ชาวิตามิน: การรวบรวม การจัดเก็บ การเตรียมการ สูตรอาหาร และคุณสมบัติ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ชาหอมกรุ่นสามารถทดแทนวิตามินคอมเพล็กซ์ราคาแพงได้ ดังนั้น หากคุณต้องการเอาตัวรอดในฤดูหนาวที่จะมาถึงโดยปราศจากโรคซาร์สและโรคหวัด ในฤดูร้อน คุณต้องเริ่มเก็บเกี่ยวสมุนไพรที่มีประโยชน์ สามารถทำได้หลายวิธี ออกไปเก็บเกี่ยวเอง ซื้อสมุนไพรในร้านขายยา หรือปลูกบนเว็บไซต์ของคุณ ชาวิตามินจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทั้งครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว

ทางเลือกแทนยา

ที่จริงการดื่มชามีประโยชน์มากกว่ายาปรุง คุณสามารถชงชาวิตามินที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้จากสมุนไพรหลายชนิด นอกจากนี้การใช้ผลเบอร์รี่และผลไม้รสชาติของเครื่องดื่มจะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้เท่านั้น ใบลูกเกด, สาโทเซนต์จอห์น, แทนซีเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ ผลไม้ Hawthorn จะทำให้เครื่องดื่มมีเสน่ห์เป็นพิเศษ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะหาชาวิตามินที่ดีที่สุดได้ เพราะในแต่ละครั้งจะมีความแตกต่างกันด้วยรสที่ค้างอยู่ในคอหรือด้วยรสชาติที่เข้มข้นกลิ่นสมุนไพรทุ่งหญ้า

การจัดหาและจัดเก็บ

ถ้าคุณมีเวลาว่างเพียงพอ คุณสามารถใช้มันอย่างมีประโยชน์ด้วยการเตรียมสมุนไพรหอมและผลไม้เพื่อสุขภาพด้วยตัวคุณเอง ชาวิตามินในกรณีนี้ก็มีราคาไม่แพงมากเช่นกัน

เก็บสะระแหน่ โหระพา สาโทเซนต์จอห์นด้วยดอกไม้ ดังนั้นจึงต้องทิ้งพืชบางส่วนไว้เพื่อให้เมล็ดสุก เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการประกอบคือฤดูแล้ง สูตรชาวิตามินจะช่วยได้มากสำหรับผู้ที่ต้องการเอาใจคนรักด้วยเครื่องดื่มแสนอร่อย วันนี้เราจะมาดูตัวเลือกต่างๆ กัน ซึ่งแต่ละตัวเลือกอาจกลายเป็นตัวเลือกโปรดของคุณได้

ถุงต่าง ๆ มักใช้เก็บสมุนไพร สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมจะดีที่สุดในขวดแก้วที่มีฝาปิดแน่น อย่าลืมติดฉลากที่ฝา ควรจำไว้ว่าสมุนไพรสามารถเก็บไว้ได้เพียงสองปี ดังนั้นอย่าตุนในปริมาณมาก เมื่อวันหมดอายุสิ้นสุดลงก็ยังคงใช้สมุนไพรสำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น นั่นคือการทำน้ำยาอาบน้ำโลชั่นเครื่องสำอางและน้ำยาล้างผม คุณสามารถบดสมุนไพร เทลงในถุงผ้าลินินและใส่ปลอกหมอน ในกรณีนี้ กลิ่นหอมอ่อนๆ จะทำให้คุณหลับสบาย

ส่วนผสมที่มีประโยชน์

ไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยที่อาจกลายเป็นเครื่องดื่มโปรดของครอบครัวได้ แต่ยังเป็นวิตามินรวมอีกด้วย นอกจากนี้ชาสมุนไพรวิตามินยังรับมือกับโรคหวัดได้อย่างสมบูรณ์แบบ และเขามักจะทำได้ดีกว่าการเตรียมยา ในกรณีใด ๆ อย่างระมัดระวังมากขึ้น

ชานี้ถือได้ว่าเป็นแหล่งของสารที่มีประโยชน์ องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยดังกล่าวช่วยป้องกันโรค ชาสมุนไพรเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันโรคหวัดตามฤดูกาล ให้แก่เด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้รับบำนาญที่มักมีปัญหาเรื่องความดันโลหิต สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมและบริโภคให้ถูกวิธี

เครื่องดื่มทุกอย่างมีเอกลักษณ์

ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณใส่ในองค์ประกอบของคอลเลกชันเฉพาะ จะมีปริมาณของสารที่มีประโยชน์และองค์ประกอบการติดตาม ทุกคนเตรียมชาวิตามินสมุนไพรตามดุลยพินิจของตนเอง ดังนั้นจึงไม่มีองค์ประกอบที่เหมือนกันสองอย่าง

• ชาโรสฮิปเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุอื่นๆ สิ่งนี้ให้ผลกระทบเฉพาะกับบุคคล คุณค่าของมันสามารถอธิบายได้จากการมีวิตามิน P, E และ A ในองค์ประกอบ เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย คุณสามารถดื่มเพื่อรสชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันหรือรักษาโรคหวัดตามฤดูกาล
• ชาลูกเกด. ใบและผลของมันอุดมไปด้วยวิตามินซีเป็นพิเศษ กล่าวคือ เครื่องดื่มช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับโรคเหน็บชา วิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอสามารถป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้
• ชาสมุนไพรวิตามิน. สมุนไพรและกลิ่นหอมร่วมกับใบราสเบอร์รี่ ลูกเกด และสตรอเบอร์รี่ให้รสชาติที่เข้มข้นและน่าพึงพอใจ นอกจากนี้เครื่องดื่มจะผสมผสานกันมากมายคุณสมบัติการรักษา

วิธีการสร้างคอลเลกชันอย่างถูกต้อง

องค์ประกอบของการเก็บวิตามินอาจแตกต่างกันมาก ควรมีสมุนไพรหอมอยู่เพียงชนิดเดียว เพื่อไม่ให้กลิ่นหอมเข้มข้นไปรบกวนสมุนไพรอื่นๆ ทั้งหมด อาจเป็นสะระแหน่ โหระพา หรือออริกาโน ต้องเพิ่มค่ากลางอย่างน้อยหนึ่งค่า จากนั้นช่อจะเด่นชัดที่สุด นอกจากนี้ จำเป็นต้องคำนึงถึงไม่เพียงแค่คุณภาพของรสชาติเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงความเข้ากันได้ของน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในสมุนไพรแต่ละชนิดด้วย

เมื่อผสมสมุนไพร ควรพิจารณาข้อห้ามของสมุนไพรแต่ละชนิด นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความปลอดภัยส่วนบุคคลของคุณ พืชที่ไม่คุ้นเคยจะไม่รวมอยู่ในค่าธรรมเนียม ควรใช้สูตรสมุนไพรที่มีประสบการณ์

วิตามินชาใช้เมื่อไหร่และอย่างไร

รีวิวบางครั้งสังเกตว่าหลังจากดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวแล้ว คุณต้องการนอนหลับ หรือในทางกลับกัน คนที่มีอาการนอนไม่หลับ นี้บอกสิ่งเดียวเท่านั้น คุณกำลังดื่มชาอย่างไม่ถูกต้อง หรือมากกว่า กำลังทำชาผิดเวลา

ทันทีที่ตื่นนอนควรดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง สะระแหน่และตะไคร้เหมาะสำหรับสิ่งนี้

ตอนกลางคืนควรชงคาโมไมล์ ราสเบอร์รี่ และไฟว์วีด เครื่องดื่มดังกล่าวมีรสชาติที่ถูกใจ และยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากที่สุดและนอนหลับฝันดี

นักสมุนไพรที่มีประสบการณ์กล่าวว่านอกจากปฏิกิริยาทั่วไปของร่างกายแล้ว ยังมีปฏิกิริยาแบบเฉพาะบุคคลอีกด้วย ดังนั้นปริมาณแรกควรเป็นส่วนที่น้อยที่สุด ในฤดูร้อนคุณสามารถดื่มได้จากดอกไม้และใบไม้ที่เพิ่งเก็บสดๆ และสำหรับฤดูหนาวให้แห้งเพื่อใช้ในอนาคต คุณสมบัติที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่จะเก็บรักษาไว้หลังจากการทำให้แห้งและต้มด้วยน้ำเดือดในภายหลัง

ชาวิตามินจากต้นสน

นี่คืออาหารเสริมสุขภาพที่ยอดเยี่ยม ช่วยแก้หวัดได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำงานทั้งสำหรับการป้องกันและการรักษา วิธีการรักษาดังกล่าวดีเป็นพิเศษสำหรับโรคเหน็บชา หมอแผนโบราณยังแนะนำชานี้เพื่อความอ่อนล้า

มาดูสูตรกัน:

• เครื่องดื่มวิตามินจากต้นสน. คุณต้องกินหนึ่งแก้วต่อวัน ระหว่างหลักสูตร คุณต้องหยุดพักอย่างน้อย 3 วัน ในการชงชาคุณต้องมี 4 ช้อนโต๊ะ ล. ซีดาร์เข็ม น้ำ 600 มล. 2 ช้อนชา น้ำมะนาว. ต้องล้างเข็มหั่นเทน้ำเย็นแล้วเติมน้ำมะนาว ทิ้งไว้ 3 วัน
• ชาแก้อักเสบและขับปัสสาวะ. มันเปิดใช้งานการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมด ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้เข็มสามช้อนโต๊ะ ใบบลูเบอร์รี่ และลิงกอนเบอร์รี่ คุณยังสามารถเพิ่มจูนิเปอร์เบอร์รี่ได้อีกด้วย การทำชาเป็นเรื่องง่ายมาก ใส่ส่วนผสมสองช้อนชาลงในกาน้ำชา เทน้ำหนึ่งแก้วแล้วใส่เป็นเวลา 5 - 7 นาที

