เมนคอร์ส 2024, พฤศจิกายน
กล้วยเขียว ประโยชน์และโทษ สรรพคุณ แคลอรี
คนรักผลไม้สุกสงสัยว่า: เราจะแลกเปลี่ยนเนื้อกล้วยสีเหลืองที่หอมหวานที่สุดให้เป็นแก่นสีเขียวที่ไร้รสแต่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร ปรากฎว่าเป็นไปได้และบางครั้งก็เป็นวิธีเดียวสำหรับสิ่งมีชีวิตที่ไม่สามารถกินอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงได้
อาหารซีเรีย: ประวัติศาสตร์ ชื่ออาหาร สูตร คำอธิบายพร้อมรูปถ่ายและส่วนผสมที่จำเป็น
อาหารซีเรียมีความหลากหลายและเป็นส่วนผสมของประเพณีการทำอาหารของชาวอาหรับ เมดิเตอร์เรเนียนและคอเคเซียน ส่วนใหญ่ใช้มะเขือยาว บวบ กระเทียม เนื้อสัตว์ (มักเป็นเนื้อแกะและเนื้อแกะ) งา ข้าว ถั่วชิกพี ถั่ว ถั่วเลนทิล ขาวและกะหล่ำดอก ใบองุ่น แตงกวา มะเขือเทศ น้ำมันมะกอก น้ำมะนาว มิ้นต์ พิสตาชิโอ น้ำผึ้ง และผลไม้
สตูว์สตูว์: ผู้ผลิตและบทวิจารณ์
วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟังว่าสตูว์สกู๊ปคืออะไร บทความนี้จะอธิบายข้อดีของผลิตภัณฑ์นี้ ตลอดจนองค์ประกอบ ประวัติ เทคโนโลยีการผลิต ฯลฯ
มะรุมอะไรดีต่อร่างกาย. คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะรุม
ช่วงนี้มีการใช้ยาทางเลือกอย่างแพร่หลาย ธรรมชาติให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชบางชนิด ท้ายที่สุดแล้วสูตรอาหารสำหรับการเยียวยาชาวบ้านมักขึ้นอยู่กับพวกเขา พืชชนิดหนึ่งควรนำมาประกอบกับพืชดังกล่าว
ลูกพลับแห้ง สรรพคุณ ข้อห้าม
ลูกพลับเป็นผลไม้รสหวานแบบตะวันออกที่กินได้ในฤดูหนาวเท่านั้น มีไม่กี่คนที่ไม่ชอบเธอ บางคนชอบใช้สด บางคนชอบแยม และบางคนชอบลูกพลับแห้งมาก
โต๊ะอาหารกับของขบเคี้ยวที่ไม่ธรรมดา (ภาพถ่าย)
เมื่อจัดงานกาล่าดินเนอร์ ความสำเร็จของการประชุมของคุณมาจากสามสิ่ง: เพื่อนที่ดี เครื่องดื่มมากมาย และอาหารเลิศรส แต่อะไรที่ทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยเหมาะกับงานของคุณ? สำหรับแม่บ้านส่วนใหญ่ นี่หมายความว่าจานควรจะอร่อยและสวยงาม แต่ทำไมไม่ทำตารางวันหยุดที่ผิดปกติล่ะ?
