ผสมข้าวเม็กซิกัน: สูตรทำอาหาร

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ในโลกสมัยใหม่ของเรา เต็มไปด้วยความวุ่นวายและเร่งรีบ บางครั้งไม่มีเวลาเตรียมอาหารคุณภาพเต็มรูปแบบ ท้ายที่สุดแล้ว อาหารควรมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุ และในขณะเดียวกันก็ไม่ควรให้แคลอรีสูง บางคนปรุงอาหารล่วงหน้าหลายวันเพื่อลดเวลาที่พวกเขาใช้ที่เตา และหลายคนถึงกับทำบาปด้วยอาหารจานด่วน มีทางออกจากสถานการณ์นี้หรือไม่? ผักแช่แข็งจะมาช่วย

ข้อดีของผักรวมแช่แข็ง

หนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือส่วนผสมเม็กซิกัน ส่วนผสมผักเป็นอาหารแคลอรีต่ำแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ ตัวอย่างเช่น ข้าวผสมเม็กซิกันมีประมาณ 150-160 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม และเวลาหุงข้าวเพียง 10 นาทีเท่านั้น

คุณมักจะได้ยินคำพูดที่ว่าผักแช่แข็งไม่มีสารที่เป็นประโยชน์ นี่เป็นความเห็นที่ผิดโดยสิ้นเชิง ทุกวันนี้ผักถูกแช่แข็งโดยการแช่แข็งอย่างรวดเร็วซึ่งไม่ยอมให้คุณสมบัติอันมีค่าหายไปสินค้า

ข้อดีหลักอย่างหนึ่งคือคุณไม่ต้องเสียเวลาทำความสะอาดผักในการปรุงอาหาร ผักทั้งหมดพร้อมรับประทานในส่วนผสมแช่แข็ง มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทำข้าวเม็กซิกันผสม ซึ่งเป็นอาหารที่แม้แต่แม่บ้านมือใหม่ที่สุดก็ยังทำสำเร็จ การเพิ่มส่วนผสมหรือเครื่องเทศบางอย่างลงไป คุณจะได้อาหารรสชาติที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ซึ่งจะทำให้คุณและคนที่คุณรักพึงพอใจ

Mexican Rice Mix เป็นหนึ่งในอาหารที่ง่ายที่สุดที่จะทำด้วยรสชาติที่สดใหม่ที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งปี องค์ประกอบของส่วนผสมอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ผลิต แต่ฐานมักประกอบด้วยแครอท พริกหยวก หัวหอม ถั่วเขียว และบวบ

เลือกผักแช่แข็งอย่างไร

ผู้ผลิตพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพบนโต๊ะของเรา สำหรับสิ่งนี้จะใช้วิธีการแช่แข็งล่าสุด แต่จะเลือกผักที่ผสมผักอย่างไรให้เหมาะสมเพื่อให้อาหารมีประโยชน์มากที่สุดและในขณะเดียวกันก็ให้ความสวยงามด้วย

- ผักจะต้องปราศจากหิมะและน้ำแข็ง ซึ่งแสดงว่ามีการแช่แข็งอีกครั้ง

- ผักสับควรมีสีธรรมชาติ ผักที่หมองคล้ำถูกแช่แข็งเป็นเวลานานที่อุณหภูมิที่ไม่ถูกต้อง

- ผักควรมีรูปร่างและไม่แตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย

ใช้ผักรวมอย่างไร

ข้าวเม็กซิกันเป็นอาหารเอนกประสงค์ที่เหมาะสำหรับทำอาหารได้ทุกรูปแบบ: ต้ม ตุ๋น ทอด และแม้แต่อบ ส่วนผสมสามารถใช้เป็นกับข้าว ซึ่งเข้ากันได้ดีกับเนื้อ ไก่ และผัก หรือเป็นจานแยกต่างหาก ผสมกับข้าว มันฝรั่ง หรือเนื้อสัตว์ ส่วนผสมผักนั้นดีมากสำหรับโรยหน้าพิซซ่าและไส้ไข่เจียว

สูตรผสมเม็กซิกัน

ทำข้าวผสมแม็กซิกันง่ายมาก สูตรง่ายมาก ข้อดีอย่างมากของมันคือขึ้นอยู่กับวิธีการปรุงผัก เมนูที่แตกต่างกันจะออกมา

สูตรที่ง่ายที่สุด: ก่อนอื่นคุณต้องต้มข้าว 150 กรัม ผัก 200-300 กรัมสามารถต้มในน้ำหรือนึ่งสามารถเพิ่มเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส จากนั้นผสมข้าวกับผัก จานพร้อม! วิธีนี้เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักกีฬาและเด็กผู้หญิงที่ลดน้ำหนัก

ผสมข้าวเม็กซิกันง่ายมากที่จะเตรียมตามสูตรต่อไปนี้: ใส่ส่วนผสมในกระทะที่มีน้ำมันและทอดจนนุ่มใส่เครื่องเทศและซีอิ๊วขาว เทข้าวที่สุกแล้วลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้ ผสมทุกอย่างแล้วทิ้งไว้บนเตาอีก 5-10 นาที ถ้าคุณชอบอาหารทะเล คุณสามารถเพิ่มกุ้งที่ผัดกับกระเทียมล่วงหน้าลงในส่วนผสมเดียวกันได้ นี่จะทำให้จานมีรสชาติที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง คุณจะได้ลิ้มรสอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

คุณยังสามารถหุงข้าวที่มีส่วนผสมเม็กซิกันในหม้อหุงช้าได้อีกด้วย ในกรณีนี้ ผสมประมาณ 400 กรัมลงในข้าวหนึ่งแก้ว ใส่ทั้งหมดลงในชาม ใส่น้ำ เกลือและพริกไทย เปิดฟังก์ชัน "ข้าว" แล้วปล่อยให้หุงข้าว หลังจาก 10 นาทีเทครีมประมาณ 150 กรัม ผสมทุกอย่างและปรุงอาหารจนสุก ใน multicooker ไม่จำเป็นต้องคอยตรวจสอบเนื้อหาอย่างต่อเนื่อง การกวนบ่อยครั้งก็ไม่คุ้มเช่นกัน มันสามารถเปลี่ยนผักให้เป็นโจ๊กที่ไม่อร่อยได้

เข้าใจได้ง่ายว่าแม้แต่เด็กก็สามารถทำข้าวผสมเม็กซิกันได้ ซึ่งเป็นสูตรที่ง่ายและไม่ต้องใช้ทักษะการทำอาหารสูง ดังนั้น ปล่อยให้มีแพคเกจของส่วนผสมในช่องแช่แข็งของคุณเสมอ จากนั้นจะมีจานน่ารับประทานที่เกือบจะพร้อมปรุงอยู่ในมือ และคุณจะไม่ต้องกลัวแขกที่ไม่คาดคิดที่หน้าประตูบ้าน