สลัดถั่วและข้าวโพดกระป๋อง: สูตรที่อร่อยที่สุด

2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12

สลัดถั่วกับข้าวโพดกระป๋องสามารถทำได้หลายวิธี ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับส่วนผสมเพิ่มเติม ซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็น: มะเขือเทศ แครกเกอร์ พริกหยวก กระเทียม ไข่ แตงกวา เห็ด ไก่ และอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ คุณสามารถนำถั่วชนิดใดก็ได้ - ทั้งสีขาวและสีแดง บทความนี้ได้คัดเลือกสลัดถั่วและข้าวโพดกระป๋องสำหรับรสชาติต่างๆ

เข้าพรรษา

สำหรับอาหารจานนี้ คุณต้องเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

• ข้าวโพดกระป๋อง;
• ถั่วแดงกระป๋อง;
• กระเทียมสามกลีบ;
• น้ำส้มสายชูไวน์สามช้อนโต๊ะ
• ช้อนโต๊ะซอสทาบาสโก;
• เคเปอร์หนึ่งช้อนโต๊ะ;
• น้ำสองช้อนโต๊ะ;
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา;
• พริกไทย;
• หัวหอมสีเขียว;
• ผักชีฝรั่ง;
• เกลือ.

การสั่งทำอาหาร:

1. ล้างถั่วออกจากโถ ใส่ข้าวโพดกระป๋อง เคเปอร์ กระเทียมสับ และผักใบเขียวสับลงไป
2. ในชามอีกใบ ผสมน้ำ น้ำส้มสายชูไวน์ น้ำผึ้ง ซอสทาบาสโกและผสม
3. เทซอสลงบนส่วนผสมของข้าวโพด ถั่ว สมุนไพร และกระเทียม ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง

ถั่วแดงกระป๋องและสลัดข้าวโพดพร้อม. ใช้เป็นเครื่องเคียงกับเนื้อหรือปลาได้

ฤดูหนาว

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัด "ฤดูหนาว":

• ข้าวโพดกระป๋อง;
• ข้าวโพดแดงกระป๋อง;
• มะเขือเทศสองลูก;
• หนึ่งพริกหวาน;
• น้ำมะนาว;
• พริกไทยป่น;
• หอมแดงหนึ่งหัว;
• น้ำมันมะกอก;
• ผักชีพวงเล็ก;
• เกลือ.

หั่นหัวหอม พริกและมะเขือเทศ สับผักชีแล้วคลุกเคล้ากับข้าวโพดและถั่ว เกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก

กับครูตองซ์. ตัวเลือกที่ 1

ในการทำสลัดด้วยถั่วกระป๋อง ข้าวโพด และขนมปังกรอบ คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ถั่วแดงกระป๋อง;
• ข้าวโพดกระป๋อง;
• พวงผักชีลาว;
• กรูตอง 100g;
• เกลือ;
• มายองเนส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. เปิดขวดถั่ว สะเด็ดน้ำแล้วใส่ชามสลัด
2. สับผักชีลาวอย่างประณีต
3. ใส่ขนมปังกรอบ ผักชีลาวลงไป ตามด้วยเกลือ ปรุงรสด้วยมายองเนสตามชอบ

เพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มไส้กรอกรมควันหรือชีสขูดกับกระเทียมในสลัดนี้ได้

กับครูตองซ์. ตัวเลือกที่ 2

สลัดนี้มีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• ถั่วแดงกระป๋อง;
• ข้าวโพดกระป๋อง;
• หอมแดงหนึ่งหัว;
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งอย่างละ 20 กรัม
• น้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะ;
• กระเทียมหนึ่งกลีบ;
• 50 กรัม croutons ข้าวไรย์;
• หนึ่งพริกหยวก;
• เกลือ;
• มายองเนสสี่ช้อนโต๊ะ
• พริกไทย

