บัควีทกับครีมในเตาอบ: ส่วนผสมที่จำเป็น, สูตร
บัควีทกับครีมในเตาอบ: ส่วนผสมที่จำเป็น, สูตร
Anonim

ทุกวัน ผู้หญิงต้องไขปริศนากับคำถามว่า "จะปรุงอะไรให้อร่อยและดีต่อสุขภาพให้ครอบครัวที่คุณรัก" วันนี้เราขอนำเสนอเมนูที่จะถูกใจทั้งสมาชิกครอบครัวทั้งกลุ่มใหญ่และกลุ่มเล็ก นอกจากนี้มันจะไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก เราแนะนำให้ปรุงบัควีทด้วยครีมเปรี้ยว จานนี้มีแคลอรีไม่มาก ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นและมีสารที่มีประโยชน์มากมาย

บัควีทกับครีมเปรี้ยว: ส่วนผสมที่จำเป็น

เพื่อเตรียมอาหารที่อร่อยและน่าพอใจ เราต้องการผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

  • บัควีท - ครึ่งแก้ว. จำนวนนี้จะเพียงพอสำหรับครอบครัวสามคน หากคุณต้องการทำอาหารจำนวนมากขึ้น ให้เพิ่มจำนวนผลิตภัณฑ์
  • น้ำ - ครึ่งแก้ว
  • ครีมเปรี้ยว - สี่ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอม - ชิ้นเดียว
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • น้ำมัน - หนึ่งช้อนชา. คุณสามารถทานครีมทานตะวันก็เหมาะเช่นกัน
บัควีทกับครีมเปรี้ยวในเตาอบ
บัควีทกับครีมเปรี้ยวในเตาอบ

บัควีทกับครีมในเตาอบ

มาทำอาหารกันเถอะ ลำดับของการกระทำ:

  1. ล้างข้าวให้สะอาด ถ้าจำเป็นก็แยกออก
  2. นำกระทะที่มีด้านสูงหรือจานอบ
  3. หล่อลื่นด้วยน้ำมันเล็กน้อย
  4. หัวหอมและปอกของฉัน. นำกระดานมาหั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็กๆ
  5. ถ้าดวงตาของคุณมีน้ำมากจากขั้นตอนนี้ ให้นำมีดจุ่มลงในน้ำเย็นบ่อยๆ
  6. ใส่หอมใหญ่ลงในกระทะแล้วผัดจนเป็นสีเหลืองทอง
  7. เอาน้ำต้มสุก. เทลงในจานหรือชามเล็กๆ
  8. ใส่ครีมเปรี้ยวแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  9. ใส่เกลือที่นี่รวมทั้งเครื่องปรุงที่จำเป็น
  10. ใส่บัควีทลงในกระทะ
  11. เติมน้ำและครีมเปรี้ยว. ปิดฝา
  12. เปิดเตาอบ
  13. วางกระทะตรงนั้น
  14. เวลาทำอาหารโดยประมาณคือ 25-30 นาที
  15. เป็นเครื่องเคียง คุณสามารถต้มไส้กรอก เห็ดทอด หรือทำขวดโหลทำเองได้

น่ากินมาก!

บัควีทกับครีมเปรี้ยว
บัควีทกับครีมเปรี้ยว

เคล็ดลับ

ถ้าคุณต้องการให้ทุกคนในครอบครัวชอบบัควีทกับครีมเปรี้ยว ให้ใส่ใจกับรายละเอียดบางอย่าง:

  • ก่อนกินบัควีทควรผัดในกระทะกับเนย
  • คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบลงในจานได้
  • สั่งซื้อเพื่อให้บัควีทร่วนอย่าใช้น้ำมาก ปริมาณโดยประมาณควรเป็นสองเท่าของซีเรียล
  • คุณสามารถเพิ่มผัก, เห็ด, ไส้กรอก, เนื้อสับโฮมเมด, หมู, ไก่ในจานนี้. ลองผสมผสานหลายๆ อย่าง แล้วคนที่คุณรักจะมีความสุขมากกว่าที่จะได้กินสิ่งที่คุณทำ

แนะนำ:

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

เค้กผักรวมความสุขทั้งเด็กและผู้ใหญ่

วิธีทำคลุกเคล้า - tips

อบปลาแดงในเตาอร่อยแค่ไหน

เครื่องดื่มโหระพา: ตัวเลือกโฮมเมด

หัวใจหมู - สูตรทำอาหาร

แอปริคอตแห้ง - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย แคลอรี่ และคุณสมบัติ

ยำหมูยอ : คัดสรรวัตถุดิบและสูตรการทำอาหาร

เมนูเป็ด: สูตรอร่อยพร้อมรูปถ่าย

ชานมลดน้ำหนักทุกรายละเอียดวิธีการ

ชาเขียวซีลอนคือสินค้าคุณภาพสูงสุด

ชาอะไรอร่อยและดีต่อสุขภาพมากที่สุด? ชื่อ ประเภท และบทวิจารณ์

ชารอยบอส: ประโยชน์และโทษ องค์ประกอบและคุณสมบัติของชารอยบอส

ชามะนาวบาล์ม: ประโยชน์และโทษ ชาเขียวมะนาวบาล์ม

ชาสาโทเซนต์จอห์น: ประโยชน์และโทษสรรพคุณ

ชาลิปตัน: หลากหลายรสชาติ ความคิดเห็นของลูกค้า