อาหารเพื่อสุขภาพ 2024, กันยายน
ขิงหวาน: ประโยชน์ อันตราย สรรพคุณทางยา และวิธีการปรุง
ประโยชน์และโทษของขิงหวานมีความสำคัญอย่างยิ่งกับทุกคนที่วางแผนจะใช้ขิงเพื่อการรักษาโรค มีตำนานเกี่ยวกับประโยชน์ของของหวานนี้อย่างแท้จริง แต่คุณต้องเข้าใจว่ามันอาจเป็นอันตรายต่อบางคนได้ มีข้อห้ามบางประการเมื่อใช้มัน ซึ่งเราจะพูดถึงในบทความนี้
กีวีแก้ท้องผูก : สรรพคุณ ผลกระทบต่อร่างกาย วิธีทา
การไม่มีอุจจาระเป็นเวลานานทำให้บุคคลไม่สบายใจทั้งเพศและวัย มีผลไม้ที่ช่วยให้คุณกำจัดอาการนี้ได้ กีวีสำหรับอาการท้องผูกให้ผลเป็นยาระบายอ่อนๆ โดยไม่ต้องใช้ยาสังเคราะห์ บทความนี้จะกล่าวถึงคุณสมบัติของทารกในครรภ์วิธีการใช้ในการละเมิดอุจจาระประโยชน์ต่อร่างกายและข้อห้าม
อาหารชักชวน. รายการผลิตภัณฑ์สำหรับความเมื่อยล้าของน้ำดี
น้ำดีเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของกระบวนการย่อยอาหาร ด้วยการมีส่วนร่วมเท่านั้นที่ร่างกายสามารถประมวลผลไขมันดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันได้ แต่มันเกิดขึ้นที่ร่างกายผลิตออกมานั่นเองค่ะ. ในกรณีนี้ อาหารที่ทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนจะช่วยได้ พวกเขาไม่เพียง แต่กระตุ้นการผลิต แต่ยังขจัดความเมื่อยล้า หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นประจำ กระบวนการย่อยอาหารก็จะถูกต้องเสมอ
ผลิตภัณฑ์เพื่อผมแข็งแรง: กฎโภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพ รายการ สูตรอาหาร และเคล็ดลับในการทำอาหาร
รูปร่างหน้าตาของผู้หญิงทุกคนคือบัตรโทรศัพท์ของเธอ เราคุ้นเคยกับการดูแลเสื้อผ้า ทำเล็บมือ เล็บเท้า ไปพบช่างเสริมสวยเพื่อดูแลผิวพรรณ ผมไม่ต้องการความใส่ใจในตัวเองน้อยลง เนื่องจากมีปัญหาค่อนข้างน้อยกับสุขภาพของผม เช่น แตกปลาย รังแค เงามัน หรือผมร่วงรุนแรง อาจทำให้ชีวิตเจ้าของเสียได้
แอปเปิ้ลแก้ท้องผูก สรรพคุณและคุณสมบัติการใช้งาน
แอปเปิ้ลแนะนำให้ทุกคนบริโภคโดยไม่มีข้อยกเว้นในทุกช่วงอายุ ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก คุณสมบัติที่มีประโยชน์และแม้กระทั่งเป็นยาก็ยากที่จะประเมินค่าสูงไป เป็นที่เชื่อกันว่าเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะรวมแอปเปิ้ลในอาหารของคุณสำหรับอาการท้องผูก เป็นเช่นนี้จริงหรือที่เราจะบอกในบทความของเรา
ดื่มน้ำกับมะนาวในตอนเช้า: สูตรเครื่องดื่ม สัดส่วน ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์และทางเดินอาหาร ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการรับประทาน
เป็นที่ยอมรับกันมานานแล้วว่าน้ำเป็นส่วนสำคัญในร่างกายของเรา และการขาดน้ำอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม เป็นน้ำที่กระตุ้นให้ทุกอวัยวะทำงานได้อย่างราบรื่นและถูกต้อง แต่น้ำมะนาวล่ะ? ดื่มน้ำมะนาวตอนเช้าดีอย่างไร? ถ้าใช่ วิธีที่ถูกต้องทำอย่างไร? นี่เป็นเพียงคำถามบางส่วน คำตอบมีอยู่ในบทความ
น้ำเชื่อมเยรูซาเล็มอาติโช๊ค: ประโยชน์และโทษ วิธีการใช้ รีวิว
เยรูซาเล็มอาติโช๊คเป็นพืชที่มีรากที่อร่อยและมีประโยชน์มากมาย พืชชนิดนี้ถือเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของวิตามิน ธาตุและกรดอะมิโน คุณสามารถใช้ในรูปแบบต่างๆ: ดิบ, บด, ในน้ำเชื่อม ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์นี้คุณสามารถบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ และลดน้ำหนักได้ น้ำเชื่อมอาติโช๊คเยรูซาเล็มมีประโยชน์อย่างไร? มีข้อห้ามและวิธีการปรุงอาหารด้วยตัวเองหรือไม่?
