เมนคอร์ส 2024, พฤศจิกายน
เราปรับอาหาร: อาหารที่มีโปรตีน
อาหารที่มีโปรตีนช่วยให้ร่างกายหลั่งเฮโมโกลบินในปริมาณที่เพียงพอซึ่งเกี่ยวข้องกับการจัดหาออกซิเจนไปยังเซลล์ พวกเขายังปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์
อายุการเก็บรักษาเนย. ผู้ผลิตเนย
เนยอยู่ในอาหารของเกือบทุกคน เป็นการยากที่จะปฏิเสธแซนวิชด้วยผลิตภัณฑ์ที่ละเอียดอ่อนที่มีกลิ่นหอมนี้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบวันหมดอายุของเนยเพื่อให้เนยสดอยู่ได้นานที่สุดและไม่เสียใจที่ต้องเสียเงินไปกับมัน
กล้วยอาหารสัตว์. พันธุ์ วิธีแยกแยะและปรุงอาหารอย่างถูกต้อง
กล้วยพันธุ์ผักมักถูกเรียกว่าเป็นอาหารสัตว์เนื่องจากมีรสชาติที่กลมกล่อมและเนื้อหยาบกว่า ผลไม้นี้มีประโยชน์ไม่น้อยต่อร่างกายและเป็นที่รักของนักโภชนาการหลายคนด้วยเหตุผลหลายประการ
น้ำตาลแทนอะไรได้: ตัวเลือก เคล็ดลับและลูกเล่น
เมื่อตัดสินใจกินถูก สิ่งแรกที่ต้องทำคือเลิกน้ำตาล นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องกีดกันตัวเองจากของหวานในแต่ละวันที่เพิ่มระดับของเอ็นดอร์ฟิน มีตัวเลือกมากมายในการเปลี่ยนน้ำตาลโดยไม่ทำลายสุขภาพของคุณ
Sweety: ประโยชน์ของผลไม้แปลกใหม่
คุณรู้จักผลไม้อย่างลูกหวานไหม? ผลไม้ที่มีประโยชน์และอร่อยมาก มาดูกันว่าเป็นของแปลกใหม่แบบไหน ทานขนมยังไง
ลิตรละกี่กรัม เพราะอะไร?
น่าทึ่งมาก แต่คำตอบของคำถามคือ "ลิตรละกี่กรัม" ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถให้ได้ สำหรับหลาย ๆ คน ปัญหาง่ายๆ ของเด็ก ๆ นี้จะทำให้คุณสับสนและทำให้คุณคิดนานเป็นชั่วโมง
คุณรู้ได้อย่างไรว่าหนึ่งมิลลิลิตรมีกี่กรัม?
1 มิลลิลิตรมีกี่กรัม? คำถามนี้ไม่สามารถตอบได้อย่างชัดเจนเนื่องจากขึ้นอยู่กับสารโดยตรงซึ่งจำเป็นต้องทราบมวล
วิธีทำแป้งถั่วและทำคุกกี้จากมัน?
แป้งถั่วเป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แป้งดังกล่าวค่อนข้างมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ นิยมนำมาประกอบอาหาร วิธีทำแป้งถั่วที่บ้าน? และต้องปรุงอะไรจากมัน? เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความของเรา
Candies "คาราคุมะ": องค์ประกอบ, ปริมาณแคลอรี่
ขนมช็อคโกแลต "คารา-กุม" เป็นอาหารอันโอชะที่ผู้ใหญ่ทุกคนคุ้นเคยมาตั้งแต่สมัยโซเวียต ท็อปปิ้งแสนอร่อย ช็อคโกแลตละเอียดอ่อน อูฐตลกบนบรรจุภัณฑ์… ปัจจุบัน ลูกอมเหล่านี้ผลิตโดย Krasny Oktyabr ซึ่งเป็นองค์กรลูกกวาดของ United Confectioners
ปันส่วนแห้ง. ปันส่วนแห้งของกองทัพรัสเซีย อาหารแห้งแบบอเมริกัน
ปันส่วนแห้งคืออะไร? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามในเอกสารประกอบของบทความที่นำเสนอ นอกจากนี้ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับชุดโภชนาการแต่ละรายการที่มีอยู่ในปัจจุบัน ตลอดจนความแตกต่างในประเทศต่างๆ
เราเรียนเมนู โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคลอรี่ แพนเค้กกับเนื้อสัตว์ต้องห้ามในอาหาร?
