ผลิตภัณฑ์เพื่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ: กฎโภชนาการ รายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ เคล็ดลับและเคล็ดลับ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

ปัญหาความแรงเริ่มได้ทุกเพศทุกวัย ผู้ชายเชื่อมโยงสิ่งนี้กับนิสัยที่ไม่ดี การทำงานหนัก ความเครียด อะไรก็ได้ยกเว้นการเสพติดอาหาร ในขณะเดียวกัน โภชนาการส่งผลโดยตรงต่ออวัยวะแต่ละส่วนและการทำงานของอวัยวะโดยรวม และการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลทำให้เกิดความล้มเหลวมากที่สุด ในเวลาเดียวกันการปฏิบัติตามอาหารพิเศษช่วยให้คุณเพิ่มความใคร่และปรับปรุงความแรง วันนี้เราจะมาพูดถึงผลิตภัณฑ์เพื่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

นายในครัว นายหญิงบนเตียง

ดูความมหัศจรรย์ของสองด้านนี้ในชีวิตของผู้หญิงทุกคนที่เกี่ยวข้องกัน ท้ายที่สุด ผู้หญิงสวย ๆ มักจะยุ่งกับการเตรียมอาหารเช้า กลางวัน และเย็นสำหรับมิสซิส และสินค้าอะไรที่ใช้บ่อยที่สุด? เนื้อสัตว์ ซอสที่มีไขมัน มันฝรั่ง เกลือ แต่ผู้หญิงทุกคนต้องการให้ผู้ชายของเธอคงความอ่อนเยาว์และเต็มไปด้วยพลังในทุกด้าน ในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ คุณต้องให้ความสำคัญกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ เนื่องจากเป็นปัจจัยพื้นฐาน

โซหากคุณคิดใหม่เกี่ยวกับตะกร้าของชำและเริ่มใส่อาหารที่มียาโป๊ในอาหารของคุณ การเปลี่ยนแปลงจะปรากฏชัดในไม่ช้า วันนี้เราตั้งเป้าหมายในการค้นหาผลิตภัณฑ์การแข็งตัวของอวัยวะเพศที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและแนะนำให้ผู้อ่านผู้หญิงรู้จัก

กฎพื้นฐาน

อย่าลืมว่าทุกคนมีเอกลักษณ์ ดังนั้นอาหารจึงถูกรวบรวมเป็นรายบุคคล ในเวลาเดียวกัน คนหนึ่งพยายามกำจัดความเจ็บป่วยเรื้อรัง อีกคนต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการป้องกัน และคนที่สามต้องการพิสูจน์ให้ภรรยาเห็นว่าเขาเป็นคนดีที่สุด และทุกคนมีวิถีชีวิตของตนเองซึ่งไม่สามารถลดราคาได้เช่นกัน แต่มีแนวทางทั่วไปให้ปฏิบัติตาม:

• อย่าลืมปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังรับการรักษา ตัวอย่างเช่น การกินส้มโดยไม่รู้ตัวจะลดประสิทธิภาพของยาปฏิชีวนะลง
• การเสิร์ฟควรอยู่ในระดับปานกลาง ห้ามอดอาหารโดยเด็ดขาดมันจะเป็นอันตรายเท่านั้น แต่คุณไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไปเช่นกัน น้ำหนักส่วนเกินกระตุ้นความแรงที่ลดลง
• มักจะรับประทานอาหารเพื่อการรักษาจนกว่าจะได้ผล แต่ในกรณีนี้ ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวที่ดีจะต้องบริโภคอย่างต่อเนื่อง ไม่เช่นนั้น ผลกระทบจะหายไป

สิ่งที่ควรระวัง

แน่นอน บนฉลาก หรือมากกว่า ในสิ่งที่บรรจุอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารชนิดใดชนิดหนึ่ง ขอแนะนำให้รวมอยู่ในอาหาร:

