เต้านมฝรั่งเศส: สูตรทำอาหาร

เต้านมฝรั่งเศส: สูตรทำอาหาร
เต้านมฝรั่งเศส: สูตรทำอาหาร
Anonymous

เนื้อสไตล์ฝรั่งเศสเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมในหมู่ชาวรัสเซีย ง่ายต่อการเตรียมและมีรสชาติที่ดีมาก นอกจากนี้ยังน่ารับประทานและน่าพอใจมาก ในฐานะที่เป็นเนื้อสัตว์ พวกเขาไม่เพียงแต่ใช้เนื้อหมูหรือเนื้อวัวเท่านั้น แต่ยังใช้อกไก่ด้วย จานนี้เบากว่า ไม่มีสูตรเดียวสำหรับเต้านมฝรั่งเศสและเวอร์ชันยอดนิยมอยู่ในบทความนี้

หลักการทำอาหาร

สำหรับจานนี้ คุณต้องมีอกไก่ (คุณสามารถซื้อเนื้อได้ทันที) เช่นเดียวกับหัวหอม ชีสแข็ง เกลือ พริกไทยและมายองเนส (หรือผสมกับครีมเปรี้ยว)

วิธีการ:

  1. ตีเนื้อ เกลือ พริกไทย วางบนแผ่นอบ
  2. หั่นหัวหอมเป็นวง ขูดชีส
  3. ใส่หัวหอมบนเนื้อ โรยหน้าด้วยชีส จารบีด้วยมายองเนส
  4. นำเข้าเตาอบ 30 นาที

อกฝรั่งเศสพร้อม

เนื้ออกฝรั่งเศส
เนื้ออกฝรั่งเศส

ใส่เห็ด

เมนูนี้มักจะมีเห็ดรวมอยู่ด้วย ดังนั้นดังนั้นสำหรับเต้านมแบบฝรั่งเศส คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

  • เต้านม 500 กรัม;
  • ชีส 100g;
  • 200 g แชมเปญ;
  • ครีม 100 มล.
  • เนยคำ
  • หนึ่งหลอด;
  • มายองเนสและครีมเปรี้ยวอย่างละสี่ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ;
  • พริกไทยเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. ทุบเนื้ออกด้วยค้อน โรยเกลือ ปรุงรสด้วยพริกไทย เทครีมใส่ตู้เย็น
  2. หั่นเห็ดเป็นชิ้นๆ ผัดกับหัวหอมในเนยจนสุกครึ่ง
  3. ผสมมายองเนสกับครีมเปรี้ยว, ชีสขูด
  4. วางเนื้อบนแผ่นอบ ปาดเห็ดที่ผัดกับหัวหอมด้านบน ราดด้วยมายองเนสและครีมเปรี้ยว
  5. โรยชีสขูดด้านบน
  6. ใส่ในเตาอบอุ่นและอบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงที่ 180 องศา
เนื้ออกฝรั่งเศส
เนื้ออกฝรั่งเศส

ใส่มะเขือเทศ

ไม่มีมายองเนสในสูตรอกไก่ฝรั่งเศสนี้ ดังนั้นมันจึงดีสำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงมัน

สินค้า:

  • อกข้างหนึ่ง;
  • ชีสประมาณ 200g;
  • ปาปริก้าป่นหนึ่งช้อนชา;
  • สมุนไพรโปรวองซ์ครึ่งช้อนชา
  • พริกไทยดำ;
  • หัวหอมใหญ่;
  • เกลือ;
  • มะเขือเทศสามหรือสี่ลูก;
  • สมุนไพรสดและผักกาดหอมสำหรับเสิร์ฟ
อกฝรั่งเศสในเตาอบ
อกฝรั่งเศสในเตาอบ

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. แยกเนื้ออกออกจากกระดูกแล้วแล่เนื้อเป็นชิ้น 150 ก.
  2. ตีแต่ละส่วนให้ทะลุภาพยนตร์ค้อน
  3. โรยเกลือ พริกไทยป่น ปาปริก้า สมุนไพรโปรวองซ์
  4. เปิดเตาอบตั้งอุณหภูมิ 200 องศา
  5. หั่นหัวหอมเป็นวง มะเขือเทศเป็นวงครึ่งวงกลม
  6. วางเนื้อบนแผ่นอบที่ทาไขมัน
  7. กระจายหัวหอมให้ทั่วชิ้นไก่ จากนั้นใส่มะเขือเทศ เกลือเล็กน้อย พริกไทยและเครื่องเทศ
  8. ตัดชีสเป็นชิ้นแล้วใส่มะเขือเทศเพื่อให้ชิ้นทับซ้อนกัน (ทับซ้อนกัน)
  9. ปรุงอกไก่สไตล์ฝรั่งเศสในเตาอบไฟกลางประมาณ 30 นาที
อกไก่สไตล์ฝรั่งเศสในเตาอบ
อกไก่สไตล์ฝรั่งเศสในเตาอบ

อาหารจานร้อนพร้อมเปลือกชีสแสนอร่อย

กับมันฝรั่ง

สินค้า:

  • อกไก่สองตัว;
  • หัวหอมสี่หัว;
  • 800g มันฝรั่ง;
  • ชีสนิ่ม 150g;
  • มะเขือเทศเชอร์รี่หนึ่งกำมือ;
  • ชีสขูดหนึ่งกำมือ;
  • น้ำมันมะกอกสามช้อนใหญ่
  • พาร์สลีย์หนึ่งช้อนชา;
  • เกลือ;
  • เครื่องปรุงหนึ่งช้อนชา;
  • พริกไทยดำ

