2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
แพทย์แนะนำให้ระบบย่อยอาหารที่เหมาะสมควรกินมื้อแรกวันละครั้งในช่วงกลางวัน มีตัวเลือกมากมาย แม้ว่าแม่บ้านจะทำอาหารตามสูตรเดียวกัน แต่รสชาติก็ต่างกัน ในบทความเราจะวิเคราะห์ประเภทยอดนิยมและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีทำซุป อ่านเคล็ดลับจากเชฟจนจบจนจบ
ซุปข้นกับขนมปังกรอบ
ซุปเบาๆที่ไม่เหมาะกับเมนูบ้านๆเท่านั้น มันดูดีบนโต๊ะวันหยุด
Required:
- 6 มันฝรั่งขนาดกลาง;
- อกไก่ 350g;
- 1 ชิ้น แครอทและหัวหอม;
- เครื่องเทศและเกลือ;
- ผักสด;
- ชีส 140 กรัม
วิธีทำน้ำซุปข้น? สูตรของเขาง่ายมาก
ส่งเนื้อสับไปต้มในน้ำปริมาณเล็กน้อย จากนั้นใส่มันฝรั่ง (ควรเป็นทั้งชิ้น) เครื่องเทศ หัวหอมย่างกับแครอทและเกลือ เรานำทุกอย่างมาสู่ความพร้อม แล้วบดจานด้วยเครื่องปั่นจนบดแล้วต้มอีกครั้ง
ขนมปังหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ อบในเตาอบ เทลงในชามลึกและบีบกระเทียมลงไปพอสมควร เพื่อไม่ให้ขนมปังกรอบต้องเทใส่จานก่อนรับประทาน โรยหน้าด้วยชีสขูด
บอร์ชยูเครนแท้
เราทุกคนพยายามทำให้จานนี้เป็นสีแดงสด แต่เมื่อเย็นลง สีสันก็จะเปลี่ยนไป สูตรประจำชาตินี้สำหรับผู้ที่ต้องการเตรียมอาหารจานแรกแสนอร่อยซึ่งเมื่อเสิร์ฟจะแตกต่างจาก Borscht ปกติ
สำหรับหม้อสี่ลิตรเราต้องเอา:
- 450g เนื้อหมู (คุณสามารถใช้เนื้อหน้าอก);
- กะหล่ำปลีขาว250กรัม;
- หัวบีทขนาดใหญ่;
- แครอทขนาดกลาง;
- หัวหอมเล็ก 1 หัว;
- ถั่ว 1/2 ถ้วย;
- 3-4 มันฝรั่งขนาดกลาง;
- 3 ช้อนโต๊ะ ล. วางมะเขือเทศหรือ 2 มะเขือเทศ;
- 1 พริกไทยเม็ดเล็ก (บัลแกเรีย);
- ใบกระวาน เกลือ กระเทียมและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
- ½ ช้อนชา น้ำส้มสายชู;
- น้ำมันพืช;
- ผักใบเขียว
เราจะเสิร์ฟอาหารในลักษณะเดียวกับที่ปรุงในยูเครน ดังนั้นสำหรับเกี๊ยวเราจะซื้อ:
- แป้งสาลี 400g;
- 2 ไข่;
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. ผักและเนย
วิธีทำซุปที่มีรสชาติเข้มข้นและสีสันที่น่าดึงดูด เราจะวิเคราะห์ทีละขั้นตอน
- ถั่วแดงจะใช้เวลาในการปรุงนานที่สุด เลยดีกว่าแช่ในน้ำเย็นล่วงหน้าหลายชั่วโมง เราใส่หม้อด้วยถั่วบนกองไฟและหลังจากเดือดเราก็เปลี่ยนน้ำ ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มเนื้อซึ่งจะต้องแบ่งออกเป็นส่วน ๆ ทันที อย่าลืมเอาโฟมที่ก่อตัวบนพื้นผิวออก
