2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
เมลอนเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับฤดูร้อนที่ดีต่อสุขภาพ มันอร่อยมากฉ่ำและหอม แม่บ้านหลายคนเตรียมแตงสำหรับฤดูหนาวในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่มแยมแยม จากบทความ คุณจะได้เรียนรู้ว่าแตงมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร และเตรียมอะไรจากแตงโมได้บ้าง มีสูตรอาหารมากมาย แต่เราจะพิจารณาสูตรพื้นฐานที่สุด เหล่านี้เป็นผลไม้แช่อิ่มแยมและแตงกระป๋อง ให้กลิ่นหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
ในขั้นต้น ผลิตภัณฑ์นี้ปลูกในอียิปต์โบราณ และเรามีอยู่แล้วในศตวรรษที่ XVII แตงมีแคลอรีน้อยมาก นักโภชนาการจึงแนะนำ อย่างไรก็ตาม มีความเห็นว่านี่เป็นอาหารสำหรับท้องหนัก ดังนั้นคุณไม่ควรใช้มันในทางที่ผิด
![แตงโมรับหน้าหนาว แตงโมรับหน้าหนาว](https://i.usefulfooddrinks.com/images/031/image-91239-1-j.webp)
แตงโมมีวิตามิน ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม แคลเซียม โซเดียม และคลอรีนมากมาย แพทย์แนะนำสำหรับฮีโมโกลบินต่ำอ่อนเพลีย นอกจากนี้ยังใช้สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดและหลอดเลือดที่ไม่รุนแรง
แนะนำให้ใช้เมล่อนขณะทานยาปฏิชีวนะ หมอบอกว่ามันล้างพิษและช่วยเพิ่มผลของยา เนื่องจากเอ็นไซม์จำนวนมาก ลำไส้และตับอ่อนจึงได้รับการสนับสนุน เมื่ออาหารไม่ย่อย แตงมีความสามารถในการทำให้แข็งแรง
หากบุคคลมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่างๆ ผลิตภัณฑ์นี้จะถูกใช้เพื่อเสริมสร้างร่างกายและฟื้นฟูความแข็งแรง แพทย์ไม่แนะนำให้รับประทานแตงร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น มันสามารถทำร้ายไม่เพียง แต่ลำไส้ แต่ต่อร่างกายโดยรวมด้วย แม่บ้านมักเตรียมแตงโมสำหรับฤดูหนาว สามารถเลือกสูตรได้ง่ายและรวดเร็ว
ผลไม้แช่อิ่ม
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณสามารถเตรียมอาหารได้มากมายจากผลิตภัณฑ์นี้ ที่พบมากที่สุดคือผลไม้แช่อิ่ม จากแตงมันกลายเป็นหอมและอร่อย วิธีเตรียม ใช้:
- แตง - 0.5 กก.
- น้ำ - 500 ml.
- น้ำตาล - 100 gr.
ต้องล้างแตงก่อน ลอกเมล็ดออก เหลือแต่เนื้อ ตัดเป็นก้อนหรือเส้น โรยผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำตาลแล้วพักไว้ เพื่อให้แตงคั้นน้ำผลไม้ ให้แช่ในที่เย็นประมาณ 2.5 ชั่วโมง
![ผลไม้แช่อิ่มแตงโม ผลไม้แช่อิ่มแตงโม](https://i.usefulfooddrinks.com/images/031/image-91239-2-j.webp)
เอาน้ำไปตั้งไฟให้เดือด แล้วใส่น้ำแตงโมลงไป จำเป็นต้องต้มไม่เกิน 3 นาที ยิ่งเวลาแช่ผลไม้แช่อิ่มบนเตามาก วิตามินก็จะยิ่งเหลือน้อยลง
เมื่อของเหลวเดือดเป็นเวลา 3 นาที ให้พักจากความร้อนและเย็น ตอนนี้คุณสามารถเทผลไม้แช่อิ่มร้อนลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ม้วนและคลุมด้วยผ้าขนหนูให้เย็นสนิท ผลไม้แช่อิ่มแตงโมพร้อมแล้ว คุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่ลงไปลูกพลัมเล็กน้อยหรือผลไม้อื่นๆ ที่เข้ากันได้ ผลไม้แช่อิ่มจะสดชื่นและเข้มข้นขึ้น
แตงกระป๋อง
การถนอมวิตามินต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ให้ถูกวิธี จากนั้นมันก็กลายเป็นแตงที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับฤดูหนาว สูตรอาหารนั้นง่ายและรวดเร็ว
ทำแตงกระป๋องเตรียมส่วนผสม:
- แตงกลาง - 3 ชิ้น
- กรดซิตริก - 1 ช้อนชา
- น้ำตาล - 400 gr.