มีคนคิดมากขึ้นทุกวันเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากิน พวกเขาพยายามที่จะกินอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร คุณจะต้องยอมแพ้อาหารจานโปรดของคุณ: เกี๊ยว, แพนเค้ก, เค้กหรือไม่? ใช่และไม่. สำหรับผู้เริ่มต้น เพียงแค่ตรวจสอบเมนูของคุณ ทำความเข้าใจว่าอาหารปกติประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตเท่าใด และมีปริมาณแคลอรี่เท่าใด แพนเค้กกับเนื้อเป็นหนึ่งในอาหารต้องห้ามเมื่อปฏิบัติตามการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องยกเว้นจากเมนูของคุณอย่างถาวร
เนยโกโก้หาซื้อได้ที่ไหน? เคล็ดลับในการเลือกซื้อ
ผู้คิดค้นช็อกโกแลตแทบนึกไม่ออกว่ามันจะกลายเป็นยาชนิดใดสำหรับหลายๆ คน มากเสียจนแม่บ้านตัดสินใจทำขนมทำเอง อย่างไรก็ตาม การซื้อส่วนผสมทั้งหมดสำหรับพวกเขาอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเนยโกโก้ เกี่ยวอะไรด้วยก็พูดยาก แต่ไม่มีปัญหาที่แก้ไม่ได้ คุณสามารถหาซื้อเนยโกโก้สำหรับใช้ในบ้านได้เสมอ ยังคงเป็นเพียงไม่ทำผิดพลาดในการเลือกของคุณและซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงจริงๆ
พจนานุกรมการทำอาหาร. ผ่านคือ
การทำซุปบดยอดนิยม คงจะดีไม่น้อยถ้ารู้ว่าผัดคืออะไร นี้จะช่วยในการปรุงอาหารจานอร่อยตามกฎทั้งหมดของอาหารฝรั่งเศส
ไส้กรอกเนื้อม้า. Kazy - ไส้กรอกเนื้อม้าคาซัค (สูตร)
ผลิตภัณฑ์คาซี่ (ไส้กรอก) คืออะไร? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามนี้ในบทความนี้ เราจะบอกวิธีทำอาหารเรียกน้ำย่อยนี้และเสิร์ฟที่โต๊ะ
น้ำเงิน: คุณสมบัติ รีวิว อันตรายและประโยชน์
น้ำเงินมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว คุณสมบัติการรักษาของเงินเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ จะใช้น้ำยามหัศจรรย์นี้อย่างไรให้มีประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น? น้ำเงินควรคำนึงถึงอันตรายอะไรบ้าง? วิธีการเตรียมเครื่องดื่มมหัศจรรย์? เราจะพูดถึงทุกสิ่งในบทความนี้
กะหล่ำปลีผัดแคลอรี่. สูตรอาหาร
กะหล่ำปลีเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีรูปร่างสมส่วนหรือไม่กินเนื้อสัตว์เลย เราขอเสนออาหารให้คุณสองแบบ เนื้อหาแคลอรี่ของกะหล่ำปลีชิ้นเล็กชิ้นน้อยจะประกาศในบทความด้วย
แคลอรีคืออะไร? บรรทัดฐานแคลอรี่
แคลอรีคืออะไร? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามด้านล่างนี้ นอกจากนี้ ในเอกสารประกอบของบทความนี้ คุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนแคลอรีที่มีองค์ประกอบที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
ดัตช์เกาดาชีสเป็นผลิตภัณฑ์ชั้นเลิศ
เกาดาชีสคืออะไร. พันธุ์สินค้า. ประวัติความเป็นมาของการสร้างเกาดาชีส วิธีทำชีสเกาดาดัตช์แท้ๆ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นมและบทวิจารณ์ของผู้บริโภค