อาหารอะไรที่มีทองแดงเป็นส่วนประกอบ? อาหารทองแดงยอดนิยม
ในบทความนี้ คุณสามารถหาอาหารที่อุดมด้วยทองแดงได้ในวันนี้ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเกี่ยวกับอาการของการขาดทองแดงและส่วนเกินในร่างกายมนุษย์และวิธีการจัดการกับปัญหาดังกล่าว
ทาสีขนมปังขิงเป็นวันหยุดเสมอ
ขนมปังขิงเป็นขนมที่เราชอบมาตั้งแต่เด็ก และมีกี่ประเภท: น้ำผึ้ง, วอลนัท, ช็อคโกแลต, ขนมปังขิงกับอบเชย, น้ำผึ้ง, ทาสีและแน่นอนขนมปังขิง Tula
แคลอรี่ผักโขม: คำแนะนำของนักโภชนาการ
อาหาร - มากคำนี้! ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่สำหรับคนจำนวนมาก กระบวนการย่อยอาหารคล้ายกับความพึงพอใจทางเพศ นักชิมยังสามารถเข้าใจได้เพราะพวกเขาไม่ได้พยายาม "เติม" ท้อง แต่ได้รับความสุขจากการกัดทุกครั้ง! แต่จะผอมได้อย่างไร? สำหรับพวกเขา ปัจจัยแรกไม่ใช่รสชาติ แต่เป็นปริมาณแคลอรี่! ผักโขมสำหรับพวกเขาเป็นยาครอบจักรวาล แต่ไม่ใช่การลงโทษ! ท้ายที่สุดก็สามารถเตรียมอร่อยและเป็นต้นฉบับได้ ทำไมวัชพืชนี้ถึงดีและปรากฏบนโต๊ะในรูปแบบใด
Kutya คือ วิธีการปรุง kutya
Kutya - มันคืออะไร? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามที่ถามในบทความ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเตรียมอาหารจานนี้และเสิร์ฟที่โต๊ะในโอกาสใด
ข้าวหอมมะลิ: ประโยชน์ แคลอรี่ องค์ประกอบ สูตร รีวิว
ข้าวหอมมะลิเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ วันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังว่าองค์ประกอบใดบ้างที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ เหตุใดจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก และวิธีหุงข้าวอย่างถูกต้องอย่างไรให้อร่อย
แพนเค้กกับเนื้อ: ปริมาณแคลอรี่ของอาหารและความเกี่ยวข้องในอาหารเพื่อสุขภาพ
ไม่มีคนในโลกนี้ที่ไม่แยแสกับแพนเค้กอย่างแน่นอน บางคนในนั้นไม่มีวิญญาณ บางคนปรุงเป็นอาหารเช้าแล้วเรียกพวกเขาว่าแพนเค้ก คุณจะปฏิเสธแพนเค้กนุ่ม ๆ ได้อย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันยัดด้วยเนื้อ! แต่สองสิ่งที่อาจทำให้พ่อครัวมือใหม่หวาดกลัวได้: ขั้นตอนการทำอาหารและค่าพลังงาน
"เมล็ดโบกูชา" - อร่อยและดีต่อสุขภาพ โปรโมชั่นจาก "เมล็ดโบคุชา"
"เมล็ดโบกูชาร์" คือผู้ผลิตในประเทศของเราซึ่งปลูกวัตถุดิบในภาคใต้ของโวโรเนจ ในเขตโบกูชาร์สกี้ นี่คือที่มาของชื่อผลิตภัณฑ์นี้ เมล็ดพันธุ์ "Bogucharsky": การเดินทางไปดูไบ
Extra - เวอร์จิ้น - น้ำมันมะกอกคุณภาพดีที่สุด
น้ำมันมะกอกกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ใช้ในทางการแพทย์ ความงาม และการปรุงอาหาร น้ำมันมีกลิ่นและรสชาติเฉพาะ มีความขมเล็กน้อยที่แทบจะสังเกตไม่เห็น การทำความเข้าใจความหลากหลายของผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณคิดว่ามันแปลกใหม่สำหรับบางคน เอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น - น้ำมันมะกอกซึ่งถือว่าดีที่สุด วิธีเลือกและใช้งานเราจะบอกในบทความนี้
ประโยชน์ของเฮเซลนัทสำหรับผู้ชาย: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ องค์ประกอบ ข้อบ่งชี้และข้อห้าม ผลกระทบต่อร่างกาย
สรรพคุณของเฮเซลนัทเพื่อสุขภาพของผู้ชายมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ไม่เพียงเท่านั้น ผลิตภัณฑ์นี้มีค่าพลังงานสูงและเป็นประโยชน์ต่อผู้ชายโดยเฉพาะ ยังไง? รายละเอียด - ในการตรวจสอบของเรา
