2025 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 13:12
สลัดไม่ใช่แค่อาหารเรียกน้ำย่อย หน้าที่ของมันคือ "อุ่นเครื่อง" ความอยากอาหารก่อนอาหารจานหลัก มันได้กลายเป็นอาหารอิสระสำหรับหลาย ๆ คน และประเด็นไม่ใช่ว่ามีคนขี้เกียจเกินไปที่จะทำอาหารจานหลัก แต่คุณสามารถปรุงสลัดแสนอร่อยและอร่อยได้ภายในไม่กี่นาที และคุณสามารถโต้แย้งเกี่ยวกับคุณภาพและคุณค่าทางโภชนาการของมันได้ด้วยอาหารกลางวันร้อนๆ
เราขอเสนอสลัดเอคาเทริน่าสำหรับการสนทนา "สำหรับการสนทนา" ไม่ใช่เพราะเราต้องการมีการอภิปรายในหัวข้อที่กำหนด เลขที่ เราขอเชิญคุณทดลองในหัวข้อนี้ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับเราคือแนวคิดบางส่วนที่เรายินดีที่จะเสนอให้คุณ และคุณจะต้องพยายามทำอาหาร ประเมินผล และแน่นอน เลือกสิ่งที่ดีที่สุด
คลาสสิค
สูตรสลัดแคทเธอรีนนั้นง่ายมาก ประกอบด้วยมายองเนสที่ทุกคนชื่นชอบ เช่น ซอส ข้าวโพดกระป๋อง แตงกวา หัวหอมและเห็ดผัดในเนย “ไฮไลท์” สดชื่นทั้งรสชาติ คือ พริกหยวกหวาน นั่นคือทั้งหมดที่ ส่วนผสมทั้งหมดจะต้องนำมาในปริมาณที่เท่ากันก่อนตัด ผสมใส่จานสวยเพิ่มความเขียวขจีและเพลิดเพลิน น่ากินจัง
ด้นสดช่วงเทศกาล
และตอนนี้ก็สนุกแล้ว สูตรอาหารหลายสูตรในหัวข้อที่กำหนด ซึ่งเรายินดีที่จะเปลี่ยนส่วนผสมเพื่อเอาใจอาหารจานโปรดของเรา การแสดงด้นสดครั้งแรกจะเป็นทางเลือกที่เบาและมีแคลอรีต่ำ สลัด "แคทเธอรีน" (แนบรูปถ่าย) จะเป็นประโยชน์อย่างมากในการโพสต์
ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องเปลี่ยนมายองเนสด้วยน้ำมันพืชและมัสตาร์ด เราไม่แนะนำให้ทอดเห็ดในเนย แต่ให้ใส่แชมเปญต้ม ส่วนประกอบที่เหลือไม่เปลี่ยนแปลง หลักการความเท่าเทียมกันของปริมาตรก็ใช้ได้เช่นกัน นั่นคือ ในการเตรียมสลัดแคทเธอรีน คุณจะต้องหั่น (ถ้าจำเป็น) และผสม:
- แตงกวากระป๋อง;
- ข้าวโพดกระป๋อง;
- แชมเปญกระป๋อง;
- พริกหวาน
เทน้ำมัน ใส่สมุนไพร (หอมหัวใหญ่ ผักชีฝรั่ง และผักชีลาว) ผสม
ด้นสดต้นฉบับ
และตอนนี้เราขอเสนอให้คุณเตรียมสลัด Ekaterina โดยเน้นที่รูปลักษณ์ของอาหารที่ทำเสร็จแล้ว นั่นคืออย่าเอาเมล็ดข้าวโพดกระป๋อง แต่เป็นซังขนาดเล็ก ทำเช่นเดียวกันกับเห็ด (ทั้งตัว) และแตงกวา (ใช้แตง) มีสินค้ากระป๋องเพียงพอสำหรับขาย พริกต้องใช้หลายสีแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ ต่อไปเป็นขั้นตอนการเสิร์ฟอาหารที่ทำเสร็จแล้ว
บนจานกว้างขนาดใหญ่ วางมายองเนสถ้วยเล็กไว้ตรงกลาง และรอบๆ นี้ใส่ส่วนผสมลงในน้ำเกรวี่กำมือเล็กๆ ผักสามารถรับประทานได้หลายวิธี อย่างแรก ง่ายที่สุด: จุ่มผักที่คุณชอบลงในซอส (หลักการฟองดู) อย่างที่สองเปิดโอกาสให้ทุกคนใส่สิ่งที่พวกเขาต้องการลงในจานเสิร์ฟ และในปริมาณที่พวกเขาต้องการ เทมายองเนสและผสมในจานโดยตรง