• แหล่งสังกะสี. ช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศ พบสังกะสีจำนวนมากในสาหร่าย หน่อไม้ฝรั่ง ขึ้นฉ่าย เมล็ดพืชฟักทอง ปลาหมึก และปลาแม่น้ำ
• ที่มาของแคโรทีน หากผักและผลไม้เป็นสีส้มแสดงว่ามีแคโรทีน ได้แก่ แครอท ฟักทอง ซีบัคธอร์น แอปริคอต องค์ประกอบที่จำเป็นในการเสริมสร้างความต้องการทางเพศและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ไฟเบอร์. มันสำคัญมากไม่เพียงแต่สำหรับการย่อยอาหารแต่ยังสำหรับการเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร นี่เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันและรักษาความผิดปกติทางเพศ
• ผลิตภัณฑ์ที่มีไกลซีน สารนี้ไปกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นั่นคือ ฮอร์โมนที่ส่งผลต่อคุณภาพการแข็งตัวและการหลั่ง

จะทิ้งอะไร

ก่อนที่จะพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ควรพิจารณาว่าควรหลีกเลี่ยงสิ่งใดบ้าง ในกรณีส่วนใหญ่ การทำเช่นนี้อาจเพียงพอแล้วที่จะทำให้สมรรถภาพทางเพศเป็นปกติ อย่าลืมว่าคุณจะต้องปฏิเสธโดยสิ้นเชิงและตลอดไป

• เนื้อและไก่ที่ผลิตในอุตสาหกรรม. แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ไม่มีอะไรผิดปกติ แต่สัตว์และนกที่เลี้ยงในโรงงานอุตสาหกรรมบริโภคฮอร์โมนจำนวนมากพร้อมกับอาหาร หากกินเนื้อสัตว์เป็นประจำจะทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติ
• เบียร์เป็นตัวทำลายระบบสืบพันธุ์เพศชายที่หนักที่สุด นอกจากแอลกอฮอล์แล้ว ยังมีฮอร์โมนเพศหญิง
• ยา. แม้แต่กัญชาที่อ่อนแอที่สุดก็สามารถลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเลือดได้อย่างมาก
• การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดหดเกร็ง ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ บกพร่อง รวมทั้งและองคชาต
• ไขมันดัดแปรพันธุกรรมที่พบในมาการีนทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
• ยาความดันโลหิตสูง ยาลดไข้ ยากล่อมประสาท ยานอนหลับ และแผลในกระเพาะอาหาร อาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง ดังนั้นคุณต้องไปพบแพทย์และไม่ได้รับการรักษาด้วยตนเอง
• คาเฟอีนทำลายฮอร์โมนเพศชายฟรี
• เนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การทำงานของตับจะหยุดชะงัก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่แน่นอนในการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
• นอนไม่หลับ. หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอในแต่ละวัน ก็ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่ช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้เพียงแค่ช่วย
• ขนมปังและขนมอบเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่อยู่ใต้เข็มขัด ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยยีสต์ กรด และน้ำตาล ทั้งหมดนี้ช่วยลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
• ไส้กรอกมีของเหลวสำหรับสูบบุหรี่ เมื่อกลืนกินเข้าไปจะทำให้เกิดพิษต่อลูกอัณฑะ
• น้ำตาลในเลือดสูง
• การรับประทานเกลือช่วยลดการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน แน่นอนว่าร่างกายต้องการเกลือแต่อย่ามากเกินไป
• โรคอ้วนขัดขวางความสมดุลของฮอร์โมนอย่างมากและลดการผลิตฮอร์โมนเพศชาย
• ถั่วเหลืองมีฮอร์โมนเพศหญิง - ไฟโตเอสโตรเจน ในปริมาณที่น้อย สิ่งนี้ไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าคุณแทนที่ด้วยเนื้อสัตว์ ก็จะเกิดการยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศชาย

อย่างที่คุณเห็น คุณไม่เพียงแค่ต้องรู้ว่าอาหารชนิดใดที่เพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แต่ยังต้องแยกปัจจัยที่ส่งผลให้ประสิทธิภาพลดลงด้วย