ฉันสามารถแช่แข็งหัวหอมสีเขียวได้หรือไม่ - วิธีการและบทวิจารณ์ต่างๆ
แช่แข็งต้นหอมสำหรับฤดูหนาวได้ไหม คำถามนี้ถูกถามโดยแม่บ้านหลายคน อันที่จริงในฤดูหนาวมันค่อนข้างยากที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมและเป็นธรรมชาติเช่นนี้
ผลมะขามป้อมที่แปลกใหม่
ผล Pamella ซึ่งเพิ่งออกสู่ตลาดรัสเซียได้ไม่นานนี้ เป็นสินค้ายอดนิยมในขณะนี้ สิ่งที่ดีคือคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทำให้เราพอใจตลอดทั้งปี
การออกแบบและกติกาการเสิร์ฟอาหาร
หากบุคคลใดมีธุรกิจจัดเลี้ยง พวกเขารู้ว่ากฎของการเสิร์ฟอาหารและการนำเสนอมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าแขกจะพึงพอใจกับการเยี่ยมชมร้านอาหารของพวกเขา อย่างไรก็ตาม เชฟมักมองข้ามการชุบและให้ความสำคัญกับรสชาติของอาหารมากกว่า
แป้งสะกด: ประโยชน์สูตรอาหาร ขนมปังและแพนเค้กทำจากแป้งสะกด
เนื่องจากไม่เพียงแต่แป้งสาลีเท่านั้นที่ปรากฏในโดเมนสาธารณะ แม่บ้านจึงไม่เบื่อที่จะทดลองทำขนม มีการพัฒนาสูตรอาหารที่น่าสนใจจำนวนมากสำหรับบัควีท ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโพด และแม้แต่แป้งแฟลกซ์ พ่อครัวบางคนละทิ้งการใช้แบบดั้งเดิมโดยสิ้นเชิง แต่แป้งสะกดกลับกลายเป็นว่าค่อนข้างเกินขอบเขตของความสนใจทั่วไป
น้ำมันหมูกับคอเลสเตอรอล: เป็นไปได้ไหมที่จะกินไขมันที่มีคอเลสเตอรอลสูง? การวิจัยใหม่ทั้งหมดเพื่อและต่อต้าน
มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทำน้ำมันหมู ทุกสูตรได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อและมีแฟนๆ ที่ทุ่มเทเป็นของตัวเอง แต่เชื่อกันมานานแล้วว่าการบริโภคน้ำมันหมูนั้นไม่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีคอเลสเตอรอลมากเกินไป แล้วมันใช่หรือไม่? สิ่งนี้จะได้รับการจัดการในบทความนี้
บัควีทกับสตูว์: แคลอรี่ต่อ 100 กรัม
บัควีทถือเป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่อะไรคือประโยชน์ที่แท้จริงสำหรับร่างกายจากซีเรียลนี้ มีกี่แคลอรี? หลายคนไม่ต้องการกินบัควีทในรูปแบบที่บริสุทธิ์และชอบสารเติมแต่งต่างๆ ค้นหาเนื้อหาแคลอรี่ของบัควีทกับสตูว์
ตัดผลไม้สำหรับมือใหม่
เทคนิคการแกะสลักเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ง่ายๆ ในการเตรียมโต๊ะบุฟเฟ่ต์ โดยจะเสิร์ฟขนมชิ้นเล็ก น้ำหนักเบา แต่ดั้งเดิมและมีสีสัน เมื่อเรียนรู้เทคนิคพื้นฐานของการหั่นผลไม้สำหรับโต๊ะเทศกาลแล้ว คุณจะได้เรียนรู้วิธีเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เล็กๆ น้อยๆ ให้กลายเป็นรูปแบบการตกแต่งจานที่น่าตื่นตาตื่นใจ การตัดผลไม้ด้วยมือที่สวยงามบนโต๊ะที่บ้านไม่ใช่เรื่องโกหก พนักงานต้อนรับทุกคนสามารถฝึกฝนพื้นฐานของการแกะสลักได้
ประเภทของเห็ดและคุณค่าทางโภชนาการของเห็ด
เห็ดหมวกเป็นได้ทั้งกินและกินไม่ได้ โดยรวมแล้วรู้จักประมาณ 200 สายพันธุ์ หลายคนกินได้และบริโภคอย่างแข็งขันโดยมนุษย์ เชื้อรามีลักษณะคล้ายกับสาหร่ายในหลายวิธี แต่ไม่มีคลอโรฟิลล์
น้ำผึ้งทานตะวันคือของขวัญจากธรรมชาติ
พวกเราส่วนใหญ่คงไม่รู้ว่าน้ำผึ้งทานตะวันมีคุณสมบัติพิเศษอย่างไร ปรากฎว่าความหลากหลายนี้มีวิตามินมากมายและมีผลการรักษาต่อร่างกายของเรา
วิธีเก็บกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วในตู้เย็น?
ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมนี้ใช้ในการผลิตอาหารต่างๆ ที่ได้รสชาติดั้งเดิมและกลิ่นหอมเฉพาะตัว ผักนี้มีวิตามินมากมาย ในขณะเดียวกันก็สามารถจัดเก็บในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ คุณเพียงแค่ต้องทำในลักษณะที่พิสูจน์แล้ว วิธีเก็บกระเทียมปอกเปลือกมีอธิบายไว้ในบทความ
ดัชนีน้ำตาลของคอทเทจชีส แคลอรี่ คุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย
คอทเทจชีสเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย มันอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งช่วยรักษาฟันและกระดูกให้อยู่ในสภาพปกติแข็งแรงตลอดจนโปรตีนซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการหลักในร่างกาย เนื่องจากมีปริมาณโปรตีนสูง จึงถือเป็นทางเลือกแทนเนื้อสัตว์ ในขณะที่การดูดซึมจะดีกว่า
ผลไม้แคลอรีสูงที่สุดดีต่อสุขภาพหรือไม่?
สำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักของตัวเอง ปัญหาพื้นฐานคือค่าพลังงานของอาหารที่พวกเขากิน มันคุ้มค่าที่จะกินผลไม้ที่มีแคลอรีสูงที่สุดถ้าคุณกำลังลดน้ำหนักอยู่หรือไม่? นักโภชนาการกล่าวว่าการรวมผลไม้ที่มีแคลอรีสูงไว้ในอาหาร แต่ในปริมาณที่พอเหมาะจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น
คอนยัคควรใส่แว่นอะไรดี? แก้วบรั่นดีเรียกว่าอะไร?
คอนญักเป็นเครื่องดื่มที่วิเศษมาก ประดิษฐ์ขึ้นโดยบังเอิญ โต๊ะของเราตกแต่งโต๊ะของเรามานานหลายศตวรรษ รื่นรมย์กับรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจ อบอุ่นจิตวิญญาณ ปัดเป่าความโศกเศร้า และรักษาโรค
เนื้อจิงโจ้ สรรพคุณ แคลอรี่ ต้นทุน
เชื่อกันว่าเนื้อสัตว์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุดชนิดหนึ่งคือเนื้อจิงโจ้ สัตว์เลี้ยงจำนวนมากต้องเผชิญกับสารเคมีไม่ทางใดก็ทางหนึ่งระหว่างกระบวนการเลี้ยง นี่อาจเป็นอาหาร วิตามิน ยาปฏิชีวนะ หรือยารักษาโรค แต่เนื้อจิงโจ้ในเรื่องนี้สะอาดหมดจด
ปลาไหล: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ คุณสมบัติการทำอาหาร สูตรอาหารที่ดีที่สุด และบทวิจารณ์
ปลาไหลเป็นอาหารทะเลที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งไม่เพียงเตรียมง่าย แต่ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย น่าเสียดายที่ในรัฐในยุโรปปลาดังกล่าวมีค่ามากกว่าในรัสเซีย แต่ก็ไร้ประโยชน์
ผลิตภัณฑ์โคเชอร์ - มันคืออะไร?
อาหารโคเชอร์คืออะไรและทำไมถึงพิเศษ? ทำไมยิวไม่กินหมู เพราะอะไร? สิ่งที่ควรวางไว้บนโต๊ะถ้าแขกของคุณมีรากยิว?
มาร์ซิปันคืออะไร? ประวัติ สูตรอาหาร ภาพถ่าย
มาร์ซิปันเป็นอาหารอันโอชะทั่วไปในทุกวันนี้ ใช้กันอย่างแพร่หลายในการตกแต่งเค้กและขนมอบ อย่างไรก็ตาม มีชาวรัสเซียเพียงไม่กี่คนที่รู้ประวัติต้นกำเนิดและสูตรทำขนม ในบทความของเรา เราจะบอกว่ามาร์ซิแพนคืออะไร ให้ตำนานหลายเรื่องเกี่ยวกับบ้านเกิดของมาร์ซิแพน และยังให้สูตรอาหารโดยละเอียดอีกด้วย
"ซีซาร์" (ม้วน) - อร่อยและธรรมดา
ร้านฟาสต์ฟู้ดกำลังครองตลาดอย่างแน่นหนา พวกเขากลายเป็นที่นิยมด้วยอาหารอร่อยและไม่ซับซ้อนที่พวกเขาเสนอให้ผู้เยี่ยมชม แต่ไม่สามารถเยี่ยมชมสถานประกอบการดังกล่าวได้เสมอไป ดังนั้นคุณต้องสามารถปรุงอาหารเหล่านี้ที่บ้านได้ การสร้างสรรค์การทำอาหารที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดอย่างหนึ่งของคาเฟ่ประเภทนี้คือซีซาร์ม้วน ทำเองได้ที่บ้านถ้าไม่มีทางไปที่ไหนสักแห่ง