ด้นสดมากมาย
สูตรสลัดเอคาเทรินาที่เราเสนอด้านล่าง เสริมด้วยบะหมี่ต้ม ซึ่งคุณต้องปรุงแยกต่างหาก ตัวเลือกนี้ถือว่าอุ่นคือเสิร์ฟร้อนไม่เย็น
ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทอดเห็ดบางตัวในกระทะขนาดใหญ่ (จะสะดวกกว่าเมื่อผสมส่วนผสมในตอนท้าย) สิ่งสำคัญคือต้องส่งแชมเปญหรือเห็ดอื่น ๆ ที่คุณเลือกไปเป็นอาหารจานร้อนในรูปแบบแห้ง ไม่ต้องเทน้ำมันมาก แค่หล่อลื่นพื้นผิว
เมื่อเปลือกสีทองปรากฏบนผลิตภัณฑ์ ให้ลดความร้อนลง ใส่เนยและหัวหอมสับละเอียด หลังจากผัดทุกอย่างเบา ๆ แล้วให้ใส่ข้าวโพดและแตงกวา คุณไม่จำเป็นต้องทอดมัน! เป้าหมายของคุณคือการวอร์มอัพ ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ ในตอนท้ายใส่ชิ้นพริกไทยและเส้นก๋วยเตี๋ยว ปล่อยให้มันอุ่นขึ้นเล็กน้อย ทาน้ำมันด้วยมายองเนส และเสิร์ฟสลัดเอคาเทริน่าบนโต๊ะ
ความงามของสูตรอาหารเหล่านี้คือคุณใช้เวลาน้อยที่สุดในการปรุงอาหาร แล้วผลลัพธ์จะออกมากระฉับกระเฉง
แนะนำ:
สลัด "ซีฟู้ด": ทำกินเองที่บ้าน
การอดอาหารของใครก็ถือว่าสมบูรณ์โดยไม่มีสลัด? อาจจะไม่. โดยทั่วไปแล้วคุณจะปฏิเสธที่จะกินผักสดได้อย่างไร เพราะถึงแม้ว่าสลัดจะต่างกัน แต่ส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่สดใหม่ จากนี้ไปก็กลายเป็นว่าดีต่อสุขภาพ อร่อย อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่ร่างกายของเราต้องการอย่างมาก
สลัด "ความนุ่ม" กับไก่และแตงกวา: สูตรพร้อมรูปถ่าย
สลัด "ความนุ่ม" กับไก่และแตงกวาที่เตรียมไว้ทั้งแบบชั้นและแบบผสมตามปกติ มีตัวเลือกต่าง ๆ มากมายสำหรับการผลิต ชั้นบนมักจะตกแต่งอย่างสวยงามด้วยผักต้มหรือผักสดหรือโรยด้วยชีสแข็งขูดหรือไข่แดงสับ
สลัด "ฟาร์ม": สูตรทำอาหาร
Farmer's Salad เป็นอาหารจานเด็ดที่เหมาะกับหน้าหนาว ในขณะเดียวกัน สูตรอาหารก็ง่ายมาก และส่วนผสมสำหรับทำก็หาได้ในครัวเสมอ สลัดนี้รวมถึงเนื้อสัตว์ ส่วนใหญ่มักจะเป็นหมูติดมัน เช่นเดียวกับไก่ ไข่ต้ม มันฝรั่ง แตงกวา ไม่มีตัวเลือกการทำอาหารใด ๆ พิจารณาความนิยมมากที่สุด
Diet "-60" Ekaterina Mirimanova: เมนู คุณลักษณะ ผลลัพธ์ และคำวิจารณ์
Ekaterina Mirimanova ได้รับความนิยมจากการลดน้ำหนักที่เวียนหัวของเธอมากถึงหกสิบกิโลกรัม และกฎเกณฑ์ทางโภชนาการที่พัฒนาขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาได้ชื่อมา - อาหาร "Minus 60" Ekaterina พิสูจน์ให้เห็นอีกครั้งว่าเพื่อที่จะกลายเป็นความงามที่เพรียวบางไม่จำเป็นต้องเป็นนักโภชนาการที่มีคุณสมบัติเลยสิ่งสำคัญคือการฟังร่างกายของคุณ
สลัด "ไข่มุก". วิธีทำสลัด "ไข่มุกแดง", "ไข่มุกดำ", "ไข่มุกทะเล"
หลายสูตรสำหรับทำ "ไข่มุก" สลัด เคล็ดลับในการเลือกส่วนผสมหลัก - คาเวียร์สีแดงและสีดำ