ชีส, บีจู: เนื้อหาของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตในชีสประเภทต่างๆ
นักชิมมีความเห็นว่าอาหารอันโอชะที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่สุดที่สามารถเห็นได้บนโต๊ะของเราทุกวันคือชีส บีจูในนั้นขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีสำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์นมหมักยอดนิยมและส่วนผสมที่ใช้ในสิ่งนี้ เมนูอาหารใช้ชีสไขมันต่ำ, บีจู, ปริมาณแคลอรี่ซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องอดอาหาร
สีเจลและคุณสมบัติต่างๆ
หากคุณยังไม่เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยีหรือมีข้อสงสัย บทความของเราจะช่วยคุณค้นหาคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมด ในนั้นคุณจะพบคำอธิบายของสีผสมอาหารเจล ภาพถ่าย และบทวิจารณ์เกี่ยวกับพวกเขา เชื่อฉันเถอะ ไม่มีอะไรซับซ้อนในการทำงานกับเนื้อหาที่รู้สึกขอบคุณนี้
เพลเมนี "ดาเรีย". ประวัติผลิตภัณฑ์ในตำนาน
แช่แข็งกึ่งสำเร็จรูปเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชน พวกเขาให้โอกาสที่ดีในการเตรียมอาหารเย็นแสนอร่อยอย่างรวดเร็ว ความสามารถในการประหยัดเวลาเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคนทำงานยุคใหม่ เนื่องจากความต้องการผลิตภัณฑ์อาหารจานด่วนอยู่ในระดับสูง ผู้ผลิตหลายรายจึงเปิดตัวแพนเค้กและเกี๊ยวที่หลากหลายในตลาด หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงเรียกว่าเกี๊ยว "ดาเรีย"
พริกชมพู: คุณสมบัติ คุณสมบัติ แอปพลิเคชั่น
พริกชมพูปลูกที่ไหน? มีรสและกลิ่นอะไรบ้าง? ผงปรุงรสนี้ใช้ที่ไหน? พริกไทยสีชมพูมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
ผลไม้ฤดูใบไม้ร่วง. ผักและผลไม้ตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ร่วง
ฤดูใบไม้ร่วงเหมือนนายหญิงใจดีวางทุกอย่างไว้บนโต๊ะที่ดีที่สุดเท่านั้นสุกอร่อย ถึงเวลาให้ความสนใจกับความหลากหลายของผลไม้และผักในฤดูใบไม้ร่วงโดยการเยี่ยมชมตลาดอาหาร ด้วยความเบื่อหน่ายในฤดูร้อน แตงกวาและมะเขือเทศค่อยๆ จางหายไปเป็นพื้นหลัง ทำให้เกิดผลิตภัณฑ์ที่สดใสและมีกลิ่นหอม
ไส้กรอกครีม. องค์ประกอบและแคลอรี่
ในร้านค้าคุณสามารถหาผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ได้หลากหลาย ซึ่งบางครั้งผู้ซื้อยืนที่เคาน์เตอร์เป็นเวลานานไม่สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ใดๆ ได้ ในบรรดาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนั้นมีทั้งไส้กรอกประเภทต่างๆ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ทั้งหมด และไส้กรอก ในทางกลับกันก็มีทั้งผู้ผลิตและชื่อที่แตกต่างกัน
คุณรู้ได้อย่างไรว่าผงฟูมีกี่กรัมในช้อนชา?