- ขณะนี้กำลังเตรียมเนื้อย่าง เราทำความสะอาดผักทั้งหมด เราส่งหัวหอมและพริกหยวก (เป็นก้อน) ผัด มีตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับการเตรียมซุป แต่ที่นี่เราเพิ่มแครอทและหัวบีทหั่นเป็นเส้น (ชาวยูเครนไม่ใช้เครื่องขูดสำหรับ Borscht) ในตอนท้ายคุณต้องวางมะเขือเทศหรือมะเขือเทศสับโดยไม่มีผิวหนัง ตั้งไฟอ่อนหน่อย
- หลังจาก 1 ชั่วโมง ใส่กะหล่ำปลีฝอยลงในน้ำซุป เริ่มเตรียมมันฝรั่ง เราแกะออกจากเปลือกแล้ว หั่นเป็นลูกเต๋า แล้วทอดในกระทะ
- ก่อนปรุง 15 นาที ใส่เครื่องปรุง เกลือ กระเทียมสับละเอียด และใบกระวาน
- ทิ้งไว้ให้ใส่น้ำส้มสายชู ซึ่งจะทำให้เปรี้ยวเล็กน้อยและคงสีไว้
- สำหรับทำเกี๊ยวเราก็เริ่มทำแป้ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผสมไข่ เกลือ แป้ง และเนย เราทำเกี๊ยวแล้วต้มในน้ำเค็ม
เสิร์ฟจานในชามด้วยครีมเปรี้ยว
ซุปถั่วกับเนื้อรมควัน
ด้วยเหตุผลบางอย่าง เมนูนี้ถือว่าเป็นอาหารสำหรับผู้ชาย แม้ว่าผู้หญิงจะชอบทานในช่วงกลางวันก็ตาม ตอนนี้มาลองทำซุปถั่วเหมือนในร้านอาหารกันดีกว่า
ส่วนผสม:
- ถั่วเปลือกแข็ง - 350 g;
- เกลือและเครื่องเทศ;
- 1 พริกหยวกแดงเล็ก
- แครอทขนาดกลาง 1 หัว;
- 1 หัวหอม;
- 6 มันฝรั่ง;
- ซี่โครงหมูรมควัน - 500g;
- น้ำมัน - 4 ช้อนโต๊ะ. l.;
- ผักสด
ขั้นแรกให้แช่ถั่วสักสองสามชั่วโมง แล้วล้างออกจนน้ำใส คุณสามารถข้ามสิ่งนี้ได้หากคุณชอบน้ำซุปขุ่น ตั้งไฟ
หั่นซี่โครงเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วล้างออกให้สะอาดจากเศษกระดูก วิธีการปรุงซุปถั่วถ้าผู้ผลิตเนื้อรมควันใช้สี? คุณสามารถนำเนื้อไปต้มในชามอีกใบแล้วสะเด็ดน้ำ หลังจาก 25-30 นาที ส่งไปที่ถาดซีเรียล
ทำผักผัดน้ำมันดอกทานตะวัน. เราทำความสะอาดและหั่นมันฝรั่ง เราตรวจสอบระดับความพร้อมของถั่ว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณเพราะบางคนชอบต้ม โยนผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ลงในน้ำซุป เกลือ และปรุงรส
ปิดเตาเมื่อมันฝรั่งเกือบสุก โยนผักที่หั่นแล้วปล่อยให้มันชง
ซุปโฮมเมด
ตอนนี้มาพูดถึงวิธีทำซุปกับลูกชิ้นกันดีกว่า
ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- ไก่สับ 300g;
- 1 แครอทและหัวหอม;
- ใบกระวาน เครื่องเทศและเกลือ
สำหรับการทดสอบ คุณจะต้อง:
- น้ำมันพืช 35g;
- ไข่ 1 ฟอง;
- แป้ง 140g.
