อาหารเพื่อสุขภาพ 2024, กันยายน
โภชนาการสำหรับการดื้อต่ออินซูลิน: คำแนะนำและคำวิจารณ์
ภายใต้ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (IR) ผู้เชี่ยวชาญจะเข้าใจถึงความไวที่ลดลงของเซลล์ในร่างกายต่อผลกระทบของอินซูลิน ด้วย IR แม้น้ำหนักตัวที่ลดลงเล็กน้อยก็สามารถเพิ่มความไวของเนื้อเยื่อต่อฮอร์โมนนี้ได้ ในเรื่องนี้ สำหรับผู้เป็นเบาหวานน้ำหนักเกินทุกคน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำโดยมุ่งเป้าไปที่การลดน้ำหนัก
อาหารสำหรับโรคต่อมไทรอยด์อักเสบจากภูมิต้านตนเอง: ระบบการปกครองและหลักโภชนาการ อาหารที่อนุญาตและต้องห้าม
ไทรอยด์อักเสบจากภูมิต้านตนเองเป็นโรคอักเสบเรื้อรังของต่อมไทรอยด์ที่มีภูมิต้านทานผิดปกติ น่าเสียดายที่ทุกคนที่เผชิญหน้าจะถูกบังคับให้ปฏิบัติตามวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารที่พิเศษ ต่อมไทรอยด์อักเสบจากภูมิต้านตนเองมีข้อ จำกัด หลายประการ แต่มันเป็นไปได้ที่จะทำให้อาหารที่สมดุล
สิ่งที่มีธาตุเหล็ก: อาหาร รายการ คุณสมบัติและผลกระทบต่อร่างกาย อัตราการบริโภค
ธาตุเหล็กมีอะไรบ้าง? เรามักจะพบผลิตภัณฑ์เหล่านี้บนโต๊ะหรือในแปลงสวนของเรา บางที่เนื้อหาค่อนข้างใหญ่ แต่มีน้อยมาก ดังนั้น หากคุณต้องการชดเชยการขาดธาตุที่มีประโยชน์นี้ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าผลิตภัณฑ์เหล็กชนิดใดมีส่วนประกอบมากที่สุด
ผลไม้แช่อิ่มแห้งสำหรับให้นมลูก: ส่วนผสม สูตร ประโยชน์และโทษ
หลังคลอด ผู้หญิงหลายคนมีความปรารถนาที่จะทำเครื่องดื่มที่อร่อยและดูเหมือนดีต่อสุขภาพจากวัตถุดิบธรรมชาติสำหรับตัวเอง แต่เนื่องจากระบบประสาทของผู้หญิงยังไม่แข็งแรง จึงอาจเกิดความสงสัยขึ้นได้ โดยเฉพาะการรับประทานผลไม้แช่อิ่มแห้งขณะให้นมลูกมีประโยชน์อย่างไร? คำถามนี้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและต้องมีการวิเคราะห์อย่างรอบคอบ เพื่อสงบสติอารมณ์ สิ่งหนึ่งที่สามารถพูดได้ทันที - มีประโยชน์อย่างแน่นอน แต่ไม่ใช่ทั้งหมดในครั้งเดียว
Catechins คืออะไร มีประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย หาได้ที่ไหน
คาเทชิน มันคืออะไร? มีกี่คนที่คิดคำถามนี้ขึ้นมา? เป็นไปได้มากที่จะมีเพียงไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในขณะเดียวกัน สารเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์ และสิ่งที่เป็นลักษณะเฉพาะคือ มนุษยชาติได้รู้เกี่ยวกับการดำรงอยู่ของพวกเขามาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว ตั้งแต่สมัยของชาวแอซเท็ก
ไก่งวงหรือไก่ตัวไหนดีกว่ากัน? ประโยชน์ของไก่งวง
หมอบอกว่าเนื้อสัตว์ปีกมีประโยชน์มากกว่าเนื้อหมู เนื้อวัว หรือเนื้อแกะมาก เราไม่มีเหตุผลที่จะไม่ไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญ แต่วันนี้มีสินค้าให้เลือกมากมายบนชั้นวาง! เลือกนกตัวไหนดี? อันไหนดีต่อสุขภาพ ไก่งวงหรือไก่? คำถามเหล่านี้จะกล่าวถึงในบทความของเรา
กินอย่างไรไม่ให้เป็นสิว: กฎเกณฑ์ อาหาร และข้อแนะนำ