กินอะไรกับโรคริดสีดวงทวาร: อาหารบำบัด, โภชนาการที่เหมาะสม, อาหารที่อนุญาตและต้องห้าม, กฎการทำอาหาร
โรคริดสีดวงทวารเป็นเรื่องธรรมดา โรคนี้สามารถวินิจฉัยได้ทั้งชายและหญิง ในบางกรณี จำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อกำจัดริดสีดวงทวารที่ห้อยลงมา เพื่อป้องกันไม่ให้โรคลุกลามควรป้องกันอาการท้องผูก ในการทำเช่นนี้ คุณต้องปฏิบัติตามแผนพลังงานบางอย่าง กินอะไรเป็นริดสีดวงทวาร?
สิ่งที่ไม่ควรกินเมื่อเป็นโรคตับ: ข้อห้ามและข้อแนะนำทางโภชนาการ รายการอาหารที่มีประโยชน์ เมนู
จังหวะชีวิตสมัยใหม่: ความเครียด ภาวะทุพโภชนาการ การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ส่งผลเสียอย่างมากต่อสถานะของอวัยวะภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งตับทนทุกข์ทรมาน ตามสถิติในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสัดส่วนของโรคตับอักเสบที่เป็นพิษได้เพิ่มขึ้น และโรคนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการกินยา ภาวะทุพโภชนาการ การดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งที่ไม่สามารถกินด้วยตับที่เป็นโรคและอาหารที่เป็นแบบอย่างของโภชนาการที่เหมาะสม - เพิ่มเติมในบทความ
อาหารตามปฏิทินจันทรคติ: เมนู กฎ และตารางตามวันในสัปดาห์
โภชนาการที่เหมาะสมตามปฏิทินจันทรคติ เมนูโดยประมาณและกำหนดการตามวันในสัปดาห์ คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการรับประทานอาหาร ผลลัพธ์อะไรที่สามารถบรรลุได้ทางออกจากอาหารดังกล่าว
โภชนาการสำหรับผู้ชายเพื่อพลัง: รายการผลิตภัณฑ์ เคล็ดลับและลูกเล่น
ระดับความแรงนั้นขึ้นอยู่กับธรรมชาติของผลิตภัณฑ์ที่เป็นพื้นฐานของการรับประทานอาหารในแต่ละวันเป็นส่วนใหญ่ เพื่อไม่ให้มีปัญหากับการลดลงของความแข็งแรงของผู้ชายควรให้ความสนใจกับการบริโภคอาหารซึ่งช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติส่งเสริมการส่งกระแสประสาทคุณภาพสูงและเพิ่มกิจกรรมของเซลล์สืบพันธุ์
ข้าวโอ๊ตในเวลากลางคืน: ประโยชน์และโทษ สูตรง่ายๆ
ข้าวโอ๊ตเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยิ่งที่นักโภชนาการแนะนำเพื่อรักษาความงามและความอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ในการทำเช่นนี้ ให้กินข้าวโอ๊ตในปริมาณเล็กน้อยทุกวันตอนกลางคืนหรือตอนเช้าเป็นอาหารเช้า การเตรียมค่อนข้างง่าย กระบวนการไม่ใช้เวลามาก
อาหารของ Saykov: คำอธิบายของวิธีการ, ผลลัพธ์, คำวิจารณ์
Saikov Diet เป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลจริงและดีต่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่รูปร่างจะสมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและผิวจะได้เฉดสีที่ดีต่อสุขภาพ ผลลัพธ์จะอยู่ไม่นาน
มื้อดึก - แย่ขนาดนั้นเลยเหรอ? ตัวเลือกอาหารค่ำเพื่อสุขภาพยามดึก
