แป้งแพนเค้ก: องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ผู้อ่านที่รัก คุณรู้วิธีทำแพนเค้กที่อร่อยที่สุดในโลกไหม? ถ้าไม่เช่นนั้นเราจะช่วยคุณเปิดเผยความลับ ประกอบด้วยแป้งแพนเค้กชนิดพิเศษซึ่งเหมาะสำหรับการทำ มาดูแนวคิดของ "แป้งแพนเค้ก" กัน องค์ประกอบของมัน (มีส่วนผสมอะไรบ้าง) และแน่นอนเนื้อหาแคลอรี่

แป้ง

อาหารส่วนใหญ่ของโลกมีชื่อเสียงในด้านสูตรอาหารสำหรับทำแพนเค้ก แพนเค้ก แพนเค้ก เค้กและโรลแพนเค้ก แป้งเป็นพื้นฐาน แน่นอนว่าภายใต้ชื่อที่แตกต่างกันของอาหารเหล่านี้ ชุดผลิตภัณฑ์และวิธีการเตรียมต่าง ๆ ถูกซ่อนไว้ด้วยการไม่มีเวลา การทำอาหารสามารถทำได้อย่างมากโดยใช้แป้งแพนเค้ก องค์ประกอบของส่วนผสมแป้งนี้แตกต่างกันมาก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับผู้ผลิต สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นโดยตรงในราคาและคุณภาพของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

องค์ประกอบ

ที่จริงแล้วส่วนผสมที่ทำเสร็จแล้วคือแป้งแพนเค้กค่ะ องค์ประกอบอาจแตกต่างกันตั้งแต่ราคาแพง (ผงไข่ แป้งทั้งตัว เกลือ น้ำตาลทราย ผงเวย์) ไปจนถึงอีกมากราคาถูก (แป้งเกรดต่ำ ผงไข่ ผงฟู น้ำตาลทราย เกลือ)

โดยปกติผู้ผลิตจะพิมพ์สิ่งนี้ลงบนบรรจุภัณฑ์การเตรียมการใช้เวลาน้อยลง วิธีนี้สะดวก โดยแป้งแพนเค้ก แน่นอนว่าต้องศึกษาองค์ประกอบเมื่อซื้อ ผลิตภัณฑ์ที่ดีและมีคุณภาพสูงจะเป็นกุญแจสำคัญในการอบที่ประสบความสำเร็จ การันตี!

สัดส่วน

เรารู้แล้วว่าแป้งแพนเค้กคืออะไร เรายังศึกษาองค์ประกอบ ได้เวลาพูดถึงวิธีการตวงแล้ว

หนึ่งช้อนชาเท่ากับผลิตภัณฑ์ 10 กรัม

หนึ่งช้อนโต๊ะเท่ากับผลิตภัณฑ์ 30 กรัมหนึ่งแก้วมีผลิตภัณฑ์ 160 กรัม

แคลอรี่

ถ้าพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการแล้วจะกลายเป็นแป้งแพนเค้กทรงคุณค่า องค์ประกอบของแป้งประกอบด้วยส่วนผสมที่มีแคลอรีสูงเพียงพอ แป้งมีแคลอรี 336 กิโลแคลอรี มีโปรตีน 10.2 กรัม ไขมัน 1.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 69.7 กรัม

ทำแป้งแพนเค้กทำเอง

สำหรับแป้งหนึ่งถ้วย:

• ผงฟูหนึ่งช้อนชาครึ่ง

• นมผงหนึ่งช้อนโต๊ะ

• น้ำตาลทรายหนึ่งช้อนโต๊ะ• เกลือครึ่งช้อนชา

Preparation:

ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

อย่าลืมเก็บในถาดหรือขวดโหลที่มีฝาปิดแน่น

แพนเค้กและวิธีการเสิร์ฟ

คำว่า "แพนเค้ก" หมายถึง ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งบางๆ ทอดในกระทะร้อนโดยไม่ใช้น้ำมัน แบบกลมแพนเค้กเป็นสัญลักษณ์ของดวงอาทิตย์ซึ่งได้รับการบูชาในสมัยก่อน

แพนเค้กเป็นอาหารอิสระ สามารถยัดไส้เนื้อ ปลา ผลไม้ และอื่น ๆ. แพนเค้กยังใช้เป็นไส้ในอาหารหลายจานรวมถึงสลัดด้วย พวกเขาควรจะนำมาประกอบกับอาหารที่เก่าแก่ที่สุดที่ปรุงขึ้นในยุคก่อนประวัติศาสตร์

ในอาหารที่แตกต่างกันของผู้คนทั่วโลก คุณสามารถหาสูตรการทำอาหารที่หลากหลาย ตัวอย่างเช่น อาหารฝรั่งเศสขึ้นชื่อเรื่องแพนเค้กบาง ๆ ทอดด้านหนึ่ง ยัดไส้ด้วยไส้หวาน เนื้อ หรือปลา แพนเค้กยังเป็นที่นิยมในเอเชีย อเมริกา และแม้แต่แอฟริกาตามเนื้อผ้าสำหรับแพนเค้กคือเนื้อสับและปลา, ผัก, คาเวียร์สีแดงและสีดำ, เห็ดผัดกับหัวหอม, ไข่รวมถึงนกกระทา, ชีสประเภทต่างๆ, ผลไม้และผลเบอร์รี่ น้ำผึ้งและอื่น ๆ "ซอส" ที่ดีคือนมข้นหวาน น้ำผึ้ง แยม แยม และครีมเปรี้ยว

สรุป

วันนี้เราพยายามจะแนะนำให้คุณรู้จักกับแนวคิดของ "แป้งแพนเค้ก" ให้ได้มากที่สุด เราตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ องค์ประกอบ และตามที่คุณเข้าใจ คุณสามารถปรุงแป้งด้วยมือของคุณเอง แน่นอน ทางเลือกเป็นของคุณ เราหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ และคุณจะได้เรียนรู้สิ่งดีๆ มากมายสำหรับตัวคุณเอง