ไซระใส่ไข่กับข้าว: สูตรง่ายๆ

2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41

Saury เป็นปลาที่มีประโยชน์และราคาไม่แพง ขายเป็นปลากระป๋องเป็นหลัก เนื้อนุ่มและมีคุณค่าทางโภชนาการอุดมไปด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม โครเมียม และธาตุเหล็ก ดังนั้นจึงมักใช้เพื่อสร้างผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารต่างๆ ในบทความของวันนี้ เราจะมาบอกวิธีทำสลัดกับ saury ข้าวและไข่

หัวหอมใหญ่

ขนมง่ายๆชิ้นนี้ใช้วัตถุดิบราคาไม่แพงและหาได้ง่าย ทำให้เป็นที่นิยมในหมู่แม่บ้านโดยเฉพาะ สำหรับการเตรียมการ คุณจะต้อง:

• ข้าวต้ม250กรัม
• ไข่ 3 ฟอง
• ปลาซารี่ 200 กรัม
• 3 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนสของไขมันใด ๆ
• หัวหอม 75 กรัม
• เกลือและพริกไทยป่น (เพื่อลิ้มรส).

การเตรียมสลัดกับ saury และไข่และข้าวค่อนข้างง่ายและรวดเร็ว ขอแนะนำให้เริ่มกระบวนการด้วยการแปรรูปหัวหอม ปอกเปลือกล้างและบด แล้วนำมาผสมกับปลาบดและข้าว ไข่ต้มและสับก็ส่งไปที่นั่นเช่นกัน ทั้งหมดนี้ราดด้วยมายองเนส พริกไทยและเกลือ

ข้าวโพดฝักอ่อน

คนรักขนมคาวคุณอาจสนใจสูตรสลัดกระป๋องง่ายๆ อีกสูตรหนึ่ง Saury กับไข่และข้าวเป็นส่วนประกอบหลัก แต่ไม่ใช่ส่วนประกอบเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบอื่น ๆ ในจานนี้ ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณมี:

• 240 กรัม saury ในน้ำผลไม้ของตัวเอง
• ไข่ 4 ฟอง
• ข้าวโพดกระป๋อง 170 กรัม
• หอมแดงเล็ก
• ข้าวเปล่า 75 กรัม
• มายองเนส 60 มิลลิลิตร
• 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาวคั้นสด
• เกลือและพริกไทยป่น (เพื่อลิ้มรส).

เนื่องจากสลัดที่มี saury ข้าวและไข่มีส่วนประกอบที่ต้องผ่านการอบร้อน ขอแนะนำให้เริ่มกระบวนการทำอาหารกับพวกเขา ล้าง groats ในน้ำหลาย ๆ และส่งไปยังกระทะด้วยน้ำเดือดเค็ม ข้าวพร้อมจะเย็นสนิทและรวมกับปลาบดโรยด้วยน้ำมะนาวและหัวหอมสับ เมล็ดข้าวโพดและไข่สับละเอียดที่ต้มไว้ล่วงหน้าก็ถูกส่งไปที่นั่นเช่นกัน ทั้งหมดนี้เป็นพริกไทยเกลือปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมเบา ๆ คุณสามารถเสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวได้ไม่เพียงแค่ในชามสลัดธรรมดาเท่านั้น แต่ยังสามารถเสิร์ฟในขนมพัฟหรือทาร์ตแป้งขนมชนิดร่วนอีกด้วย

แตงกวาสดแบบต่างๆ

สลัดที่น่าสนใจนี้มีไข่ ข้าว และซาวรี่กระป๋องมีรสชาติที่สดชื่นและหน้าตาที่เรียบร้อย ดังนั้นจึงสามารถเสิร์ฟได้ค่อนข้างสงบไม่เพียง แต่สำหรับอาหารค่ำของครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเป็นงานรื่นเริงตาราง. ในการจัดเตรียม คุณจะต้อง:

• สาลี่กระป๋อง 240 กรัม
• หลอดม่วง
• ข้าวยาว 100 กรัม
• 2 แครอท
• ไข่ไก่2ฟอง
• แตงกวาสด
• มายองเนส 100 มิลลิลิตร