เคล็ดลับในชีวิตประจำวัน

จังหวะชีวิตที่เร็วขึ้นเรื่อยๆ นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงเวลาไม่เพียงพอในการปรุงอาหารที่ซับซ้อน แต่นั่นไม่ใช่ปัญหา วันนี้เราจะมาดูที่อาหารที่ช่วยกระตุ้นการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และในหมู่พวกเขา คุณจะได้พบกับตัวเลือกที่ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ

• ไข่ธรรมดามีผลอย่างมากต่อความแรง และสิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งนกกระทาและไก่ การรวมไข่คนในอาหารจะใช้เวลาไม่นาน แต่จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งของผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องนี้ไข่กวนกับมะเขือเทศและหัวหอมเป็นสิ่งที่ดี มะเขือเทศยังมีประโยชน์ต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และหัวหอมเป็นยาโป๊
• เมื่อพิจารณาว่าอาหารชนิดใดที่เพิ่มความแรง จำเป็นต้องสังเกตประโยชน์ของเนื้อสัตว์ ต้องมีอาหารประเภทเนื้อสัตว์เพียงพอในอาหาร ไม่ใช่แค่เนื้อสันในแต่ยังรวมถึงตับ ท้อง หรือลูกอัณฑะแกะทอดด้วย
• อาหารทะเลและปลามีคุณสมบัติส่งผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศ ดังนั้นจานปลาจึงต้องตกหลุมรัก เอฟเฟกต์ได้รับการปรับปรุงโดยน้ำซุปกั้ง เช่นเดียวกับอาหารทะเลที่อบด้วยขึ้นฉ่าย มะนาว และมะเขือเทศ

ทำให้สามารถวางแผนการควบคุมอาหารล่วงหน้าหลายวันได้แล้ว ไข่ต้ม ชิ้นเนื้อนึ่งกับสลัดและปลาแมคเคอเรลอบ ไข่คน ซุปปลา และเนื้ออบกับหน่อไม้ฝรั่ง … คุณสามารถคงอาหารแต่ละวันต่อไปได้เป็นเวลานาน ทั้งหมดนี้อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

ความลับของประเทศต่างๆ

ในทางปฏิบัติ ผู้คนทั่วโลกถามคำถามนี้และมองหาคำตอบ และแต่ละคนก็มีความคิดเห็นของตัวเองว่าผลิตภัณฑ์ใดช่วยเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ทั้งนี้เนื่องมาจากความจริงที่ว่าในแต่ละในพื้นที่ที่ยึดครอง เนื่องจากสภาพอากาศ ผู้คนจึงมีรายการผลิตภัณฑ์อาหารจำนวนจำกัด และแน่นอนว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ชาย

1. อิตาลี บ้านเกิดของผู้ชายเจ้าอารมณ์และเจ้าอารมณ์ และแพทย์หลายคนเห็นด้วยว่าผลิตภัณฑ์ทั่วไปส่วนใหญ่มีส่วนช่วยในเรื่องนี้ น้ำมันมะกอกและกระเทียมเป็นยาโป๊ที่มีประโยชน์สำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ในอิตาลีที่มีแดดจ้า เป็นส่วนผสมของอาหารเกือบทั้งหมด มะเขือเทศช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะของที่อบหรือตุ๋น
2. ในอินเดียให้ความสำคัญกับเมล็ดพืชและถั่วมากขึ้น แหล่งที่มาของวิตามินอีมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อการทำงานทางเพศ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพจะใช้เมล็ดงาที่นี่ซึ่งแนะนำให้ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากัน กินมันในช้อนขนมวันละครั้งและหลังจากนั้นหนึ่งเดือนคุณจะสังเกตเห็นความแรงที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะใส่ผักชีในการอบที่นี่
3. ถั่วไพน์นัทถูกใช้ในไซบีเรีย พวกมันถูกกินในรูปแบบบริสุทธิ์และพวกเขายังดื่มน้ำที่ผสมเปลือกด้วย
4. ชาวฝรั่งเศสมองว่าหอยทากและอาร์ติโช้คเป็นอาหารเพื่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
5. คนผิวขาวใช้ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว
6. พิสตาชิโอดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในเอเชียกลาง
7. ชาวใต้เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้มะเดื่อซึ่งล้างด้วยชากับเครื่องเทศ: ขิง หญ้าฝรั่นและกานพลู