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. ล้างพริกหยวก ซับให้แห้ง ผ่าครึ่ง เอาแกนเอาเมล็ดออก หั่นเป็นเส้นกว้าง
2. หั่นหัวหอมเป็นวง
3. ถอดผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง พักไว้สองสามก้านสำหรับตกแต่ง ล้างผักที่เหลือ เช็ดให้แห้งและสับด้วยมีด
4. เปิดขวดข้าวโพดและถั่ว สะเด็ดน้ำ โยนเนื้อหาลงในกระชอน
5. เตรียมน้ำสลัด. ปอกกระเทียมหนึ่งกลีบ ผ่านการกด ผสมกับน้ำมะนาวและมายองเนส
6. ใส่หัวหอม พริกหยวก ข้าวโพดและถั่ว ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งลงในชามสลัดแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่เกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยซอสที่เตรียมไว้ วาง croutons และประดับด้วยก้านของสดความเขียวขจี

สลัดกรอบฉ่ำถั่วและข้าวโพดกระป๋องพร้อมแล้ว

กับไก่

สำหรับสลัดต้นตำรับแสนอร่อยนี้ คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• เนื้อไก่ 200g;
• ห้าช้อนโต๊ะข้าวโพดกระป๋องและถั่ว
• ครีมเปรี้ยว 50 มล.
• อะโวคาโดครึ่งลูก;
• ใบผักกาดหนึ่งกำมือ;
• น้ำมะนาวสองช้อนชา;
• น้ำมันพืชช้อนโต๊ะ;
• ขมิ้นเล็กน้อย;
• น้ำตาลทรายเล็กน้อย;
• ก้านผักชีฝรั่ง;
• พริกไทย;
• แครอทฝอย - เพื่อลิ้มรส;
• เกลือ.

การสั่งทำอาหาร:

1. เนื้อไก่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โรยด้วยเกลือ พริกไทยและขมิ้น ทอดในน้ำมันประมาณสามถึงสี่นาทีแล้วแช่เย็น
2. ปอกอะโวคาโด ใส่ในโถปั่น ใส่น้ำมะนาว ครีมเปรี้ยว ผักชีฝรั่ง เกลือและพริกไทยป่น อย่างละหยิบมือ ตีจนเนียน
3. ใส่ใบผักกาด โรยด้วยแครอทขูด ใส่ถั่ว ข้าวโพด ไก่ทอด
4. สลัดข้าวโพดกระป๋องและไก่กับน้ำสลัดอะโวคาโดที่เตรียมไว้

จานนี้อร่อยต้นตำรับและมีเกียรติมาก

กับชีส

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• ถั่วแดงหนึ่งกระป๋อง;
• ข้าวโพดกระป๋อง;
• ไข่สามฟอง;
• ชีสขูด 150 กรัม
• แครกเกอร์สองกำมือ;
• พริกไทย;
• กระเทียม;
• เกลือ;
• มายองเนส

การสั่งทำอาหาร:

1. ไข่ลวก เย็นแล้วตะแกรง
2. เปิดกระป๋องถั่วและข้าวโพด เทของเหลวออก
3. ขูดชีสหยาบ
4. สับกระเทียมให้ละเอียด
5. ถั่ว ข้าวโพด ชีส ไข่ กระเทียมผสม เติมเกลือ พริกไทย ปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมเบาๆ
6. ตัดขนมปังสองสามชิ้นเป็นแท่งและก้อนเล็ก ๆ แล้วตากในกระทะ
7. ใส่สลัดที่มีถั่ว ขนมปังกรอบ ข้าวโพด และชีส ลงในชามสลัด วางขนมปังกรอบด้านบน