กินอะไรไม่ให้เป็นสิว ? อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยง? กินยังไงให้ทั่วถึงไม่มีสิว? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ ในบทความของเรา เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสิวเกิดขึ้นในเด็กในวัยรุ่น ในช่วงเวลานี้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของร่างกาย อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่คนเป็นสิวในวัยผู้ใหญ่
โภชนาการของมนุษย์สายพันธุ์: ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น กฎเกณฑ์ และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ทฤษฎีโภชนาการของสายพันธุ์ช่วยให้เข้าใจว่าอาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์เพียงใด แก้ไขสภาพร่างกายได้มากเพียงใด นักวิทยาศาสตร์คิดมานานแล้วว่าอาหารประเภทใดที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพมากที่สุด สิ่งที่ต้องรวมอยู่ในอาหารเพื่อให้บุคคลได้รับสารประกอบทางโภชนาการที่จำเป็นทั้งหมด
อาหารสำหรับปัญหาลำไส้: ข้อแนะนำเบื้องต้น อาหารต้องห้าม เมนูตัวอย่าง
ลำไส้เป็นคนทำงานหนักที่ถ่อมตัวซึ่งทำงานส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการแปรรูปและการดูดซึมอาหาร แต่ในขณะเดียวกันก็ยังคงอยู่ในเงามืดมองไม่เห็น แต่นี่เป็นเพียงจนกว่ามันจะเริ่มเจ็บ เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าคุณไม่รู้ว่ามันอยู่ที่ไหนในตัวคุณอีกต่อไป ความเจ็บปวดนั้นเด่นชัดดังนั้นจึงไม่สามารถเพิกเฉยต่ออาการได้ อาหารสำหรับปัญหาลำไส้เป็นปัจจัยการรักษาที่สำคัญที่สุด
อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี: ตาราง รายการ รายการอาหาร สูตรอาหาร และเคล็ดลับการทำอาหาร
สังกะสีเป็นธาตุที่จำเป็น และในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนประกอบโครงสร้างของเอนไซม์ โปรตีน ตัวรับเซลล์ และเยื่อหุ้มเซลล์ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่จะสลายโปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรตอย่างสมบูรณ์ การก่อตัวของสารพันธุกรรมของเซลล์และเมแทบอลิซึมของกรดนิวคลีอิก
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มชิกโครีในเวลากลางคืน: ผลกระทบต่อร่างกาย, ประโยชน์และโทษ, สูตร
วันนี้นักโภชนาการส่วนใหญ่แนะนำให้ผู้หญิงและผู้ชายดื่มเครื่องดื่มสำเร็จรูปเช่นชิกโครี นอกจากนี้ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟอีกด้วย รากของพืชนี้เติมพลังให้ร่างกายและเติมพลัง ในแง่ของคุณสมบัติด้านรสชาติชิกโครีแทบไม่ต่างจากกาแฟซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนชอบดื่มกาแฟ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มชิกโครีในเวลากลางคืน?
Vaikule Lime Diet: อาหารที่อนุญาตและต้องห้าม กฎการทำอาหาร และเมนูตัวอย่างสำหรับสัปดาห์
นักร้องชื่อดัง ไลมา ไวกุล มีรูปร่างที่เพรียวบางและสง่างามอยู่เสมอ แม้จะมีพันธุกรรมที่ดีเยี่ยม แต่บางครั้งเธอก็ต้องลดน้ำหนักในแบบของเธอเอง ลักษณะเฉพาะของอาหาร Laima Vaikule คืออะไร?
