วโมง
สูตรเค้กป่าดำถือศีล
ในการเตรียมแป้ง ใช้:
- แป้ง - 420 กรัม
- น้ำตาล - 100 กรัม;
- โกโก้หกช้อนโต๊ะ;
- เกลือหยิบมือ
- น้ำแร่ (คาร์บอเนต) - 400 กรัม;
- โซดา - หนึ่งช้อนชาครึ่ง;
- น้ำมันพืช - 75 ml.
ครีมสำหรับเค้กจากนมฟรีเตรียมจาก:
- ครีม (ผัก) - 750 ml;
- น้ำตาลผงเก้าช้อนโต๊ะ;
- เชอร์รี่กระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง - 400 กรัม;
สำหรับการทำให้ชุ่ม คุณจะต้อง:
- น้ำเชอร์รี่ - 60 ml;
- เหล้า (บรั่นดีหรือคอนญัก) - 30 ml.
ตกแต่ง:
- ดาร์กช็อกโกแลต (50-70%) - 100 g;
- ค็อกเทลเชอร์รี่
การเตรียมขนมเป็นยังไงบ้าง
ชิ้น (3 ชิ้น) สำหรับเค้กนี้ที่ไม่มีผลิตภัณฑ์นมเตรียมดังนี้:
- เตาอบร้อนถึง 180 องศา
- ส่วนผสมทั้งหมดแบ่งออกเป็นสามส่วน (เท่ากัน) ผสมส่วนผสมแห้ง
- โซดาดับในน้ำแร่อัดลมเติมน้ำมันพืช ค่อยๆ ผสมส่วนผสมลงในส่วนผสมแห้ง
- แผ่นอบขนาด 22x22 ซม. ปูด้วยกระดาษ (เบเกอรี่) ผนังทาน้ำมัน (ผัก) เกลี่ยแป้งให้เรียบ ตรวจสอบความพร้อมของแป้งด้วยเสี้ยน ขั้นตอนการอบเค้กหนึ่งชิ้นจะใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
ตามสูตรนี้ ครีมสำหรับเค้กที่ไม่มีผลิตภัณฑ์นมเตรียมดังนี้ ตีครีมด้วยเครื่องผสมจนฟู ค่อยๆ ใส่น้ำตาลผงลงไป
วิธีการจัดและตกแต่งขนม
เค้กแช่ในน้ำเชอร์รี่ผสมกับเหล้า (บรั่นดีหรือคอนญัก) ครึ่งหนึ่งของผลเบอร์รี่ที่มีอยู่ (เชอร์รี่) แบ่งออกเป็นสองส่วน ทาบนเค้ก ครอบคลุมส่วนที่สามของสุกครีม. ขั้นตอนเดียวกันนี้ทำซ้ำกับเค้กถัดไป พื้นผิวที่ปูด้วยผลเบอร์รี่และทาครีมทาด้วยเค้กชิ้นสุดท้าย (ที่สาม) ด้านบนและด้านข้างของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปทาด้วยครีมที่เหลือ (ต้องพักอีกเล็กน้อยเพื่อตกแต่ง) โรยด้วยช็อคโกแลต (ขูด). ตกแต่งด้วยเชอร์รี่และครีม เค้กควรพักในตู้เย็นหลายชั่วโมง
เข้าพรรษานโปเลียน
ทำเค้กแบบไม่ใช้นม:
- แป้งสามถ้วยครึ่ง;
- น้ำแร่หนึ่งแก้ว (เย็นมาก);
- น้ำมะนาวสามช้อนโต๊ะ;
- วอดก้าหนึ่งช้อนโต๊ะ;
- น้ำมันปรุงอาหารหนึ่งแก้ว;
- เกลือครึ่งช้อนชา
ครีมเตรียมจากส่วนผสมต่อไปนี้:
- ถั่วหนึ่งห่อ (อัลมอนด์) - 125 กรัม;
- 1, น้ำ 3 ลิตร;
- เซโมลินาหนึ่งแก้ว;
- น้ำตาลหนึ่งถ้วยครึ่ง;
- มะนาว
เกี่ยวกับวิธีการทำอาหาร
มันทำงานแบบนี้:
- นวดแป้งก่อน เทเกลือลงในภาชนะ, น้ำมัน (ผัก), น้ำ (แร่ธาตุ), น้ำมะนาวเท เทแป้งและผสมส่วนผสมด้วยเครื่องผสมที่มีหัวฉีดพิเศษ หากแป้งดูนิ่มเกินไป คุณสามารถเพิ่มแป้งได้อีกเล็กน้อย (ประมาณหนึ่งในสี่ถ้วย) วางแป้งบนกระดานไม้ คลุมด้วยชาม แล้วพักไว้ครึ่งชั่วโมง
- แล้วแบ่งเป็น 12 ส่วนแล้วส่งกลับตู้ที่ผลิตนวดๆ น้ำมันจะไหลออกมาทีละน้อย
- โรยบอร์ดด้วยแป้งแล้วคลึงเค้ก (บาง).