ในทางปฏิบัติ ทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าคุณต้องเพิ่มผักใบเขียวลงในอาหารของคุณให้ได้มากที่สุด โหระพา, หน่อไม้ฝรั่ง, ขึ้นฉ่าย, ผักชี, ผักชีฝรั่ง - ล้วนมีผลดีต่อการมีเพศสัมพันธ์ฟังก์ชั่น

เมล็ดงอก

มีการกล่าวและเขียนเกี่ยวกับประโยชน์ของถั่วงอกเล็กๆ มากมาย ซึ่งในแวบแรก ไม่มีอะไรจะเพิ่มเติม แต่ดูเหมือนเท่านั้น เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ใดที่ช่วยปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศเราไม่สามารถนึกถึงแหล่งพลังงานที่สำคัญที่ไม่สิ้นสุดได้ นี่คือเมล็ดพืชงอกเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์จากมัน: ขนมปังซีเรียลซุป ถั่วงอกแต่ละต้นมีพลังงานจำนวนมหาศาล วิตามิน E, B, D หากคุณกินเมล็ดพืชที่แตกหน่อเพียงสามวัน ตัวคุณเองจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความปรารถนาที่พุ่งพล่าน

กินธัญพืชงอกอะไรดี

การเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อการแข็งตัวที่ดีไม่เพียงพอ คุณยังต้องการจินตนาการว่าจะทำอย่างไรกับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ นั่นคือวิธีการเปลี่ยนให้เป็นอาหารจานอร่อยที่ผู้ชายจะยอมกินด้วยความยินดี ลองวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:

• ซุปข้าวสาลีงอก. แค่จานแรกของคอร์สต่อวันก็เพียงพอแล้ว - และผลลัพธ์ก็จะชัดเจนในไม่ช้า สำหรับน้ำ 0.5 ลิตร คุณจะต้องใช้มันฝรั่งหลายหัว หัวหอมใหญ่ 2 หัว และแครอท 2 หัว ใส่ทุกอย่างลงในหม้อใบเดียวแล้วปรุงจนนุ่ม จากนั้นใส่เมล็ดข้าวสาลีงอก 2-3 ช้อนโต๊ะลงไป ดีที่สุดอย่าใส่เกลือ เราจำได้ว่าผลิตภัณฑ์ใดช่วยปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เหล่านี้เป็นสมุนไพรและเครื่องเทศที่สามารถเพิ่มในปริมาณมากเพื่อลิ้มรส
• ลูกชิ้นหรือเค้กที่ทำจากเมล็ดพืชแตกหน่อ. ในการทำเช่นนี้คุณต้องบดเมล็ดพืชให้ละเอียดในเครื่องบดเนื้อ จากนั้นใส่กระเทียม ไข่ และแป้งเล็กน้อย อบในเตาอบหรือในกระทะทาน้ำมันเล็กน้อย รสชาติเหมือนลูกชิ้นและผลลัพธ์ก็เยี่ยมมาก
• ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าจุดสูงสุดของกิจกรรมทางเพศเกิดขึ้นเมื่อวิตามิน A และ E เข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ ดังนั้น อย่าลังเลที่จะเพิ่มตับปลา ไข่แดง และไขมันสัตว์ในอาหาร

กินอะไรอีก

เมื่อทานอาหารพื้นฐานก็ชัดเจนขึ้น แต่เรายังไม่ได้ระบุผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศ จากสถิติพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของกรณีการละเมิดการทำงานทางเพศของผู้ชายเกี่ยวข้องกับความเครียดและโรคประสาท จากสิ่งนี้ เราต้องการผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้เราผ่อนคลาย:

• ช็อคโกแลตขม. มันเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ
• ถั่วบราซิล. เนื่องจากซีลีเนียมมีเนื้อหาสูง จึงมีผลกดประสาท
• กล้วยเป็นแหล่งของแมกนีเซียมและโพแทสเซียม วิตามินบี
• ปลาที่มีไขมันเป็นแหล่งของกรดไขมันที่ยับยั้งการผลิตฮอร์โมนความเครียด