ลดน้ำหนักได้ไหมถ้ากินน้อย: ขนาดส่วน แคลอรี่ คุณค่าทางโภชนาการและการลดน้ำหนัก
ในบทความเราจะพิจารณาว่าสามารถลดน้ำหนักได้หรือไม่ถ้ามีเพียงเล็กน้อย วิธีค่อยๆ ปรับร่างกายว่าอาหารจะอิ่มตัวน้อยกว่าที่เคยดูดซึมไว้มาก วิธีชดเชยการลดลงของอาหารที่บริโภคสำหรับกระเพาะอาหารเพื่อให้รู้สึกสงบที่สุด พิจารณาคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของผู้ที่รับมือกับงานและลดน้ำหนักให้เป็นปกติได้อย่างง่ายดาย
คุณต้องลดน้ำหนักกี่แคล: บรรทัดฐาน กฎการนับ และขนาดเสิร์ฟโดยประมาณ
ใครก็ตามที่ห่างไกลจากปัญหาด้านโภชนาการมากที่สุดก็รู้ว่าแต่ละผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่อยู่จำนวนหนึ่ง หากมีมากกว่าที่คนใช้ต่อวันเขาจะมีน้ำหนักเกินเนื่องจากไขมันที่เกิดขึ้นใหม่ ไขมันสะสมทำให้รูปร่างดูน่าเกลียด มีรอยพับที่เอว ด้านข้าง และด้านหลัง เมื่อเวลาผ่านไป คนที่อิ่มจะมีคำถามที่เป็นธรรมชาติ: คุณต้องกินแคลอรี่เท่าไหร่จึงจะลดน้ำหนักได้?
อาหารที่อนุญาตและห้ามสำหรับตับอ่อนอักเสบ: รายการวิธีทำเมนู
อาหารอะไรที่ห้ามคนเป็นตับอ่อนอักเสบ? คุณสมบัติของการพัฒนาของโรคอาการที่เด่นชัดและรูปแบบการพัฒนา จะกำจัดโรคด้วยการเปลี่ยนอาหารและกำจัดอาหารที่เป็นอันตรายได้อย่างไร?
"Leovit Stevia": บทวิจารณ์และคำอธิบายของสารเติมแต่ง
วันนี้ สารทดแทนน้ำตาลเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ หลายบริษัทมีส่วนร่วมในการผลิตผลิตภัณฑ์จากหญ้าหวาน พืชชนิดนี้ใช้แทนขนมหวานและเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังดูน้ำหนัก ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายและช่วยในการเลิกน้ำตาล บทความนี้กล่าวถึงผลิตภัณฑ์ของ บริษัท "Leovit" - "Stevia" บทวิจารณ์เกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้คุณสมบัติของมัน
ดัชนีน้ำตาลของแครอทดิบและแครอทต้ม. ประโยชน์ของแครอท สูตร
แครอทมีประโยชน์อย่างไร และดัชนีน้ำตาลของพวกมันคืออะไร ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม? แครอทสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ และคุณสามารถทานได้ไม่จำกัดปริมาณหรือไม่? คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในบทความของเรา
อาหารที่มีประโยชน์ต่อข้อต่อ: รายการ สูตรอาหาร และกฎทางโภชนาการ
อาหารแต่ละอย่างไม่เหมือนกัน มีอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน อาหารที่ช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูกหรือท้องเสีย และยังมีอาหารที่ดีต่อข้อ รายการนี้มีอาหารอะไรบ้าง? อาหารที่ดีที่สุดที่ควรหลีกเลี่ยงคืออะไร? นี่คือสิ่งที่มักจะสนใจผู้ที่ต้องเผชิญกับอาการปวดข้อ
ผลิตภัณฑ์ปราศจากโปรตีน: รายการสินค้า คุณค่าทางโภชนาการ รีวิว
โปรตีนเป็นพื้นฐานในการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกาย แต่บางครั้ง ด้วยเหตุผลทางการแพทย์ คุณต้องลดการบริโภคโปรตีนลง เนื่องจากขาดวัสดุก่อสร้าง การสังเคราะห์อัลบูมินจึงช้าลง ร่างกายจึงใช้กล้ามเนื้อเพื่อรักษาหน้าที่พื้นฐาน สำหรับคนที่มีสุขภาพดี คุณสามารถทานอาหารที่ปราศจากโปรตีนได้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ มิฉะนั้น ปัญหาสุขภาพก็จะตามมา
น้ำ "Arkhyz": ความคิดเห็นของแพทย์