- เปิดเตาอบและอุ่นถึง 200 องศา วางแป้งบนถาด. พวกเขาถูกส่งไปยังเตาอบ เค้กทั้งหมดอบอยู่ในนั้น หนึ่งชิ้นที่เหลือสำหรับโรย
- ครีมทำง่ายมาก: เทอัลมอนด์ลงในชาม เทน้ำ (เดือด) ปิดฝา ทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นของเหลวจะถูกระบายออกถั่วจะปอกเปลือกแล้วบดในเครื่องบดเนื้อ เทน้ำตาลและอัลมอนด์ลงในกระทะ ต้มน้ำในกาต้มน้ำ (มากกว่า 1 ลิตรเล็กน้อย) แล้วเทลงในกระทะ ต้มเติมน้ำมะนาว (ประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ) เทเซโมลินาลงในชามเทน้ำ 200 กรัม (เย็น) หลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกส่งไปยังมวลอัลมอนด์ที่เดือด ปรุงโจ๊ก semolina กับอัลมอนด์ด้วยการกวนอย่างต่อเนื่อง จากกระทะ เทลงในชามแล้วตีด้วยเครื่องผสมเป็นเวลา 10 นาที หลังจากนั้นให้เย็นประมาณหนึ่งชั่วโมง
- ต่อไปก็เริ่มเก็บเค้ก ทาเค้กอย่างระมัดระวังด้วยครีมอุ่น โรยเศษเค้กที่บดไว้ด้านบน
ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปถูกแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง
เค้กมังสวิรัติ: ช็อคโกแลตกับเบอร์รี่
ต้องการ:
- แป้งหนึ่งถ้วยครึ่ง;
- โกโก้สามช้อนชา (ร่อน);
- เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา;
- เกลือครึ่งช้อนชา;
- น้ำตาลหนึ่งแก้ว;
- น้ำมัน (ผัก) - ห้าช้อนโต๊ะ;
- น้ำมะนาว - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- สารสกัดวานิลลา - หนึ่งช้อนชา(สามารถแทนที่ด้วยน้ำตาลวานิลลาหนึ่งถุง);
- น้ำเย็น - หนึ่งแก้ว;
- เบอร์รี่ (อะไรก็ได้) - หนึ่งแก้วครึ่ง
วิธีทำอาหาร
มันทำงานแบบนี้:
- เทโซดา แป้ง น้ำตาล และโกโก้ลงในชาม ใส่เกลือและผสมให้เข้ากัน
- สามหลุม (ลึก) ทำในส่วนผสมแบบแห้ง น้ำมันถูกเทลงในหนึ่งในนั้นน้ำมะนาวต่อไปวานิลลาเป็นที่สาม เทน้ำลงในชาม หลังจากนั้น การทำงานร่วมกันของส่วนประกอบต่างๆ ของส่วนผสมจะเริ่มขึ้น
- ของเหลวผสมกับส่วนผสมแห้งพยายามกำจัดก้อน
- หลังจากนั้นเทแป้งลงในถาดอบ (ขนาด 27x27 ซม. และลึก 6 ซม.)
- แบบฟอร์มปูด้วยกระดาษ parchment พิเศษหรือทาน้ำมันแล้วโรยด้วยข้าวโอ๊ต (ละเอียด) หรือแป้งเซมะลีเนอร์
- อบประมาณครึ่งชั่วโมง. ตรวจสอบความพร้อมด้วยไม้ขีดหรือไม้จิ้มฟัน: พวกเขาเจาะแป้งตรงกลางพาย ไม่ติดก็จบ
- บิสกิตอบถูกหั่นเป็นสองชิ้นตามยาว
- เค้กชั้นกับเบอร์รี่ (ลวก). พวกเขาถูกตุ๋นไว้ล่วงหน้าประมาณสิบนาทีด้วยน้ำตาลบนไฟอ่อน ๆ โดยกวนอย่างต่อเนื่องจนนิ่ม หากใช้สตรอเบอร์รี่ ควรบดให้สดด้วยเครื่องปั่น
- สินค้าตกแต่งด้วยช็อกโกแลตไอซิ่ง (ช็อกโกแลตละลายในอ่างน้ำ) ใช้โรยสีด้วย
ขนมนี้อบโดยไม่ต้องเติมหรือใส่ถั่วและลูกเกดลงในแป้ง
มูสเค้กมังสวิรัติ: บลูเบอร์รี่มะม่วง
เตรียมชั้นของมูสเค้กแสนวิเศษที่ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์จากนมและไข่:
- มะม่วง - หนึ่งหรือสองชิ้น;
- บลูเบอร์รี่แช่แข็ง (5 ช้อนโต๊ะ);
- น้ำมะพร้าว - ครึ่งลิตร;
- วุ้น-วุ้น - 16g;
- มะพร้าวหรือน้ำตาลอ้อย - 5 ช้อนโต๊ะ
Korzhi เตรียมจาก:
- กล้วยหนึ่งลูก;
- แป้ง (ข้าวสาลีหรือข้าว) - ครึ่งแก้ว;
- ฟรุกโตส - หนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ;
- เบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชา;
- น้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะ (ผัก);
- มะนาว - หนึ่งชิ้น;
- อบเชย - หยิกเดียว
ตกแต่งด้วยมะม่วงและบลูเบอร์รี่
ทำอาหารขั้นบันได
มันทำงานแบบนี้:
- ขั้นแรกให้อบแป้งเค้ก กล้วยบดด้วยส้อมหรือบดด้วยเครื่องปั่น (แช่น้ำ) เพื่อให้ได้มวลของเหลว เพิ่มฟรุกโตสและน้ำมันพืช, โซดา, อบเชย ดับด้วยมะนาวฝานเป็นแว่นแล้วคนอีกครั้ง
- ร่อนแป้งแล้วค่อยๆ ใส่คนให้เข้ากัน ความสม่ำเสมอของแป้งควรหนากว่าการอบแพนเค้ก มวลนี้ถูกส่งไปยังแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษ parchment
- แล้วทาไส้ชั้นแรก - มะม่วง. มะม่วงปอกเปลือกและบดด้วยเครื่องปั่น ใส่น้ำมะพร้าว. วิปปิ้ง
- ละลายเจลาติน 10 กรัมในน้ำ 0.5 ถ้วย คุณไม่ควรต้ม เทเจลาตินลงในน้ำซุปมะม่วง ใส่ฟรุกโตส
- เค้กเคลือบมูสมะม่วงแล้วส่งตู้เย็นให้บ่ม
- ถัดไปสร้างชั้นบลูเบอร์รี่ ผลเบอร์รี่เทน้ำหนึ่งแก้วแล้วต้มเหมือนผลไม้แช่อิ่ม เติมน้ำมะพร้าวและฟรุกโตสแล้วตีด้วยเครื่องปั่นจนเป็นฟองนุ่ม (ชั้นที่สามที่นุ่มมากจะได้มาจากตัวโฟม) เค้กราดด้วยครีมบลูเบอร์รี่และส่งไปยังตู้เย็น
เค้กที่ยังไม่แข็งจนหมด นำออกจากตู้เย็นแล้วตกแต่งตามใจชอบ
แนะนำ:
เครื่องทำโยเกิร์ต: สูตร. วิธีทำโยเกิร์ตในเครื่องทำโยเกิร์ต: สูตร
การรักษาสุขภาพให้เป็นปกตินั้นค่อนข้างยาก หากคุณไม่ปฏิบัติตามระบบการปกครองและการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักจริงทุกวัน ซึ่งช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งเสริมสร้างฟันและกระดูก
"Sagudai": สูตร. "Sagudai" จากปลาทู, จาก omul, จากปลาแซลมอนสีชมพู, จาก whitefish: สูตร photo
เมนูปลานอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณปรุงจากผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปดิบที่มีการแปรรูปน้อยที่สุด เรากำลังพูดถึงจานเช่น "Sagudai" ในบทความเราขอเสนอตัวเลือกต่างๆ สำหรับการจัดเตรียม คุณสามารถเลือกสูตร Sagudai จากปลาประเภทต่างๆ
ทำแพนเค้กมันฝรั่งแบบต่างๆ - สูตร, สูตร, สูตร
เบลารุสแดรนิกิ - แพนเค้กมันฝรั่งเหมือนกัน แม่บ้านแต่ละคนสามารถมีสูตรของตัวเองในการเตรียมตัวได้ แบบคลาสสิกมีลักษณะดังนี้: ปอกเปลือกและขูดมันฝรั่งดิบ คุณยังสามารถขนาดใหญ่ ลองทำดูเร็วๆ เพราะผักจะกลายเป็นสีน้ำตาลเข้ม ออกน้ำตาล ไม่น่ากินเกินไป
เบอร์บอท - สูตร. จาน Burbot - สูตร
Burbot (สูตรที่มีส่วนประกอบดังกล่าวมีรายละเอียดด้านล่าง) เป็นปลาในตระกูล cod (น้ำจืด) ซึ่งมีคุณค่าสำหรับเนื้อสัตว์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและขาดกระดูกขนาดเล็ก ควรสังเกตด้วยว่าตับของชาวแม่น้ำนี้เป็นที่นิยมอย่างมากในการปรุงอาหาร
Home canning: วิธีทำแยมสตรอเบอร์รี่ - สูตร, สูตร, สูตร
วิธีทำแยมสตรอว์เบอร์รี่มีมากมาย สูตรไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ดีในแบบของตัวเอง ตัวอย่างเช่น ล้างผลเบอร์รี่ ทำความสะอาดถ้วยและกิ่งไม้ เศษอื่นๆ และคัดแยก เทลงในชามและเติมน้ำตาลครึ่งหนึ่งที่เตรียมไว้สำหรับทำอาหาร การคำนวณคือ 1: 1 นั่นคือ สำหรับสตรอเบอร์รี่ทุกกิโลกรัมจะมีทรายในปริมาณเท่ากัน