เมื่อเสิร์ฟ คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสดลงในจานได้

กับแตงกวา

สำหรับสลัดถั่ว ข้าวโพดกระป๋อง และแตงกวา จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ข้าวโพดกระป๋องครึ่งกระป๋อง;
• ถั่วแดงกระป๋อง;
• แตงกวาดองสองลูก;
• แตงกวาสดหนึ่งลูก;
• ซีอิ๊วช้อนโต๊ะ;
• กระเทียมสองกลีบ;
• น้ำมันพืชสองช้อนโต๊ะ;
• เกลือ;
• ผักใบเขียว;
• พริกไทย

การสั่งทำอาหาร:

1. ใส่ข้าวโพดและถั่วในกระชอนเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินทั้งหมดเป็นแก้ว และใส่ในชามสลัด
2. หั่นแตงกวาใส่สลัด
3. ใส่กระเทียมสับละเอียด น้ำมันพืช ซีอิ๊วขาว เกลือ พริกไทย สมุนไพร

กับไส้กรอก

สำหรับสลัดแสนอร่อย คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• 150ก. ข้าวโพดกระป๋อง;
• 150g ถั่วกระป๋อง;
• ไส้กรอก 150g;
• มะเขือเทศสดสองลูก;
• ผักชีฝรั่งสองสามก้าน
• มายองเนสหนึ่งช้อนโต๊ะ

หากต้องการ คุณสามารถใส่แครกเกอร์ ไข่ลวก และกระเทียมเพื่อลิ้มรสในสลัด แต่ไม่จำเป็น หากไม่มีแตงกวาสดในบ้าน คุณสามารถแทนที่ด้วยแตงกวาสด ถั่วเหมาะสำหรับทั้งสีแดงและสีขาว คุณสามารถใช้ไส้กรอกอะไรก็ได้: ต้ม, เสิร์ฟ, ซาลามี่

การสั่งทำอาหาร:

1. เปิดกระป๋องข้าวโพดและถั่ว ของเหลวระบาย. โอนข้าวโพดและถั่วตามจำนวนที่ต้องการลงในชามสลัด
2. ตัดไส้กรอกเป็นก้อน
3. หั่นมะเขือเทศเป็นลูกเต๋า. ขอแนะนำให้ใช้ส่วนผสมทั้งหมดที่มีขนาดเท่ากัน
4. ใส่ไส้กรอกกับมะเขือเทศลงในชามสลัด จากนั้นเทผักใบเขียวสับเช่นผักชีฝรั่ง สามารถใส่กระเทียมสับละเอียดเพื่อเพิ่มรสชาติได้หากต้องการ
5. โยนสลัดถั่วและข้าวโพดกระป๋องกับไส้กรอกกับมายองเนส ไม่แนะนำให้ใส่ซอสจำนวนมาก: ไม่จำเป็นที่ส่วนประกอบจะลอยอยู่ในนั้น เกลือและพริกไทยสลัดเพื่อลิ้มรสและผสมเบา ๆ

หากต้องการคุณสามารถเพิ่ม croutons ลงในจานได้ พวกเขาสามารถเตรียมได้อย่างอิสระจากก้อนหลายชิ้น ถ้าซื้อแครกเกอร์ในร้านต้องเลือกรสชาติที่ชอบ ต้องใส่แครกเกอร์ลงในจานก่อนเสิร์ฟเพื่อไม่ให้นิ่ม

สลัดทำง่ายมาก วัตถุดิบปรุงเร็วเปลี่ยนได้ตามใจชอบ

กับเนื้อ

สลัดถั่วกับข้าวโพดกระป๋องและเนื้อวัวเป็นอาหารที่อร่อยและน่าพอใจมากซึ่งสามารถเสิร์ฟเป็นคอร์สที่สองได้

สิ่งที่คุณต้องการ:

• ถั่วกระป๋องกระป๋อง (ถั่วสามารถต้มให้แห้งได้);
• ข้าวโพดกระป๋อง;
• พริกหยวกขนาดใหญ่หนึ่งอัน;
• หอมแดง;
• เนื้อต้ม 300g;
• พริกครึ่งเม็ด;
• สมุนไพรสด (ผักชีฝรั่ง ผักชี ผักชีฝรั่ง);
• กระเทียมสองกลีบ;
• น้ำมันพืชไม่ขัดสีสามช้อนโต๊ะ
• กระโดด-suneli;
• พริกไทย;
• เกลือ.