ชั้นล่างของธารน้ำแข็งคอเคเซียนกำลังละลายอย่างต่อเนื่อง น้ำที่หลอมละลายของพวกมันจะแทรกซึมผ่านหิน อุดมด้วยธาตุขนาดเล็กที่มีประโยชน์ กลายเป็นน้ำ ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดหลักของ Arkhyz องค์ประกอบโมเลกุลของมันคล้ายกับของเหลวในเซลล์ของมนุษย์
ผลไม้อะไรช่วยเพิ่มฮีโมโกลบิน: รายการ ผลดีต่อระดับฮีโมโกลบินในเลือด เมนูตัวอย่าง และคำแนะนำของแพทย์
เฮโมโกลบินเป็นโปรตีนที่มีธาตุเหล็กอินทรีย์ มันอยู่บนพื้นผิวของเซลล์เม็ดเลือดแดง - เม็ดเลือดแดง งานหลักของเฮโมโกลบินคือการให้ออกซิเจนแก่เนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย ดังนั้นเมื่อระดับโปรตีนที่มีธาตุเหล็กในเลือดลดลง แพทย์จะพูดถึงภาวะขาดออกซิเจน ความอดอยากออกซิเจนนำไปสู่การพัฒนาผลที่เป็นอันตราย ในเรื่องนี้มีความจำเป็นต้องใช้มาตรการที่สัญญาณแรกของการขาดออกซิเจน
อาหารล้างหลอดเลือดอะไร: สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ผลกระทบของโภชนาการต่อร่างกายมนุษย์ และบทวิจารณ์
ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหลอดเลือดจากคราบคลอเรสเตอรอล กฎสำหรับการเตรียมทิงเจอร์และยาต้ม สาเหตุของการเกิดคราบพลัคบนผนังหลอดเลือดและการป้องกันการเกิดขึ้น บทวิจารณ์ของผู้ใช้และคำแนะนำ
ผู้ใหญ่ดื่มคีเฟอร์ได้วันละเท่าไหร่? คีเฟอร์ไดเอท
ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ - kefir และอร่อย! ช่วยลดน้ำหนักและตอบสนองความหิวและความกระหายอย่างสมบูรณ์แบบ บางคนดื่มมันอย่างแท้จริงโดยลิตร แต่จะทำได้หรือไม่? ในบทความของเราเราจะพูดถึงคำถามว่าผู้ใหญ่สามารถดื่ม kefir ได้มากแค่ไหนต่อวันเพื่อไม่ให้เกิดอันตราย ระหว่างทางให้พิจารณาคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นมยอดนิยมนี้
ผลิตภัณฑ์เพื่อความมีชีวิตชีวาและพลังงาน: กฎเกณฑ์ทางโภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพ คุณสมบัติการทำอาหาร
แน่นอนว่าทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับความจำเป็นในการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและกินอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ใช่ว่าทุกคนจะเข้าใจถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เฉพาะอย่างครบถ้วน และจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร แต่ผลิตภัณฑ์เพื่อความกระปรี้กระเปร่าและพลังงานส่วนใหญ่มีอยู่และขาดความสนใจ หรือไม่รวมอยู่ในอาหารประจำวันเลย
มังสวิรัติ: เริ่มจากไหนดี? วิธีเปลี่ยนมากินเจ ข้อดีและข้อเสียของการกินเจ
ในโลกสมัยใหม่ อาหารที่ไม่รวมผลิตภัณฑ์จากสัตว์กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ - นี่คือการกินเจ จะเริ่มต้นด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารที่ไหน? อาหารอะไรที่สามารถกินได้? การกินเจสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ได้หรือไม่? คำถามเหล่านี้เป็นที่สนใจของคนจำนวนมาก
ซุปขึ้นฉ่ายสำหรับการลดน้ำหนัก: สูตร
เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ผลิ หัวข้อของการลดน้ำหนักกลายเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงเกือบทุกคน ท้ายที่สุดคุณต้องการซื้อชุดรัดรูปและรองเท้าส้นสูงและทำให้ทุกคนประหลาดใจด้วยรูปร่างของคุณ หากทุกอย่างไม่เป็นสีดอกกุหลาบอย่างที่เราต้องการ เราก็จำเป็นต้องดูแลตัวเองอย่างเร่งด่วน และวันนี้เราจะมาพูดถึงซุปขึ้นฉ่ายสำหรับการลดน้ำหนัก นี่เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยให้แม้แต่ผู้ที่สิ้นหวังในการฟื้นรูปแบบเดิมของพวกเขามาเป็นเวลานาน