คุณต้องเริ่มกระบวนการทำขนมนี้ด้วยการเตรียมส่วนประกอบที่ต้องใช้ความร้อนเบื้องต้น แครอท ไข่ และข้าวล้างจะต้มในกระทะต่างๆ จากนั้นทั้งหมดนี้จะถูกทำให้เย็นลงจนถึงอุณหภูมิห้อง หากจำเป็น ให้ทำความสะอาดและดำเนินการในขั้นตอนต่อไป เนื่องจากอาหารเรียกน้ำย่อยจะถูกเสิร์ฟในชามที่แบ่งส่วน คุณจึงต้องรวบรวมอาหารเรียกน้ำย่อยในนั้น ข้าววางที่ด้านล่างของภาชนะแก้วและรดน้ำด้วยน้ำผลไม้จากใต้ปลา สลัดซาวรี่ แตงกวา หัวหอมสับ ไข่สับ และแครอทขูด แต่ละชั้นทาด้วยมายองเนสจำนวนเล็กน้อยและตกแต่งส่วนบนของสลัดตามดุลยพินิจของตนเอง เพื่อให้จานมีความฉ่ำและนุ่มยิ่งขึ้น ให้ใส่ในตู้เย็นชั่วครู่ ตามกฎแล้ว สองชั่วโมงก็เพียงพอแล้วที่จะแช่ตัวได้ดี

แครอทรุ่น

สลัดง่ายๆแต่อร่อยกับ saury ข้าวและไข่เหมาะสำหรับมื้ออาหารของครอบครัว ข้อได้เปรียบหลักคือความเร็วในการเตรียมการและส่วนประกอบต้นทุนต่ำ เพื่อทำอาหารเรียกน้ำย่อยนี้ คุณจะต้อง:

• ข้าวหุงสุก 150 กรัม
• โหล saury
• แครอทต้ม 100 กรัม
• มายองเนส 100 มิลลิลิตร
• หัวหอม 150 กรัม
• ไข่ต้ม 3 ฟอง

ปลาบดวางที่ด้านล่างของจานที่เหมาะสม หัวหอมสับกระจายอยู่ด้านบนและทาด้วยมายองเนส ทั้งหมดนี้ถูกปกคลุมด้วยข้าวต้มและซอสที่ซื้อมาอีกชั้นหนึ่ง จากนั้นวางแครอทขูดและไข่ขาวสับลงบนผลิตภัณฑ์ ทั้งหมดนี้ทาอีกครั้งด้วยมายองเนสและไข่แดงที่บดแล้ว อาหารเรียกน้ำย่อยที่เกือบจะพร้อมแล้วถูกใส่ในตู้เย็นชั่วครู่เพื่อให้มีเวลาใส่

ตัวแปรชีสและผักดอง

สลัดที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อม saury ไข่และข้าวนี้เหมาะสมพอ ๆ กันสำหรับอาหารค่ำครอบครัวและบุฟเฟ่ต์งานรื่นเริง ในการสร้างคุณจะต้อง:

• ชีสแข็งคุณภาพ 100 กรัม
• ไข่ไก่ 3 ฟอง
• ผักดอง2อย่าง
• หอมหัวใหญ่
• ซาวรี่กระป๋อง
• ข้าวครึ่งถ้วย
• มายองเนสและสมุนไพร (ตามชอบ)

ข้าวที่ล้างแล้วเทลงในหม้อที่เติมน้ำเดือดเค็มในปริมาณที่เหมาะสม ต้มจนนุ่ม ใส่กระชอนแล้วล้างด้วยน้ำเย็น ทันทีที่ของเหลวส่วนเกินไหลออกจากมัน มันถูกวางลงในจานที่เหมาะสม แตงกวาดอง, ปลาบด, หัวหอมสับ, ลวกด้วยน้ำเดือดก่อนหน้านี้, ไข่ต้มสับและชีสทอดกรอบ อาหารเรียกน้ำย่อยที่เสร็จแล้วโรยด้วยมายองเนสเล็กน้อย คลุกเคล้าด้วยสมุนไพรสด