2024 ผู้เขียน: Isabella Gilson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 03:41
ถั่วเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่คงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้แม้ในระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แป้ง โปรตีน และส่วนประกอบอื่นๆ ที่สำคัญต่อสุขภาพ ถั่วในหม้อหุงช้าซึ่งเป็นสูตรที่แม่บ้านทุกคนสามารถควบคุมได้ง่ายไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ใช้เวลาไม่นานในการเตรียมอาหารจานนี้ เพียงตุนสินค้าและความปรารถนาที่จำเป็น เครื่องครัวอัจฉริยะจะอำนวยความสะดวกในขั้นตอนการทำอาหารอย่างมาก
ถั่วในหม้อหุงช้า. สูตรเนื้อ
ส่วนผสม: เนื้อสันในหมู 400 กรัม, หัวหอม 150 กรัม, น้ำเปล่า 4 แก้ว, แครอท 2 หัว, มะเขือเทศ 200 กรัม, ถั่วขาว 3 แก้ว (สีขาว)
ทำอาหาร
หั่นเนื้อเป็นชิ้นๆ. แช่ถั่วค้างคืนในน้ำ บดหัวหอมปอกเปลือกขูดแครอท ทอดเนื้อเป็นเวลา 20 นาทีโดยใช้ฟังก์ชัน "การอบ" เพิ่มพริกไทยและเกลือ จากนั้นใส่ผักลงในชามของเครื่อง ผสมให้เข้ากันแล้วไปต่อเคี่ยวอีกสิบนาที หลังจากนั้นใส่มะเขือเทศสับด้วยเครื่องปั่น ผักชีฝรั่ง และเครื่องเทศใดๆ เทน้ำปิดฝาและตั้งฟังก์ชั่น "สตูว์" แล้วทำอาหารต่ออีกสี่สิบนาที น่ากินจัง!
ถั่วรสเผ็ดในหม้อหุงช้า. สูตร
ส่วนผสม: ถั่ว 2 ถ้วย, เนื้อสับ 500 กรัม, เกลือ, มะเขือเทศ 2 ลูก, หัวหอมใหญ่, วางมะเขือเทศ 90 กรัม, พริกหยวกและพริก, กระเทียม, ครีมเปรี้ยว, ผักชีหรือผักชีฝรั่ง
เอาล่ะมาปรุงถั่วในหม้อหุงช้ากันเถอะ ถั่วควรแช่ค้างคืนในน้ำอุ่น ผัดเนื้อสับใส่เครื่องปรุงรส ต้มถั่วในโหมดสตูว์ (2 ชั่วโมง) หลังจากลวกมะเขือเทศด้วยน้ำเดือดแล้ว ให้ลอกเปลือกออก ใส่มะเขือเทศลงในกระทะด้วยเนื้อสับและเคี่ยวต่ออีกห้านาที
หลังจากนั้นก็สามารถโอนน้ำสลัดไปที่หม้อหุงช้าได้ หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า พริกหยวก พริกสับ สมุนไพร และกระเทียมควรวางไว้ที่นั่นด้วย ปล่อยให้ multicooker อยู่ในโหมด "Heating" อีกหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นสามารถเสิร์ฟถั่วที่โต๊ะปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว น่ากินจัง!