ผู้ที่ดูรูปร่างหน้าตาจะรู้ว่าการรับประทานอาหารหลังหกโมงเย็นเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก เพราะการทานอาหารเย็นดึกจะทำให้น้ำหนักขึ้น อย่างไรก็ตาม ทุกคนประสบปัญหาดังกล่าวจนไม่สามารถกลับบ้านได้ตรงเวลาเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากมักจำเป็นต้องใช้เวลาในการเตรียมอาหารเย็น ซึ่งจะยิ่งผลักดันให้กลับไปอีก จะทำอย่างไรในกรณีนี้?
อัลมอนด์: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ องค์ประกอบ แคลอรี่ ข้อห้าม
อัลมอนด์เป็นถั่วเพื่อสุขภาพที่หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต ถึงแม้จะไม่ใช่ถั่วแต่มีเมล็ดมากกว่า พวกเขาอยู่ในกลุ่ม prunus ซึ่งเป็นต้นไม้และพุ่มไม้ที่หลากหลายซึ่งรวมถึงแอปริคอตเชอร์รี่พลัมและลูกพีช ถั่วอัลมอนด์พบครั้งแรกในแอฟริกาเหนือ เอเชียตะวันตก และแถบเมดิเตอร์เรเนียน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ และมีเส้นใยอาหารและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง ซึ่งช่วยให้หัวใจแข็งแรง
ผักโขม: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม, ภาพถ่าย
ผักโขมถูกนำมาใช้โดยวัฒนธรรมที่หลากหลายตลอดประวัติศาสตร์ โดยเฉพาะอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ตะวันออกกลาง และอาหารเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สามารถรวมอยู่ในอาหารหลายชนิดได้อย่างง่ายดาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินผักโขม ได้แก่ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ความดันโลหิตลดลง สุขภาพกระดูกดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด และอื่นๆ
ส้มโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม
ส้มโอเป็นผลไม้ตระกูลส้มขนาดใหญ่ ถือเป็นบรรพบุรุษของส้มโอโบราณ มีการปลูกในหลายประเทศทางตะวันออก เช่น จีน ญี่ปุ่น ไทย ฟิจิ และมาเลเซีย ในวัฒนธรรมจีน ส้มโอเป็นสัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรืองและความโชคดี ชื่อวิทยาศาสตร์ของผลไม้นี้คือ Citrus maxima เนื่องจากขนาดของผลไม้ แต่ชื่อนี้สามารถนำมาประกอบกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่สามารถมอบให้ได้
ชีสถูกย่อยในท้องมนุษย์มากแค่ไหน?
เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีความเห็นว่านมและผลิตภัณฑ์ของนมเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด และยิ่งแปรรูปนมมากเท่าไร ผลผลิตก็จะยิ่งมีประโยชน์สำหรับมนุษย์มากขึ้นเท่านั้น ชีสเป็นขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการนี้ และเมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้คนเริ่มสนใจคำถามว่าผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์อย่างไร? ชีสใช้เวลาในการย่อยในกระเพาะอาหารนานแค่ไหน?
น้ำ "Lysogorskaya" กินยังไง?