- น้ำ.
ปอกแตง. ลบเมล็ดและผิวหนังทั้งหมด ล้างเนื้อในน้ำเย็นเช็ดให้แห้ง ตัดผลิตภัณฑ์เป็นก้อนทิ้งไว้ ขณะเตรียมน้ำเชื่อม ใช้ขวดปลอดเชื้อลิตรใส่น้ำตาลและกรดซิตริกตามสูตร เทน้ำลงไป คนให้เข้ากัน
![แตงโมสำหรับสูตรหน้าหนาว แตงโมสำหรับสูตรหน้าหนาว](https://i.usefulfooddrinks.com/images/031/image-91239-3-j.webp)
เทน้ำเชื่อมลงในภาชนะ ตั้งไฟ ต้ม ในระหว่างนี้ ให้ใส่ชิ้นแตงในขวดลิตรแล้วเทน้ำเชื่อมร้อน เพื่อให้การเก็บรักษาสามารถคงอยู่ได้นาน ให้ฆ่าเชื้อขวดโหลที่เต็มแล้วเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที ม้วนขึ้น ปิดด้วยอะไรอุ่นๆ จนเย็นสนิท
แยมเมล่อน
ผลิตภัณฑ์นี้เข้ากันได้ดีกับผลไม้หลายชนิด เหล่านี้คือลูกแพร์, แอปเปิ้ล, ส้ม, องุ่น, กล้วย, มะนาว ฯลฯ ดังนั้นคุณสามารถทดลองได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นให้ลองทำแยมแบบคลาสสิก สำหรับสูตรนี้ คุณต้องเตรียมน้ำตาล (1 กก.) และมะนาว 2 ลูกสำหรับเนื้อแตงโม 1 กก.
หลังจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเมล็ดและเปลือกแล้ว ให้หั่นเนื้อเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่ใส่ภาชนะที่นี่คุณต้องเทน้ำตาลและทิ้งไว้ค้างคืน
ในตอนเช้าบีบน้ำจากมะนาวหนึ่งลูกลงในภาชนะที่มีแตง วางบนไฟช้าๆ ผสมและปรุงอาหาร โฟมที่ก่อตัวจะต้องถูกลบออกเป็นระยะ แยมควรปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ในระหว่างนี้ คุณต้องปอกมะนาวลูกที่สองแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ใส่ในภาชนะที่มีแยมและปรุงอาหารต่อจนข้น ลองชิมดู คุณอาจต้องการมวลที่หวานกว่านี้แล้วเติมน้ำตาลมากขึ้น
![แตงอะไรดีต่อร่างกาย แตงอะไรดีต่อร่างกาย](https://i.usefulfooddrinks.com/images/031/image-91239-4-j.webp)
เทแยมร้อนใส่ขวด ม้วนแล้ววางใต้ผ้าห่มอุ่นจนเย็น มันกลับกลายเป็นว่าไม่เพียง แต่เป็นแตงแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย หากคุณใส่กล้วยลงในแยมเดียวกัน แยมก็จะหวานขึ้น และส้มจะให้ความเปรี้ยว แม่บ้านหลายคนเติมสะระแหน่เพื่อความสดชื่น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
แยมเมล่อน
เพื่อเตรียมอาหารจานนี้ คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่สุกและนุ่ม แยมปรุงเหมือนแยม แต่ไม่มีชิ้น แม่บ้านหลายคนตีด้วยเครื่องปั่นเพื่อให้เป็นเนื้อเดียวกัน