อาหารลดน้ำหนักหน้าท้องและด้านข้างหรือเคล็ดลับหุ่นสวยคืออะไร
คำแนะนำหลักในการมีรูปร่างที่พอดี: อาหารสำหรับการลดน้ำหนักหน้าท้องและด้านข้างและการฝึก
วิตามินที่พบในแครอทและตับมีอะไรบ้างและมีประโยชน์อย่างไร
ตั้งแต่วัยเด็ก คุณแม่พยายามปลูกฝังให้ลูกรักอาหารเช่นตับและแครอท เป็นที่เชื่อกันว่าประการแรกพวกมันอุดมไปด้วยวิตามินเอสำหรับการเจริญเติบโตซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งในกระบวนการพัฒนาของทารก วิตามินที่พบในแครอทและตับมีวิตามินอะไรบ้าง?
วอลนัท สรรพคุณดีต่อร่างกาย สูตรอาหาร ข้อห้าม
วอลนัทถือเป็นหนึ่งในถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมากที่สุด ประโยชน์ของวอลนัทสำหรับร่างกายมีความสำคัญมาก ดังนั้นการใช้เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายมีความอ่อนเยาว์ แข็งแรง และมีสุขภาพดี วอลนัทมีความพิเศษอย่างไร?
วิตามิน B7 (ไบโอติน): สรรพคุณ ผลกระทบต่อร่างกาย และบริเวณที่มันบรรจุ
วิตามิน B7 คืออะไร? คุณสมบัติและตำแหน่งที่มีวิตามินนี้เป็นสองหัวข้อสำคัญที่เราจะพิจารณาในบทความ นอกจากนี้เรายังจะบอกคุณว่าองค์ประกอบนี้คืออะไรและส่งผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร
ไข่ต้ม ประโยชน์และโทษ ประโยชน์และโทษของไก่ต้มและไข่นกกระทา
นักโภชนาการมักโต้เถียงกันอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ร่างกายได้รับไข่ต้ม ประโยชน์และโทษของผลิตภัณฑ์นี้สัมพันธ์กัน: ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพและปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่บริโภค วันนี้เราจะมาเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพ คุณค่าทางโภชนาการ และคำเตือนของนักโภชนาการที่ควรทราบ ดังนั้น
อาหารง่าย ๆ ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วก็อร่อยเช่นกัน
ผู้หญิงหลายคนต้องการทำมากกว่าอาหารโปรด และในขณะเดียวกันก็ดูสวยและผอมเพรียว แต่บางคนมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินจึงเป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับพวกเขาที่จะรักษารูปร่าง บ่อยครั้ง การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วทำให้น้ำหนักลดลงที่ใบหน้า หน้าอก ก้น จากนั้นสะโพกและท้องจะหายไป แล้วจะเลือกวิธีกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างไร?
หน่อไม้ฝรั่ง: แคลอรี่ค่อนข้างต่ำ
โภชนาการของมนุษย์เป็นกระบวนการเฉพาะบุคคลล้วนๆ โภชนาการที่เลือกสรรอย่างเหมาะสมจะช่วยยืดอายุของเราและทำให้สดใสและน่าสนใจ หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่เป็นสากลที่แนะนำสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันคือ หน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ที่ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่เหมือนใคร
วิธีกินส้มโอ: ความแตกต่างเล็กน้อย
ส้มโอเป็นผลไม้ที่ลึกลับที่สุดชนิดหนึ่งในปัจจุบัน ไม่เพียงเพราะรสชาติที่ขัดแย้งเท่านั้น แต่ยังเนื่องมาจากตำนานและตำนานมากมายเกี่ยวกับที่มาและสรรพคุณของมันด้วย บางคนมองว่าเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ ส่วนอื่นๆ เกือบจะเป็นสาเหตุของมะเร็ง ใครถูก? คนที่รู้ถึงอันตรายและประโยชน์ของมันแล้วจะกินส้มโอได้อย่างไร?