ในยุคของเรา การดูแลสุขภาพของคุณเป็นเรื่องปกติ ใครบ้างที่ไม่คิดว่าจะทำความสะอาดร่างกายของคุณจากสารพิษอย่างปลอดภัยที่สุด? ดูเหมือนว่าน้ำแร่ในกรณีนี้คือผู้ช่วยหลัก อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าน้ำมีความแตกต่างกัน
กินอย่างไรให้ถูกเวลาเล่นกีฬาและฟิตเนส
มันไม่ง่ายเลยที่จะจัดการกับคำถามเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมระหว่างการฝึก แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง
โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและหลักการพื้นฐาน
การกินเพื่อสุขภาพคืออะไร และแตกต่างจากที่เราคุ้นเคยกันอย่างไร? นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนที่จะเข้าใจว่าสภาวะของร่างกาย ความสามารถในการทำงาน และอื่นๆ ขึ้นอยู่กับคุณภาพและปริมาณของอาหารที่บริโภคในแต่ละวัน
ดัชนีน้ำตาลของผลิตภัณฑ์ขนมปังและขนมปัง: ความหมายและการเปรียบเทียบ
ทุกวัน นักกีฬาและนักโภชนาการกำลังพัฒนาวิธีการลดน้ำหนักแบบใหม่มากขึ้นเรื่อยๆ และผู้โฆษณาขั้นสูงก็กำลังสร้างลัทธิที่แท้จริงจากสิ่งนี้ วันนี้เมนูนักโภชนาการที่รวบรวมอย่างมืออาชีพจะไม่ทำโดยไม่คำนึงถึงดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดแม้ว่าคนหนุ่มสาวจำนวนมากจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่ ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับแนวคิดของ GI และดัชนีน้ำตาลในขนมปังเป็นหนึ่งในอาหารที่บริโภคมากที่สุดในรัสเซียได้สูงเพียงใด
งา: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้ามสำหรับการใช้งาน
คุณสมบัติการรักษาของงาเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วตั้งแต่สมัยโบราณ คุณยายของเราก็ยินดีเพิ่มลงในอาหารเพื่อให้อาหารมีรสเผ็ดเป็นพิเศษ เมล็ดงาซึ่งได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่ามีประโยชน์ถูกเติมลงในขนมอบโรยบนขนมปังและเค้กวันหยุด เครื่องเทศนี้ยังใช้ในกรอบการแพทย์ทางเลือกอีกด้วย ยาต้มจากเมล็ดพืชชนิดนี้เป็นแหล่งของจุลภาคและมาโครอิลิเมนต์ที่มีประโยชน์ และใช้สำหรับโรคต่างๆ
ร่างกายมนุษย์ต้องการน้ำตาลหรือไม่? ประโยชน์และโทษของน้ำตาล ผลกระทบต่อสุขภาพ
น้ำตาลคืออะไรและคนใช้ทำอะไร? สารมีพฤติกรรมอย่างไรในร่างกายมนุษย์? น้ำตาลมีกี่ประเภท? อันตรายและมีประโยชน์อย่างไร? มีทางเลือกหรือทดแทนหรือไม่? ตำนานเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของน้ำตาล เราจะพิจารณาทั้งหมดนี้ในบทความ
ทำไมเกลือถึงเป็นอันตราย: องค์ประกอบทางเคมี ประโยชน์และโทษ อัตราการบริโภคต่อวัน
การกินเกลือมากเกินไปส่งผลเสียต่อสุขภาพได้หลายอย่าง อย่างไรก็ตาม เกลือในปริมาณปานกลางในอาหารมีประโยชน์บางประการ จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้: เหตุใดเกลือจึงเป็นอันตรายต่อบุคคล สามารถนำมาประโยชน์อะไรได้บ้าง และจะเปลี่ยนได้อย่างไร