ก่อนอื่น ผสมส่วนผสมทั้งหมดกับเกลือเล็กน้อย มาใส่กันตู้เย็นสักครู่ เพิ่มแป้งอย่างต่อเนื่องคุณต้องม้วนเค้กที่บางมากด้วยพินกลิ้งแล้วม้วนเป็นม้วนแล้วตัดบะหมี่ (ตอนนี้พวกเขาขายอุปกรณ์พิเศษสำหรับสิ่งนี้) ก๋วยเตี๋ยวต้องกระจายอยู่บนโต๊ะเพื่อไม่ให้ติดกัน แล้วตากให้แห้งประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นนำไปทอดในกระทะแห้งจนเป็นสีเหลืองทอง เราจะได้ทำซุปได้เหมือนสมัยก่อน
ตั้งหม้อใส่น้ำ 3 ลิตรลงบนกองไฟ เมื่อมันเดือดเราม้วนลูกชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมือเปียกแล้วทิ้งที่นั่น ในขณะที่พวกเขากำลังทำอาหาร ให้ทอดแครอทและหัวหอม แล้วหั่นมันฝรั่งโดยไม่ปอกเปลือก
ส่งทุกอย่างลงกระทะพร้อมบะหมี่ให้ลูกชิ้นเนื้อสับ ซุปจะโปร่งใสถ้าคุณโยนพาสต้าโฮมเมดลงในน้ำเดือดในภาชนะอื่นก่อนแล้วโยนลงในกระชอนทันทีโยนลงในจานทำอาหารทั่วไป ใส่เครื่องปรุงพร้อม
ซุปชีสใส่เห็ด
คุณสามารถปรุงซุปเห็ดนี้ได้จากทั้งผลิตภัณฑ์แห้งและสด เราจะใช้ตัวเลือกสุดท้าย
สำหรับส่วนผสมของแชมเปญ เห็ดชนิดหนึ่ง สีขาวหรืออื่นๆ 500 กรัม กับน้ำ 1 ลิตร คุณต้องใช้:
- 2 ชิ้น มันฝรั่ง;
- หัวหอมใหญ่;
- 400g ครีมชีสละลาย;
- ครีมสองสามช้อนโต๊ะ;
- กระเทียมปอกเปลือกสองสามกลีบ;
- น้ำมันพืช;
- 1/4 ช้อนชา แป้ง;
- ปรุงรสและเกลือเพื่อลิ้มรส
ต้มมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า. ในเวลานี้เราทำน้ำสลัด: ผัดหัวหอมกับกระเทียม, เห็ดสับจนเป็นครีมแล้วใส่แป้ง ทั้งหมดนี้จะต้องใส่ลงในกระทะเมื่อเนื้อหาเกือบจะพร้อม ควรส่งชีส ครีม และเครื่องเทศแปรรูปที่นั่น
ปรุงอาหารสักครู่จนชีสละลายหมด ทิ้งไว้ 10-12 นาที โรยด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ ตอนนี้คุณรู้วิธีทำซุปเห็ดแล้ว
คาร์โช
จานแรกนี้ช่วยคุณได้ในหน้าหนาว การเตรียมค่อนข้างง่าย
สำหรับทำอาหาร คุณจะต้อง:
- เนื้อหน้าอก - 450g;
- ข้าวกลม - 4 ช้อนโต๊ะ. l.;
- วอลนัทบด - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
- เชอร์รี่พลัม (สามารถแทนที่ด้วยแยมลูกพรุนจากลูกพรุน น้ำทับทิม และน้ำทับทิมได้);
- เครื่องเทศคอเคเซียน;
- ผักใบเขียว;
- เกลือ;
- adjika - 2 ช้อนชา;
- กระเทียม 4 กลีบ
ในการทำซุปให้อร่อย อย่างเช่นในคอเคซัส เราทำตามขั้นตอนทั้งหมดตามลำดับ เรานำเนื้อต้มออกจากน้ำซุปแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วส่งกลับไปที่กระทะ เพิ่มข้าวด้วยผักชีและผักชีฝรั่ง ต้องดึงความเขียวขจีนี้ออก
เมื่อซีเรียลใกล้จะพร้อมแล้ว ให้เทถั่วคั่วลงไป 1 ช้อนชา ฮ็อพซูเมลี กระเทียมสับ adjika และผักใบเขียว ปล่อยให้น้ำซุปเดือด 25 นาที แล้วจึงเสิร์ฟ
เนื้อผสม
มีหลายวิธีในการเตรียมอาหารจานนี้ สูตรที่ใช้มักจะแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับจินตนาการของปฏิคมเช่นกันส่วนผสมที่ใช้ ใช้เนื้อสัตว์และไส้กรอกทุกประเภทที่คุณมีในตู้เย็น ที่นี่คุณสามารถใส่:
- เนื้อต้มรมควันธรรมดา;
- ไส้กรอกรมควันและต้ม;
- ไส้กรอกกับเบคอน
ธัญพืช (ข้าวหรือข้าวโอ๊ต), มันฝรั่ง, ผักก็ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ ผลิตภัณฑ์หลักสำหรับซุปนี้:
- มะกอก;
- ผักดอง;
- โค้ง;
- วางมะเขือเทศ
แม่บ้านไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ในการทำซุปผสมอาหารแสนอร่อย ดังนั้นสูตรสามารถพัฒนาได้อย่างอิสระตามความชอบของคุณ
เคล็ดลับ
ตอนนี้เรามาพูดถึงเคล็ดลับที่จะช่วยคุณเตรียมอาหารกลางวันแสนอร่อยกันดีกว่า:
- พยายามทำอาหารในคราวเดียวเพื่อไม่ให้เสียสารอาหารและไม่รบกวนความสมดุลของรสชาติ
- อย่าเติมน้ำลงในน้ำซุปที่ทำเสร็จแล้ว มิฉะนั้นจะไม่รุนแรงเท่า ถ้ายังมีความจำเป็นอยู่ ก็ใช้น้ำเดือด
- ถ้าคุณเอาโฟมออกไม่ทัน ให้กรองเนื้อหาของกระทะด้วยผ้าขาว
- น้ำซุปจะหอมกว่าถ้าใช้ปลาหลายชนิด ถอนเหงือกเพื่อหลีกเลี่ยงความขม
- หั่นเห็ดหลายขนาดไว้ทำน้ำซุป. ลูกเล็กเพิ่มรสชาติ ลูกใหญ่เพิ่มรสชาติ
- ข้าวบาร์เลย์ควรผัดในเนยก่อนใส่ลงในซุป
- สำหรับซุปนม ให้ใช้ซีเรียลหรือพาสต้าที่ต้มในน้ำเป็นเวลา 5 นาที
- ปลากระป๋องและสตูว์อยู่ในน้ำสลัดก่อนพร้อม
- ผัดกับไขมันสตูว์ถ้าคุณใช้ทำซุป
- เพื่อป้องกันไม่ให้ซุปขุ่น ให้เอาใบกระวานออกหลังปรุง
แนะนำ:
สตูว์ซุป: สูตรและส่วนผสม
ซุปเป็นอาหารที่เรากินทุกวันเพื่อความอิ่มและสุขภาพ หลักสูตรแรกแตกต่างกันมาก - ในน้ำซุปผัก เนื้อสัตว์หรือไก่ เนื้อวัวหรือซีเรียล แบบดั้งเดิมหรือน้ำซุปข้น วันนี้เราขอเสนอให้คุณลองอาหารที่แตกต่าง - ซุปสตูว์ เราจะบอกสูตรและบอกคุณเกี่ยวกับทุกขั้นตอนของการเตรียมซุปแสนอร่อย
Kvass ที่บ้าน: สูตรและส่วนผสม
วิธีทำ kvass ที่บ้าน? ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว! ใช้คำแนะนำของเราแล้วคุณจะได้รับเครื่องดื่มเย็นสดชื่นที่สามารถดับกระหายของคุณในช่วงบ่ายที่ร้อนแรงที่สุด สูตร kvass ที่ดีที่สุดต่อหน้าคุณ
คุกกี้ข้าวโอ๊ตลูกเกด: สูตรและส่วนผสม
ข้าวโอ๊ตมักเกี่ยวข้องกับวัยเด็ก แน่นอนว่าคุกกี้โฮมเมดไม่สามารถเปรียบเทียบกับคุกกี้ที่ซื้อจากร้านค้าได้ ลูกเกดถั่วหรืออบเชยใช้เป็นสารเติมแต่งในข้าวโอ๊ต สูตรสำหรับคุกกี้ลูกเกดข้าวโอ๊ตนั้นค่อนข้างง่าย ทุกคนสามารถจัดการกับพวกเขาได้ และผลที่ได้จะเป็นขนมอบที่เข้มข้นและน่ารับประทาน
วิธีทำซุป: สูตร
วิธีทำซุป? ในบทความคุณจะพบกับสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับซุปครีมเห็ดและฟักทอง ซุปดั้งเดิม อาหาร ซุปกะหล่ำปลีรัสเซีย สูตรด่วนสำหรับซุปไมโครเวฟ และซุปถั่วเข้มข้นพร้อมเนื้อรมควัน
วิธีทำซุป kharcho ที่บ้าน: สูตรพร้อมรูปถ่าย
แคลอรี่สูงและน่าพอใจ เผ็ดและชวนน้ำลายสอ คุณอยากกินและกินมันโดยเฉพาะในฤดูหนาว และแม้ว่าคุณจะไม่ได้อาศัยอยู่ในจอร์เจีย คุณก็สามารถปรุง kharcho ที่เหมาะสมได้ หรือไม่ตรงมากแต่อร่อยเมามัน สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้? น้อยมาก