สำหรับแยมแตงคุณต้องใช้น้ำตาลในปริมาณที่เท่ากันต่อผลิตภัณฑ์ 1 กิโลกรัม หากคุณต้องการเจือจางรสชาติและทำให้เปรี้ยว เพิ่มมะนาวหรือกรด 1 ช้อนชา
ขั้นแรกโรยแตงด้วยน้ำตาล ทิ้งไว้ประมาณสามชั่วโมง เมื่อน้ำเดือดแล้วให้ตั้งไฟอ่อน ๆ จนเดือด หลังจากที่แตงโมนิ่มแล้ว ให้ตีด้วยเครื่องปั่น ต้มต่ออีก 10 นาทีแล้วรีดให้ร้อนแยมแตงโมพร้อมแล้ว
คำแนะนำจากเชฟมากประสบการณ์
เชฟหลายคนมองว่าอบเชยเพื่อเพิ่มเครื่องเทศ เฉพาะกับมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่หักโหมจนเกินไป หนึ่งแท่งต่อขวดลิตรก็เพียงพอแล้ว มะนาวให้รสหวานอมเปรี้ยว
เพื่อการเก็บรักษาในระยะยาว เชฟมากประสบการณ์มักจะใส่น้ำตาลอย่างน้อยหนึ่งช้อนชาบนโถ เป็นสารกันบูดที่ดี ขอแนะนำให้ใช้แตงแข็งสำหรับผลไม้แช่อิ่มเล็กน้อยที่ไม่สุก
สำหรับแยมผลิตภัณฑ์ถูกทำให้นิ่ม หากคุณต้องการสัมผัสชิ้นส่วนของแตงโม อย่างไรก็ตามเนื้อนุ่มให้น้ำผลไม้และรสชาติมากมาย
เลือกสินค้าทั้งหมด หากแตงถูกแยกเป็นชิ้น ๆ ถูกทุบ มันสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์บางอย่างไป ไม่ควรทำแยมหรือผลไม้แช่อิ่ม อย่าซื้อผลิตภัณฑ์หากมีการขายใกล้แทร็ก ลองนึกภาพว่าเขาดูดซับสารอันตรายได้มากแค่ไหน! จากผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณจะไม่ได้รับประโยชน์มากเท่าอันตราย
![แตงกระป๋อง แตงกระป๋อง](https://i.usefulfooddrinks.com/images/031/image-91239-5-j.webp)
เพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้นของแยมหรือผลไม้แช่อิ่ม ให้ใส่ใบสะระแหน่ 2 ใบ ผิวเลมอน หรืออบเชย 3 ชิ้นที่ส่วนท้ายสุด แล้วเอาออก คุณจะได้กลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์ที่จะทำให้แขกของคุณประหลาดใจในฤดูหนาว
ถ้าคุณรู้สึกเสียใจที่ต้องทิ้งเปลือก ให้ลองทำแยมผิวส้มดู ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้น้ำตาล 2 กก. และน้ำ 1 ลิตรต่อผิวหนัง 1 กก. มาร์มาเลดปรุงมาเป็นเวลานานไม่ใช่ทุกคนชอบ ดังนั้น อันดับแรก ลองทำอย่างน้อย 200 กรัม การรักษานี้
ด้วยส่วนประกอบเพิ่มเติม แตงสำหรับฤดูหนาวไม่เพียงอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นหอมอีกด้วยลอง ทดลอง แล้วคุณจะพบสูตรที่คุณชอบ
แนะนำ:
ไส้กรอกเด็ก : สูตรโฮมเมด. ไส้กรอกโฮมเมด
![ไส้กรอกเด็ก : สูตรโฮมเมด. ไส้กรอกโฮมเมด ไส้กรอกเด็ก : สูตรโฮมเมด. ไส้กรอกโฮมเมด](https://i.usefulfooddrinks.com/images/002/image-5563-j.webp)