เชฟคนไหนก็รู้ อยากทำอาหารอร่อยๆ ต้องทำตามสัดส่วนที่ระบุไว้ในสูตร ในการทำเช่นนี้ มีเครื่องชั่งในครัวแบบพิเศษที่มีการวัดกรัม ถ้วยตวง และช้อนที่แม่นยำ หนึ่งใช้สะดวกสำหรับผลิตภัณฑ์ของเหลว อีกอันสำหรับจำนวนมาก
"โคคา-โคล่าไลท์" แคลอรี่ สรรพคุณ ประโยชน์ และโทษ
เครื่องดื่มอัดลมได้รับความนิยมตั้งแต่ถูกคิดค้นโดยนักเคมีชาวอเมริกันชื่อ John Pemberton ในปี 1886 และชื่อแบรนด์ Coca-Cola และการออกแบบขวดที่เป็นสัญลักษณ์ก็ประกาศเกียรติคุณในทศวรรษต่อมา ตอนนี้ บริษัท ผลิตไม่เพียง แต่รูปแบบของเครื่องดื่มที่เป็นที่รู้จัก แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์อาหารอีกด้วย
โปรตีน: รีวิวและทางเลือก
ถ้าคุณต้องการที่จะมีร่างกายที่เพรียวบางและกระชับ ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่เพียงแต่ต้องปฏิบัติตามการควบคุมอาหารเท่านั้น แต่ยังต้องเล่นกีฬาด้วย (อย่างน้อยต้องมีภาระขั้นต่ำ) นอกจากนี้คุณต้องกินโปรตีน (เขาได้รับคำวิจารณ์ที่ค่อนข้างดี)
ออริกาโนคือออริกาโน
ออริกาโน - ชื่อนี้มาจากภาษาละติน Origanum vulgare เป็นชื่อเต็มของไม้ล้มลุกชนิดนี้ ในรัสเซียมีการใช้ชื่อหลายชื่อมานานแล้ว นี่ไม่ใช่แค่ออริกาโนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมาเธอร์บอร์ด, พระเครื่อง, ดอกเคาเตอร์ซิงค์ มีชื่อท้องถิ่นหลายชื่อ
ผลไม้อินเดีย: เสาวรส มะม่วง มะเฟือง มะละกอ คำอธิบายรสชาติ
เมื่อไปสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยม เช่น ไปอินเดีย นักท่องเที่ยวมือใหม่สนใจ: ผลไม้อะไรขึ้นที่นั่น? อันไหนที่สามารถรับประทานได้และทำอย่างไรให้ถูกต้อง? ท้ายที่สุดแล้ว อาหารที่ไม่คุ้นเคยอาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารโดยไม่คาดคิด ผลไม้ของอินเดียมีรายการค่อนข้างหลากหลาย
อาหารคิวบาแบบดั้งเดิม: อาหารและสูตรอาหาร
อาหารคิวบาได้ปรากฏตัวขึ้นแล้วในคิวบา มันเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของหลักการกินของรัฐอื่น อาหารคิวบาประกอบด้วยอาหารครีโอล แอฟริกัน และสเปน
ชีสสด: สูตรยอดนิยมและกฎการเก็บรักษา
ชีสสดทำเองที่บ้านมีประโยชน์มากมายกว่าที่ซื้อจากร้าน ผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตราย สีย้อม นอกจากนี้ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและทำด้วยส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง บทความพูดถึงสูตรอาหารยอดนิยมและกฎพื้นฐานสำหรับการจัดเก็บชีสโฮมเมด
สูตรอาหารอินเดียพร้อมรูปถ่าย
ถึงแม้จะดูแปลกใหม่ แต่อาหารอินเดียก็ดูไม่อยากรู้อยากเห็นอีกต่อไป แม่บ้านทุกคนสามารถปรุงอาหารได้ด้วยการรู้และสังเกตรายละเอียดปลีกย่อยและลูกเล่นทั้งหมด ในบทความของเรา เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับสูตรอาหารอินเดียยอดนิยม พร้อมรูปถ่ายและคำอธิบายโดยละเอียดของการเตรียมอาหาร