ถั่วในหม้อหุงช้า. สูตรแรกคอร์ส
ส่วนผสม: เนื้อไก่ 500 กรัม แครอท ถั่ว 300 กรัม มะเขือเทศ 3 ลูก หัวหอมใหญ่ มันฝรั่ง 4 ลูก น้ำมันพืช สมุนไพร และเกลือ
ทำอาหาร
แช่ถั่วค้างคืน. ตัดเนื้อเป็นส่วน ๆ เทน้ำมันเล็กน้อยที่ด้านล่างของภาชนะ multicooker และปรุงเนื้อในโหมด "Frying" ประมาณยี่สิบนาที ตัดหัวหอมเป็นก้อนและแครอทเป็นวงกลม ใส่ผักลงในเนื้อสัตว์และเคี่ยวต่ออีกสิบนาที. ใส่มันฝรั่งสับและชิ้นมะเขือเทศลงในชามเครื่องด้วย ใส่ถั่วที่นั่นแล้วเติมทุกอย่างด้วยน้ำ อย่าลืมเครื่องเทศ ถั่วในหม้อหุงข้าว Polaris multicooker ปรุงในโหมด "ดับ" นานกว่าสองชั่วโมงเล็กน้อย (ตามคำแนะนำ) ในตอนท้ายคุณสามารถเพิ่มสีเขียวได้
ถั่วกับมะเขือเทศ
น้ำจิ้ม. สูตร
ส่วนผสม: ถั่ว 250 กรัม กระเทียม หัวหอม 1 ลูก เกลือ มะเขือเทศ 100 กรัมในน้ำผลไม้ เกลือ สมุนไพร
แช่ถั่ว 12 ชม. ในโหมด "สตูว์" ให้ปรุงถั่วเป็นเวลาสองชั่วโมง สับหัวหอม เทถั่วลงในกระชอน แครอทขูด. ส่งผักเป็นเวลาสิบนาทีโดยใช้ฟังก์ชัน "การอบ" จากนั้นเทถั่วใส่มะเขือเทศพร้อมกับน้ำผลไม้สมุนไพรเครื่องเทศ ผสมส่วนผสมและเคี่ยวต่อไปอีกยี่สิบนาที น่ากินจัง!
แนะนำ:
สลัด: ไก่กับสับปะรดและข้าวโพด. สูตรอาหาร
สูตรสลัดไก่ สับปะรด และข้าวโพดสามารถเสริมด้วยส่วนผสมใหม่ได้ครั้งแล้วครั้งเล่า และแต่ละจานก็จะมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง พิจารณาส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่ชนะมากที่สุดในองค์ประกอบของจาน คนที่คุณชอบมากที่สุดสามารถเพิ่มลงในหนังสือสูตรอาหารเพื่อให้อยู่ในมือเสมอ
ส้มทอด : ประโยชน์ สูตรอาหาร เคล็ดลับการทำอาหาร
เด็กหลายคนและผู้ใหญ่บางคนชอบมันฝรั่งทอดที่มีรสชาติต่างกัน แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะพิสูจน์มานานแล้วว่านี่เป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่จำนวนแฟน ๆ ของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นทั่วโลก เป็นเรื่องยากมากที่จะปฏิเสธเด็กเมื่อเขาเริ่มอ้อนวอนขอซื้อชิปให้เขาด้วยน้ำตา จะทำอย่างไรเมื่อไม่มีการแบนอย่างเข้มงวด? เราขอเสนอทางเลือกที่ดีแก่คุณ - ชิปส้ม
หมูป่า: ประโยชน์และโทษ สูตรอาหาร
บทความนี้จะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับรสชาติและลักษณะของผลิตภัณฑ์ เช่น เนื้อหมูป่า จะอธิบายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และอันตรายของเนื้อหมูป่าและด้านล่างคุณจะพบสูตรอาหารที่อร่อยที่สุดสำหรับการเตรียมการ
บวบคาเวียร์เมื่อให้นมลูก: สูตรอาหาร
ผู้หญิงทุกคนที่ให้นมลูกต้องเลือกผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ หลังจากที่ทุกเมนูของเธอกำหนดอาหารของทารก อาหารบางชนิดไม่เหมาะกับเด็กและอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดและอาการแพ้ได้ จริงอยู่ที่ บางครั้งผู้หญิงหลายคนมักกังวลเรื่องผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและคุ้นเคย เป็นไปได้ไหมที่จะใช้คาเวียร์บวบในขณะที่ให้นมลูก บทความจะกล่าวถึงคุณสมบัติของผักข้อดีและข้อเสีย
เค้กแครอท - แคลอรี่ไม่ใช่อุปสรรคในการอดอาหาร สูตรอาหาร
เคยลองเค้กแครอทมั้ย? ปริมาณแคลอรี่ของขนมนี้อาจสูงมาก แต่อาจเป็นที่ยอมรับได้ คุณสมบัตินี้มีส่วนทำให้เค้กแครอทเป็นที่นิยมในที่กว้างใหญ่ของประเทศของเราและไม่เพียง แต่ที่นี่เท่านั้น มาลองสูตรกัน ปริมาณแคลอรี่ของเค้กแครอทที่นี่จะไม่เกิน 300 กิโลแคลอรี โดยปกติการคำนวณจะได้รับสำหรับชิ้นเล็กชิ้นเดียวที่มีน้ำหนักหนึ่งร้อยกรัม