เห็ดทะเล: ประโยชน์และโทษ แคลอรี่ สูตรทำสลัดง่ายๆ
บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์และโทษของเห็ดทะเล แต่เนื้อเรื่องไม่ได้เน้นแค่สินค้าชิ้นเดียว! ความจริงก็คือภายใต้ชื่อ "เห็ดทะเล" ผลิตภัณฑ์หลายอย่างเป็นที่รู้จักในคราวเดียว พวกเขาทั้งหมดมีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์และจำเป็นสำหรับร่างกาย มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจเล็กน้อยกับเห็ดทะเลทั้งหมด: พูดคุยเกี่ยวกับลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบประโยชน์รวมถึงคุณสมบัติการใช้งาน
ปลากระป๋อง ประโยชน์และโทษต่อร่างกาย
ร้านขายของชำและซูเปอร์มาร์เก็ตสมัยใหม่ขายอาหารกระป๋องจากปลาประเภทต่างๆ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสะดวกต่อการใช้งาน ใช้ในรูปแบบของเบลออิสระหรือเป็นส่วนผสม ประโยชน์และโทษของปลากระป๋องมีอธิบายไว้ในบทความ
โซเดียมไอโนซิเนต (E631): ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์
โซเดียมไอโนซิเนตเกิดขึ้นตามธรรมชาติในเนื้อสัตว์และปลา มีรสอูมามิซึ่งเป็นสาเหตุที่ใช้ในอุตสาหกรรมอาหาร โซเดียมไอโนซิเนตเป็นสารเพิ่มรสชาติที่พบในผลิตภัณฑ์ภายใต้สัญลักษณ์ E631 ไม่มีผลเสียต่อร่างกาย และไม่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์
ผักโขมขณะให้นม: ประโยชน์และโทษ เมนูผักโขม
ผักใบเขียวมีวิตามินและสารอาหารมากมาย ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาทำให้ร่างกายของผู้หญิงสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหลังคลอด และทารกจะได้รับสารทั้งหมดที่เขาต้องการเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการเต็มที่พร้อมกับนม ผู้หญิงมักสงสัยว่าสามารถกินผักโขมในขณะที่ให้นมลูกได้หรือไม่ บทความนี้จะกล่าวถึงคุณสมบัติของการแนะนำผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารข้อดีและข้อเสียของมัน
เมล็ดทานตะวัน: องค์ประกอบ ปริมาณแคลอรี่ ประโยชน์และโทษต่อร่างกาย
เป็นเวลานานที่ผู้คนปฏิบัติต่อเมล็ดทานตะวันเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเท่านั้น ผู้คนได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของเมล็ดทานตะวันในภายหลัง แต่เป็นประเด็นที่ควรให้ความสนใจสูงสุดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพอันเป็นผลจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้
อาหารที่มีฟลูออไรด์สูง
ฟลูออรีนมีอยู่ในทุกอวัยวะและเนื้อเยื่อ แต่ 96% ของฟลูออรีนมีความเข้มข้นในกระดูกและฟัน ด้วยแคลเซียม ส่วนประกอบนี้ทำให้เกิดแร่ธาตุและความแข็งแรงของโครงกระดูก การสุกเต็มที่ และความแข็งของเคลือบฟัน อาหารอะไรที่มีฟลูออรีนมากที่สุด?