ดูแลเรือ

จำสรีรวิทยากันหน่อย. การแข็งตัวของเลือดคือการหลั่งเลือดไปยังองคชาตของผู้ชาย ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดส่งผลต่อการทำงานทางเพศเป็นหลัก ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวที่ดีควรมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด อย่างแรกเลยคือ:

• ผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีรูติน (วิตามินเค) และกรดแอสคอร์บิกสูง เหล่านี้คือบลูเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ และเชอร์รี่
• อะโวคาโด. แหล่งที่ดีของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ทองแดง และธาตุเหล็ก
• ปลามันอ้วน
• ส้มโอ

ควรเพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศด้วยอาหารในอาหารอย่างน้อยหลายครั้งต่อสัปดาห์ จากนั้นเอฟเฟกต์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ

การผลิตฮอร์โมนเพศชาย

จุดสำคัญมากที่ต้องนำมาพิจารณาด้วย อันที่จริงมันเป็นการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนส่วนใหญ่ที่ทำให้การเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพเกิดขึ้น ผลิตภัณฑ์การแข็งตัวของอวัยวะเพศใดที่สามารถเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชายได้? เหล่านี้เป็นแหล่งของสังกะสี องค์ประกอบขนาดเล็กนี้มีผลกระทบโดยตรงต่อการทำงานทางเพศและการผลิตฮอร์โมนเพศชายตลอดจนคุณภาพของตัวอสุจิ สังกะสีพบได้ในปริมาณมากในอาหารต่อไปนี้:

• หอยนางรมและหอยอื่นๆ
• สาหร่าย
• ตับไก่
• ชีสนิ่มๆ
• ถั่วไพน์.

ผลเสริมความแข็งแกร่งทั่วไป

ผู้ชายทุกคนจะบอกว่าเมื่อรู้สึกดี ร่าเริง แจ่มใส แทบไม่มีโอกาสมีปัญหาเรื่องความแรงเลย และเพื่อรักษาประสิทธิภาพสูง คุณต้องกินให้ถูกต้อง ในบางช่วงเวลา เมื่อสิ่งนี้ไม่เพียงพอ คุณสามารถปรุงโสมเพิ่มเติมได้ นี่เป็นยาชูกำลังทั่วไปที่รู้จักกันดีซึ่งอันที่จริงแล้วเป็นยากระตุ้นที่ยอดเยี่ยม มีอะไรอีกบ้างที่สามารถรวมอยู่ในอาหารเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

• กระเทียม - แหล่งกำมะถันจำนวนมาก มีผลดีต่อการสังเคราะห์โปรตีน
• น้ำผึ้งธรรมชาติเป็นแหล่งของวิตามิน ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ

ผลิตภัณฑ์เพิ่มการแข็งตัวไม่ใช่เรื่องแปลก เรียบง่ายและราคาไม่แพงพวกเขาสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและการทำงานทางเพศได้เป็นอย่างดี การเลือกสรรที่หลากหลายทำให้คุณมีโอกาสเลือกได้ทุกวัน และไม่มีใครบังคับให้คุณกินแต่กุ้งและผักชีฝรั่งเท่านั้น ทุกอย่างดีพอประมาณ

แทนที่จะสรุป

ความสัมพันธ์ทางเพศมีความสำคัญต่อผู้ชายทุกคน ในเวลาเดียวกัน จังหวะชีวิตสมัยใหม่สร้างข้อกำหนดเบื้องต้นจำนวนมากสำหรับการลดความแรง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี กินให้ถูกต้อง และนอนอย่างน้อย 6 ชั่วโมงต่อวัน วันนี้เรามาดูผลิตภัณฑ์ที่สามารถปรับปรุงการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ รวมไว้ในอาหารของคุณเป็นประจำ นี่ไม่ใช่การรักษาหรือยาครอบจักรวาล แต่มาตรการดังกล่าวช่วยให้คุณรักษาสมดุลของสารอาหารที่สำคัญที่สุดในร่างกาย ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะส่งผลต่อการทำงานทางเพศในทางบวกที่สุด