ชาไทกะ

มันมีผลดีต่อระบบประสาท ในขณะเดียวกันก็สามารถใช้ได้ทุกวันโดยไม่ต้องกลัวว่าร่างกายจะเกิดปฏิกิริยาเชิงลบ นี่คือชาวิตามินที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก มันทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก และเหนือสิ่งอื่นใด มันยังบรรเทาหลังจากวันที่กระฉับกระเฉงและทำให้ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ตอนกลางคืน. ส่วนประกอบของเครื่องดื่มประกอบด้วยเบอร์เจเนียและลูกเกด, มิ้นต์, โหระพา, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่ในสัดส่วนที่เท่ากัน

ช่อไครเมีย

การสะสมเป็นที่นิยมอย่างมากในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ มันค่อนข้างง่ายในการเตรียมที่บ้าน ชาไครเมียวิตามินเป็นส่วนผสมของสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินที่สมดุลซึ่งช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีและมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่หนาวเย็น

ส่วนประกอบประกอบด้วยเลมอนบาล์มและโหระพา โรสฮิป ออริกาโน่ และดาวเรือง คุณสามารถนำแพ็คเกจแต่ละประเภทมาผสมกัน หลังจากนั้นจะสามารถต้มน้ำเดือดได้หนึ่งช้อนชาต่อแก้ว เครื่องดื่มกลายเป็นที่ถูกใจแม้น้ำตาลก็ไม่จำเป็น หากต้องการคุณสามารถบีบน้ำมะนาวสักสองสามหยด จากนั้นชาก็จะออกมามีรสเปรี้ยวอมหวาน ใส่น้ำผึ้งยิ่งหวาน

ชา "ช่อดอกไม้อัลไต"

นี่คือคลังเก็บวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ ค็อกเทลที่ยอดเยี่ยมขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยในฤดูใบไม้ร่วง ชาวิตามินอัลไตมีคลังเก็บสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุ ประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ใบแบล็คเคอแรนท์
• โรสฮิป. วิตามินรวมที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยเพิ่มความต้านทานโดยรวมของร่างกาย
• สะระแหน่ - ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
• ผลโชกเบอรี่. เพิ่มการป้องกันของร่างกายและเป็นแหล่งไอโอดีน
• ใบทะเลบัคธอร์น. ที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระ
• ใบราสเบอร์รี่. ยาชูกำลังทั่วไป
• เมลิสซ่า. เติมพลังและฟื้นฟูร่างกาย
• ดาวเรือง. อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหย

เก็บสมุนไพรในพื้นที่สะอาดทางนิเวศวิทยาของอัลไต พืชป่าได้รับการจัดการอย่างระมัดระวังซึ่งส่งผลต่อคุณภาพ พืชและผลไม้แต่ละประเภทจะถูกรวบรวมเฉพาะในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในแง่ของประโยชน์เท่านั้น สมุนไพรไม่ต้องผ่านการอบแห้งและตัดด้วยเครื่องจักร สิ่งนี้ให้ผลตอบรับเชิงบวก ชาวิตามินมีผลในการรักษาร่างกาย สามารถใช้ได้เป็นประจำ แต่แนะนำเป็นพิเศษในฤดูใบไม้ร่วง คุณสามารถดื่มหลักสูตรได้ตลอดทั้งปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาหารที่มีผักและผลไม้ต่ำ

แทนที่จะสรุป

อย่างที่คุณเห็นไม่จำเป็นต้องดื่มชาดำตลอดเวลา ทางเลือกที่ดีคือเครื่องดื่มที่ทำจากสมุนไพรและผลเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพ มันจะทำให้คุณพอใจกับรสชาติที่สดใสและผิดปกติ นอกจากนี้ชาดังกล่าวจะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุรวมทั้งป้องกันโรคต่างๆ

ถ้าในฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูใบไม้ร่วง ก็ถึงเวลาซื้อกระเป๋าใบโปรดแล้ว ไม่มีเวลาทำด้วยตัวเอง? ไม่เป็นไร คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา ในกรณีนี้ การเตรียมเครื่องดื่มจะใช้เวลาน้อยลง เนื่องจากผู้ผลิตส่วนใหญ่บรรจุสมุนไพรไว้ล่วงหน้าในถุงชงแต่ละใบ ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนโบราณไม่แนะนำให้ใช้ มันจะดีกว่ามากที่จะชงสมุนไพรในกาน้ำชาเซรามิก จากนั้นพวกเขาก็เปิดเผยรสชาติ กลิ่นหอม และช่อดอกไม้อย่างเต็มที่