เมล็ดอะโวคาโด: แอปพลิเคชั่นและสรรพคุณ
ปกติเราจะทิ้งอโวคาโดทิ้งไป แต่ควรเก็บอโวคาโดไว้ดีกว่า หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีวิตามินสำคัญที่ร่างกายต้องการด้วย วันนี้เราจะมาเรียนรู้เพิ่มเติมว่าเมล็ดอะโวคาโดคืออะไร การประยุกต์ใช้งานสามารถทำได้ในด้านต่างๆ เช่น ในด้านความงาม
โป๊ยกั๊ก: ใบสมัคร คุณสมบัติ (ภาพถ่าย)
โป๊ยกั๊กซึ่งมีชื่อที่สองของโป๊ยกั๊กมีคุณสมบัติในการรักษาและมีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับเครื่องเทศตะวันออกอื่นๆ มันเติบโตตามประเพณีในประเทศจีนและญี่ปุ่น แต่ตอนนี้เติบโตในฟิลิปปินส์และอินเดีย เครื่องเทศนี้ขึ้นชื่อในเรื่องรสชาติคล้ายชะเอม เช่นเดียวกับฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านไวรัส เป็นหนี้สิ่งนี้กับกรดชิกิมิกซึ่งอยู่ในองค์ประกอบ
แปรรูปไข่ก่อนเก็บ. คำแนะนำในการจัดการไข่ น้ำยาฆ่าเชื้อที่แนะนำ
ไข่ไก่เป็นผลิตภัณฑ์ทรงคุณค่าที่รวมอยู่ในอาหารมากมาย มีคุณค่าทางโภชนาการและราคาไม่แพง พวกเขายังได้รับการยอมรับจากแพทย์หลายคนเป็นอาหารแม้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้คำกล่าวนี้ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์ อย่างไรก็ตาม ไข่ก็สามารถเป็นอันตรายได้เช่นกัน ความสะอาดในเล้าไก่เป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กัน และเปลือกมีการติดเชื้อหลายประเภท ดังนั้นในสถานประกอบการจัดเลี้ยง โรงพยาบาล สถานรับเลี้ยงเด็ก ฯลฯ ทั้งหมด การแปรรูปไข่ก่อนปรุงจึงเป็นสิ่งจำเป็น
เปิดหอยนางรมที่บ้านยังไง?
บ่อยครั้งที่พ่อครัวมือใหม่มักมีคำถาม: “วิธีการเปิดหอยนางรม”. ผู้ที่ชื่นชอบหอยที่บอบบางที่สุดอ้างว่านี่เป็นเรื่องง่ายกระบวนการทั้งหมดคล้ายกับวิธีที่คุณเปิดกระป๋อง ในเวลาเดียวกัน นักชิมจะสังเกตเห็นความแตกต่างและกฎเกณฑ์หลายประการ ซึ่งละเมิด ซึ่งคุณสามารถได้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ไม่ได้หรือทำให้มือของคุณบาดเจ็บ
วิธีเลือกเนื้อวัว: เคล็ดลับการเลือกส่วนต่างๆของซาก
เราแต่ละคนต้องเลือกเนื้อวัวในตลาดหรือในซุปเปอร์มาร์เก็ตเป็นครั้งคราวซึ่งมีเนื้อนี้ให้เลือกมากมาย บทความจะบอกวิธีการเลือกที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพที่จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมและที่สำคัญที่สุดจะนำมาซึ่งคุณประโยชน์เท่านั้นไม่เป็นอันตราย
น้ำผึ้งซีดาร์: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ ข้อห้าม คุณลักษณะและบทวิจารณ์
น้ำผึ้งซีดาร์ที่รักษาได้หลากหลายหายาก - ได้มาจากการผสมผลิตภัณฑ์จากผึ้งธรรมชาติและเรซินที่กินได้ซึ่งหลั่งออกมาจากต้นสน น้ำผึ้งซีดาร์ช่วยอะไรได้บ้าง? คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้ช่วยประหยัดจากโรคต่างๆ ได้มากมาย
ผลไม้มานิโอลา: ประโยชน์และประโยชน์
Maniola เป็นลูกผสมระหว่างส้มแมนดารินและส้ม บทความนี้จะอธิบายคุณสมบัติที่มีประโยชน์และนำไปใช้ในการปรุงอาหารอย่างไร นอกจากนี้ยังมีสูตรบางอย่างที่มีผลไม้แปลกใหม่นี้อีกด้วย