การสั่งทำอาหาร:

1. ต้มเนื้อในน้ำเค็ม (ปรุงประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง) และเย็น พอเนื้อเย็นลงก็หั่นเป็นเส้นยาวๆ
2. ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงบางๆครึ่งวง
3. พริกหั่นเป็นเส้นบางๆ
4. พริกหยวกไม่มีเมล็ดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
5. ขูดกระเทียม (ใช้มีดสับให้ละเอียดก็ได้)
6. ล้างถั่วกระป๋อง สะเด็ดน้ำออกจากถั่วและข้าวโพด
7. สับผักใบเขียว
8. ใส่ส่วนผสมของสลัดที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามเดียว ใส่เกลือ ซันลีฮอป พริกไทย
9. เติมน้ำมันผักสลัด โรยด้วยสมุนไพรสดตอนเสิร์ฟ

ใส่เห็ด

ข้าวโพดกระป๋องกับถั่วเข้ากันได้ดีกับเห็ดแชมปิญอง

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัด:

• เห็ดสับสองกระป๋อง;
• ข้าวโพดกระป๋อง;
• ถั่วกระป๋อง;
• น้ำมันพืช;
• ผักใบเขียว;
• หัวหอม

การสั่งทำอาหาร:

1. หั่นหัวหอมเป็นขนนก
2. ล้างแชมเปญ เทลงในกระทะแล้วผัดกับหัวหอมจนสุก
3. เห็ดหอมผสมข้าวโพด
4. ใส่ถั่ว คลุกให้เข้ากัน ตกแต่งด้วยสมุนไพรสดพร้อมเสิร์ฟ

กับข้าว

สลัดถั่วและข้าวโพดกระป๋องต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ข้าวโพดกระป๋อง - 250 g;
• ข้าว - 150g;
• ถั่วในโถ - 400 g;
• พริกหยวกแดงสองอัน;
• น้ำมันมะกอก;
• หอมแดงหนึ่งหัว;
• มะเขือเทศเชอรี่ 150g
• น้ำส้มสายชูไวน์50มล. (น้ำมะนาว);
• มัสตาร์ดหยาบ 10g;
• เกลือ;
• พริกไทยป่นสด

การสั่งทำอาหาร:

1. ข้าวต้มเย็น
2. หั่นหัวหอมและพริกหวานเป็นลูกเต๋า มะเขือเทศราชินีเป็นสี่ส่วน
3. เพิ่มถั่วและข้าวโพดลงในข้าว จากนั้นใส่หัวหอม พริกไทย มะเขือเทศราชินี แล้วคลุกเคล้า
4. ในเชคเกอร์ ผสมน้ำส้มสายชู (หรือน้ำมะนาว) น้ำมันมะกอก พริกไทย มัสตาร์ดและเกลือ
5. โยนสลัดกับน้ำสลัดที่เตรียมไว้. สามารถตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจี หากต้องการความแซ่บก็ใส่จานได้เลยกระเทียมสับ

อย่างที่คุณเห็น สลัดถั่วและข้าวโพดกระป๋องทั้งหมดค่อนข้างเรียบง่ายและราคาไม่แพง พวกเขาสามารถเป็นได้ทั้งเบาและบางและน่าพอใจ สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วเมื่อใดก็ได้ ในขณะที่เปลี่ยนส่วนผสมได้ง่าย และคุณสามารถสร้างตัวเลือกมากมายสำหรับอาหารจานนี้ หากเวลาเอื้ออำนวย ก็สามารถซื้อถั่วแห้ง ต้ม แช่เย็น และใส่ในสลัดได้