ไปเที่ยวพักผ่อน - ค้นพบทุกสิ่งเกี่ยวกับอาหารเช้าแบบคอนติเนนตัล
นักเดินทางที่มีประสบการณ์ซึ่งเคยพักในโรงแรมต่างๆ หรือเยี่ยมชมรีสอร์ทต่างๆ มากมาย ทราบดีว่าก่อนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับที่พักในโรงแรมนี้ ควรถามว่าอาหารเป็นอย่างไร เราจะไม่พิจารณาถึงกรณีที่รุนแรง กล่าวคือ การขาดอาหารอย่างครบถ้วนและระบบที่รวมทุกอย่าง ในระหว่างนั้น โรงแรมเกือบทั้งหมดเสนออาหารมื้อเช้าเป็นอย่างน้อย และนี่คือสิ่งที่ต้องระวัง
ตกแต่งโต๊ะด้วยตัวเอง: photo
ไอเดียตกแต่งโต๊ะวันหยุด. ประเด็นหลักที่ควรพิจารณาในการเตรียมตัว วิธีการตกแต่งโต๊ะด้วยมือของคุณเองสำหรับวันเกิด, อีสเตอร์, 8 มีนาคม, 23 กุมภาพันธ์, วันวาเลนไทน์และปีใหม่
มอลโตเด็กซ์ตริน: มันคืออะไรและใช้ทำไม
ใครๆ ก็ดูแค่องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จากร้านเท่านั้น แล้วจู่ๆ ก็นึกไม่ออกว่าทำมาจากอะไร สารเติมแต่งจำนวนมากซึ่งมีชื่อซ่อนอยู่หลังตัวย่อและตัวเลขที่เข้าใจยาก แล้วเราจะกินอะไรดีล่ะ?
Speck คืออะไร? สูตรพาย
ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าจุดคืออะไร อย่างไรก็ตาม จานนี้ไม่ได้ด้อยไปกว่าแฮมหรือเนื้อหน้าอก คุณยังสามารถทำพายแสนอร่อยได้อีกด้วย
ไข่คนไส้กรอก: วิธีกระจายจาน
ไข่คนกับไส้กรอกเป็นเมนูดั้งเดิมของหนุ่มโสดหลายคน มันถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วไม่มีปัญหา ไม่เพียงแค่เด็กเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ก็ชอบไข่ดาวด้วย จานนี้เหมาะสำหรับมื้อเช้า เป็นไปได้ไหมที่จะกระจายความหลากหลายโดยการเพิ่มส่วนผสมใหม่? เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความ
TUC - แครกเกอร์บิสกิต. ผู้ผลิต ประเภท องค์ประกอบ และบทวิจารณ์
TUC เป็นบิสกิตที่ผู้ที่ชื่นชอบอาหารจานด่วนทั่วโลกรู้จักอย่างรวดเร็ว แครกเกอร์กรุบกรอบที่มีกลิ่นหอมเหล่านี้ได้กลายเป็นคู่หูที่คงอยู่ของบรรดาผู้ที่ชื่นชมในรสชาติ คุณภาพ และความพึงพอใจอย่างสูง
พกอะไรติดตัวไปปิกนิก: ขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับการเข้าพักที่สะดวกสบาย
ทริปชมธรรมชาติสัมพันธ์กับการพักร้อนที่จะสมบูรณ์ด้วยการเตรียมตัวสำหรับงานอย่างระมัดระวัง บทความนี้จะบอกคุณว่าต้องพกอะไรติดตัวไปปิกนิก
คำถามที่น่าสนใจ ข้าวโพดมีกี่แคล?
ข้าวโพดเป็นไม้ล้มลุกที่ปลูกในหลายประเทศทั่วโลก เมล็ดข้าวโพด (ธัญพืช) ประกอบไปด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์มากมายซึ่งมนุษย์ขาดไม่ได้ ได้แก่ โปรตีน กรดอะมิโน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และวิตามิน A ที่มีอยู่ในเมล็ดธัญพืชสีเหลืองหลากชนิด นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีพัดลมจำนวนมากเนื่องจากมีรสชาติที่อร่อยสูง มันจะน่าสนใจที่จะรู้ว่าข้าวโพดมีแคลอรีกี่แคลรวมถึงประโยชน์ของข้าวโพด