เด็กกินอย่างไรเป็นตัวกำหนดว่าเขาจะมีสุขภาพดีแค่ไหนทั้งในตอนนี้และตอนโต น่าเสียดายที่เด็กๆ ชอบสิ่งที่ไม่มีประโยชน์กับพวกเขาอย่างน้อย รวมทั้งไส้กรอกต่างๆ อย่างไรก็ตาม หลังจากอ่านองค์ประกอบของไส้กรอกชนิดเดียวกันบนบรรจุภัณฑ์แล้ว ขนของแม่ก็ยืนอยู่ตรงส่วนปลาย: ส่วนใหญ่มักจะคุ้นเคยกันดีอยู่แล้วในรายการ เห็นได้ชัดว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่ได้ใส่เลย อย่างไรก็ตาม ไส้กรอกนั้นง่ายต่อการเตรียม เด็ก ๆ รับประทานได้โดยไม่ตั้งใจ
ช็อกโกแลตร้อน: องค์ประกอบ สูตรโฮมเมด
![ช็อกโกแลตร้อน: องค์ประกอบ สูตรโฮมเมด ช็อกโกแลตร้อน: องค์ประกอบ สูตรโฮมเมด](https://i.usefulfooddrinks.com/images/009/image-25025-j.webp)
ช็อกโกแลตร้อนเป็นเครื่องดื่มหอมกรุ่นที่ช่วยให้คืนความกระปรี้กระเปร่าได้อย่างรวดเร็วและทำให้อารมณ์บูดบึ้ง ประวัติศาสตร์เริ่มขึ้นในศตวรรษที่ 16 ในช่วงเวลาอันห่างไกลนั้น ถือเป็นเครื่องดื่มของชนชั้นสูงและไม่สามารถใช้ได้กับประชากรกลุ่มอื่น วันนี้คุณสามารถสั่งได้ในร้านกาแฟใด ๆ และแม้แต่ปรุงในครัวของคุณเอง ในเอกสารนี้ เราจะหาว่าส่วนประกอบของช็อกโกแลตร้อนมีส่วนประกอบอะไรบ้าง และวิธีการปรุงอย่างถูกต้อง
เค้กคลาสสิคทีรามิสุ: สูตรโฮมเมด
![เค้กคลาสสิคทีรามิสุ: สูตรโฮมเมด เค้กคลาสสิคทีรามิสุ: สูตรโฮมเมด](https://i.usefulfooddrinks.com/images/014/image-41712-j.webp)
เค้ก "ทีรามิสุ" - ของหวานอิตาเลี่ยนที่โปร่งสบายที่สุดพร้อมเค้กแช่และครีมชีสครีม เตรียมเค้กทีรามิสุสุดคลาสสิกตามสูตรในบทความนี้ ปลุกความเป็นอิตาลีตัวน้อยของคุณ
น้ำบ๊วย. สูตรโฮมเมด
![น้ำบ๊วย. สูตรโฮมเมด น้ำบ๊วย. สูตรโฮมเมด](https://i.usefulfooddrinks.com/images/020/image-57722-j.webp)
น้ำบ๊วยธรรมชาติสีสวย - เบอร์กันดีอ่อนๆ บางครั้งก็มีม่วงอ่อนๆ บ้าง รสชาติสดชื่นให้รสเปรี้ยวที่ถูกใจ เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมและยาชูกำลังมาก
แยมแอปริคอท: สูตรโฮมเมด
![แยมแอปริคอท: สูตรโฮมเมด แยมแอปริคอท: สูตรโฮมเมด](https://i.usefulfooddrinks.com/images/024/image-71599-j.webp)
แยมแอปริคอทเหมาะสำหรับงานเลี้ยงน้ำชา อาหารอันโอชะที่หวานปานกลางพร้อมผลไม้สีส้มอ่อนทั้งชิ้นและเมล็ดรสอัลมอนด์จะดึงดูดนักชิมที่พิถีพิถันที่สุด สูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนี้แสดงไว้ด้านล่าง