เมื่อจะดื่ม kefir - ในตอนเช้าหรือตอนเย็น? คุณสมบัติที่มีประโยชน์และปริมาณแคลอรี่ของ kefir
ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่เหมาะสมเชื่อว่าคุณไม่ควรกินอาหารตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับ kefir และผลิตภัณฑ์นมหมักอื่นๆ พวกเขามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย เมื่อไหร่ที่จะดื่ม kefir? นักโภชนาการหลายคนแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ก่อนนอน
เป็นไปได้ไหมที่แม่ที่ให้นมลูกจะมีไขมัน: ประโยชน์และโทษของไขมันระหว่างให้นมลูก
ขณะให้นม ผู้หญิงควรรับผิดชอบอาหารอย่างเต็มที่ ท้ายที่สุดทุกอย่างที่เธอใช้จะเข้าสู่ร่างกายของลูกน้อย เนื่องจากเขามีระบบย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ อาหารที่พบบ่อยที่สุดอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบได้ ผู้หญิงหลายคนถามว่าเป็นไปได้ไหมที่แม่ที่ให้นมลูกกินไขมัน บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกายของทารก คุณสมบัติของการรับ ข้อดีและข้อเสีย
ถั่วบราซิล: ประโยชน์และโทษสำหรับผู้หญิง แคลอรี่ และองค์ประกอบ
บราซิลนัตมีอยู่ทั่วไป เป็นผลไม้ของ Berthholicia พืชในอเมริกาใต้ ถั่วถูกนำมาใช้ในอาหารหลายประเภททั่วโลกเพื่อประกอบกับอาหารคาวหรือหวาน นอกจากรสชาติที่ยอดเยี่ยมแล้วผลไม้ยังมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย ถั่วบราซิลมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิง? บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ของทารกในครรภ์ องค์ประกอบ และเนื้อหาแคลอรี่สำหรับครึ่งมนุษย์ที่อ่อนแอ
อาหารสำหรับกลุ่มอาการกิลเบิร์ต: คุณสมบัติทางโภชนาการ
กลุ่มอาการของกิลเบิร์ตเป็นภาวะที่ระดับบิลิรูบินในเลือดสูงขึ้น ความผิดปกตินี้เป็นลักษณะทางพันธุกรรมและมักปรากฏในวัยเด็กหรือวัยรุ่น (ตั้งแต่สามถึงสิบสามปี) พยาธิวิทยามาพร้อมกับผู้ป่วยตลอดชีวิต แต่ไม่ลดระยะเวลา
ที่ซึ่งพบคอเลสเตอรอล: รายการอาหารอันตราย
อาหารบางชนิดมีคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีอยู่มาก กับพวกเขาการทำงานของหัวใจของหลอดเลือดหยุดชะงักการพัฒนาของโรคเกิดขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาให้อยู่ในช่วงปกติ คอเลสเตอรอลพบได้ที่ไหน?
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินคอทเทจชีสทุกวัน? ประโยชน์ของคอทเทจชีสต่อร่างกาย
คอทเทจชีสเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำรวมทั้งในอาหารตลอดเวลา มีองค์ประกอบที่หลากหลาย เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้นจึงต้องรับประทานอาหารเสริมที่เหมาะสม อาจเป็นผลไม้ ผัก kefir และไข่ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินคอทเทจชีสทุกวัน? บทความนี้จะกล่าวถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ คุณสมบัติของการรับ และคุณสมบัติเชิงลบ
โซเดียมกัวนิเลต: สูตรอาหารเสริม ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์
Disodium guanylate เป็นสารปรุงแต่งอาหารที่มีความสามารถหลักในการปรับปรุงลักษณะทางประสาทสัมผัสของผลิตภัณฑ์ บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป สารเติมแต่งนี้สามารถเห็นได้ภายใต้สัญลักษณ์ E627 อาหารเสริมตัวนี้เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างไร?
ผลเสียของไวน์. ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการดื่มไวน์มีอะไรบ้าง?
ไวน์เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่เก่าแก่และบริโภคมากที่สุดในโลก มีการอธิบายไว้ในงานศิลปะหลายชิ้นที่ตกทอดมาถึงเราตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้อยู่อาศัยในภูมิภาคเหล่านี้อ้างว่าพวกเขาเป็นหนี้ชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีต่อเครื่องดื่มองุ่นชนิดนี้ ดังนั้นความลับของการมีอายุยืนยาวและสุขภาพของคนเหล่านี้คืออะไร? การดื่มไวน์ดีหรือไม่ดี?
ถั่วลิสง: คุณสมบัติที่มีประโยชน์และข้อห้าม องค์ประกอบและเนื้อหาแคลอรี่
ในหมู่ถั่ว ถั่วลิสงเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดในหมู่ผู้คน มีคุณสมบัติอันทรงคุณค่ามากมาย มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่ใช้ถั่วลิสงเป็นหลัก เช่น ฮาลวา พาสต้า เนย วอลนัทขายสด ดิบ คั่ว มักพบในเปลือก แต่บางครั้งก็ไม่มี เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของถั่วลิสงและข้อห้ามโดยละเอียดในบทความ