โภชนาการแมคโครไบโอติกคืออะไร? โภชนาการแมคโครไบโอติกตาม Lebedev: สูตร
แมคโครไบโอติกคือระบบของกฎเกณฑ์การใช้ชีวิตและโภชนาการที่ควบคุมสภาวะทางจิตของเรา แพทย์และนักปรัชญาจากส่วนต่างๆ ของโลกใช้คำนี้เพื่อกำหนดชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติโดยรอบ ในบทความนี้ เราจะหาว่าโภชนาการแมคโครไบโอติกคืออะไร มันคืออะไร ประวัติความเป็นมาของมัน และให้รายชื่ออาหารที่เกี่ยวข้องกับระบบนี้ด้วย
โภชนาการสำหรับโรคกระดูกพรุน: อาหารเพื่อสุขภาพ อาหาร เมนู สูตรอาหาร
Osteochondrosis กลับมาอีกแล้วเหรอ? อย่ารีบเร่งที่จะเริ่มใช้ยาอีกครั้ง มันอาจจะคุ้มค่าที่จะเพิ่มอาหาร วันนี้เราจะมาพูดถึงโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับ osteochondrosis
อาหารอะไรกำหนดไว้สำหรับโรคของตับอ่อน?
การรักษาโรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะตับอ่อนเป็นไปไม่ได้หากไม่มีอาหาร ยิ่งไปกว่านั้น โภชนาการที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัว และยาก็อยู่ในอันดับที่สองแล้วในแง่ของประสิทธิภาพ แม้ว่าจะมีความจำเป็นในการบรรเทาอาการกำเริบและระคายเคืองก็ตาม
โรคตับอ่อนกินอะไรดี: คุณสมบัติทางโภชนาการและข้อแนะนำ
ถ้าคุณมีโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง อาหารจะกลายเป็นวิถีชีวิตที่ถาวร อย่างไรก็ตามควรสังเกตอาการตับอ่อนอักเสบในบรรทัดพิเศษ นี่เป็นโรคที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงในการละเมิดอาหารเพื่อการรักษาซึ่งจะต้องนำมาพิจารณา ดังนั้นวันนี้เราต้องการพิจารณาว่าคุณสามารถกินอะไรกับโรคนี้และสิ่งที่คุณควรปฏิเสธ
คลินิกหมอ Gavrilov ศูนย์ลดน้ำหนัก ที่อยู่ รีวิว
กว่า 20 ปีที่ทีมของคนที่มีความคิดเหมือนๆ กันภายใต้การนำของ Dr. Gavrilov ได้ทำงานเพื่อแก้ปัญหาไม่เพียงแต่เรื่องน้ำหนัก แต่ยังสร้างความรักในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย กิจกรรมหลักคือการลดน้ำหนักด้วยการแก้ไขทางจิตใจ
อาหารบำบัดของเพฟซ์เนอร์: หลักการพื้นฐาน ตารางอาหารฉบับที่ 4 และฉบับที่ 5
Manuil Isaakovich Pevzner ได้พัฒนาโต๊ะอาหารอเนกประสงค์มากมายในช่วงครึ่งแรกของศตวรรษที่ยี่สิบ หลักการของโภชนาการการรักษาที่กำหนดโดยเขา (สำหรับการแก้ไขการเผาผลาญของผู้ป่วยโรคเบาหวาน บรรเทาอาการพิษ ฯลฯ ) ยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน หลังจากอ่านบทความนี้ คุณจะเห็นด้วยอย่างแน่นอนว่าการรับประทานอาหาร Pevzner เป็นวิธีที่ดีกว่าในการปรับอาหารของคุณมากกว่าการควบคุมอาหารแบบวันเดียวที่ทันสมัยหลายอย่าง