วิธีทำอาหาร:

  1. อกไก่ฉีก หั่นเป็นชิ้น ทุบ โรยด้วยพริกไทย เกลือ ทอดในน้ำมันพืชข้างละ
  2. ปอกมันฝรั่ง หั่นเป็นแท่ง ใส่ถาดอบ ใส่น้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย แล้วคน
  3. ใส่ไก่บนมันฝรั่ง
  4. เชอรี่ผ่าครึ่งแล้วส่งมาที่แบบฟอร์ม
  5. หั่นหอมใหญ่ ผสมกับชีสนุ่มๆ ปรุงรส และผักชีฝรั่ง
  6. คลุมไก่ด้วยส่วนผสม
  7. ส่งเข้าเตาอบ 40 นาที
  8. ก่อนสุก 15 นาที นำแผ่นอบไก่และมันฝรั่งออก โรยด้วยสมุนไพรและชีสขูด แล้วส่งกลับ

นำอกฝรั่งเศสที่เสร็จแล้วออกจากเตาอบแล้วโอนไปยังจาน เสิร์ฟพร้อมผักและต้นหอมสด

breast ในภาษาฝรั่งเศส
breast ในภาษาฝรั่งเศส

ใส่น้ำมะนาวในกระทะ

สินค้า:

  • อกไก่สองตัว;
  • 50g Parmesan;
  • เนย 100g;
  • น้ำมะนาว 1/2 ลูก;
  • เกลือพริกไทยป่น

วิธีการ:

  1. หั่นอกแต่ละชิ้น ทุบให้แตก โรยด้วยเครื่องเทศ (เกลือและพริกไทย) แล้วทอดในเนย (ช้อนช้อนโต๊ะ) ทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
  2. เทน้ำมะนาวและเคี่ยวเป็นเวลาห้านาที
  3. ตักเนื้อใส่จาน
  4. ใส่เนยที่เหลือและชีสพาร์เมซานขูดลงในกระทะ คนให้เข้ากัน
  5. เทซอสชีสลงบนเต้านมแล้วเสิร์ฟบนใบผักกาดทันที

กับ arugula และมะกอก

ไม่จำเป็นต้องใช้อาหารที่มีแคลอรีสูงและไม่ดีต่อสุขภาพในการปรุงอาหารเนื้อเต้านมฝรั่งเศส สูตรต่อไปนี้ถือได้ว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหารเพื่อสุขภาพ

สินค้า:

  • อกไก่หนึ่งตัว;
  • หัวหอมครึ่งลูก;
  • มะเขือเทศหนึ่งลูก;
  • กระเทียมสองกลีบ;
  • พวงผักชีลาว;
  • มะกอกหนึ่งในสามแก้วไม่มีหลุม;
  • น้ำมันมะกอกขนาดใหญ่สองช้อน;
  • พวงของ arugula;
  • ชีส 50g;
  • พริกไทยเกลือ
อกฝรั่งเศสในเตาอบ
อกฝรั่งเศสในเตาอบ

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  1. อกไก่หั่นเป็นชิ้น ตีแต่ละข้างเบา ๆ เกลือและพริกไทย
  2. ทาเนยจานอบ ใส่เต้านมลงไป
  3. หั่นมะเขือเทศ มะกอก หัวหอม ผักชีลาว กระเทียม อารูกูลาลงในชามเดียวแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  4. โรยผักและสมุนไพรด้วยน้ำมันมะกอกแล้วเกลี่ยให้ทั่วไก่ โรยหน้าด้วยชีส
  5. เปิดเตาอบที่ 180 องศา ใส่แม่พิมพ์ แล้วอบประมาณครึ่งชั่วโมง

จานที่เสร็จแล้วจะถูกโอนไปยังจานและเสิร์ฟทันที

แนะนำ:

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

เนื้อหาของพิวรีนในอาหาร: ตารางตัวชี้วัด บรรทัดฐาน ผลกระทบต่อร่างกาย วิธีการควบคุม

ชีสสำหรับตับอ่อนอักเสบ: คุณกินอะไรและเท่าไหร่? คุณทานอะไรกับตับอ่อนอักเสบได้บ้าง - รายการผลิตภัณฑ์

โซเดียมไพโรซัลไฟต์ในผลิตภัณฑ์ : ปลอดภัยแค่ไหน ?

ช้อนตวงที่แตกต่าง! มีกี่กรัมคะ?

อาหารสำหรับแม่พยาบาล: ตัวเลือก เมนูตัวอย่าง รายการซื้อของ

อาหาร Kefir สำหรับการลดน้ำหนัก: คุณสมบัติคำแนะนำและผลลัพธ์

เกล็ดข้าวสาลี: ประโยชน์และโทษ สูตรอาหาร

อาหารลดน้ำหนักที่เข้มงวดที่สุด

ทำไมข้าวกล้องถึงเป็นสินค้าที่ไม่เหมือนใคร

Monodiet มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก. อาหารโมโนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด (บทวิจารณ์)

Diet "-60" Ekaterina Mirimanova: เมนู คุณลักษณะ ผลลัพธ์ และคำวิจารณ์

ไวน์เจือจางด้วยน้ำ - ทำอย่างไรให้ถูกต้อง

ทำผักไม่เป็น? ผักตุ๋นกับหมู - คุณจะเลียนิ้วของคุณ

"พิซซ่าเอ็มไพร์": บทวิจารณ์ของลูกค้า. รีวิวงานใน "พิซซ่าเอ็มไพร์" (มอสโก)

เค้กลาวาชหวาน: ส่วนผสม สูตร เคล็ดลับการทำอาหาร